Neem maca en ontdek welke positieve dingen het je kan brengen

Maca

Superfoods liggen al een paar jaar op de lippen van velen en maca is daar één van. Maca is een familielid van de radijs, maar met een geur die doet denken aan snoep maar wat interessant is, zijn de eigenschappen en voordelen ervan.

Vandaag ontdekken we wat is maca en waarom neem je het? Het kan grote voordelen voor ons lichaam bieden. We kunnen het vinden in poeder, pillen, capsules... zodat de consumptie ervan eenvoudig is en voor iedereen geschikt is.

Wat is maca?

Maca is een plant die groeit in de Andes, ook wel Andin Ginseng genoemd, hij wordt al meer dan 3000 jaar verbouwd en de wortel wordt al eeuwenlang als medicijn gebruikt. Is Rijk aan mineralen zoals koper, ijzer, calcium en zink en B-vitamines. 

Het is een plant die bijna in de vergetelheid raakte, maar door zijn voordelen opnieuw de belangstelling van mensen heeft gewekt en in overweging wordt genomen een voedingssupplement, een superfood.

Maca

EIGENDOMMEN

Naast mineralen en vitamines heeft het dat ook macaridine, macamide en glucosinolaten, drie stoffen die het onderwerp zijn van talrijke onderzoeken naar vruchtbaarheid, libido en stress. Het is een geweldige bondgenoot tegen hormonale stoornissen, verhoogt het libido en vermindert stress en vermoeidheid. Daarom is het gunstig voor mannen en vrouwen.

Concreet hebben vrouwen een dubbel voordeel omdat tijdens stadium van de menopauze Helpt hormonale veranderingen en symptomen van de menopauze onder controle te houden. Ook interessant is de hulp die het biedt tegen polycysteus ovariumsyndroom. Het is natuurlijk niet bewezen dat het de hormonale niveaus verandert.

Bij mannen verhoogt de spermakwaliteit en bestrijdt erectiestoornissen. In beide gevallen is het, zoals we al zeiden, een geweldige libidostimulant.

Cangst, depressie en uitputting bestrijden, maken dit voedsel tot een geweldige bondgenoot van de 21e eeuw, waar het dagelijkse leven en de haast onze gezondheid kunnen schaden.

supplementen voor vermoeidheid

Neem maca

We kunnen nemen poeder tussen 5 of 15 gram koken met water of melk om de drank te maken. Ook mengen met sappen, plantaardige melk...

En pillen of capsules moeten we kijken naar de aanbeveling van de fabrikant, Het gebruikelijke is dat ze ongeveer 500 mg zijn en dat 3 tot 6 capsules per dag worden aanbevolen.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.