Hoewel er veel complexen zijn waaraan we kunnen lijden, een van de meest voorkomende is het minderwaardigheidscomplex. Iets waar degene die er last van heeft een totaal ander beeld van zichzelf heeft. Omdat het in het minst niet wordt gewaardeerd en wanneer dat gevoel of gevoel blijft groeien, zijn de gevolgen verwoestend.
Soms komt het niet vanzelf maar zowel angst als verlegenheid of angst kunnen het minderwaardigheidscomplex veroorzaken. Maar toch moeten we altijd op zoek naar de oorsprong, de symptomen en natuurlijk de beste oplossing om ermee om te gaan. Tijd om zo'n complex wat beter te leren kennen. Hoe definiëren we het? Zoals een perceptieprobleem.
Waarom het minderwaardigheidscomplex verschijnt
Het is niet zo ingewikkeld om te verschijnen als we ons kunnen voorstellen. Dat wil zeggen dat het uiterlijk te wijten kan zijn aan een eindeloos aantal redenen. Omdat de oorsprong ervan komt van iets dat de persoon heeft en dat voor haar iets vernederends is. Hoewel het voor de mensen om haar heen niet zo is. Het is te zeggen, Het kan een fysiek kenmerk zijn of een gecompliceerde situatie die het lichaam zelf kan genereren zoals stotteren of het niet kunnen spreken in het openbaar. Zoals we kunnen zien, kan het iets fysieks of psychologisch zijn waardoor de persoon zichzelf de schuld geeft, zichzelf afwijst en zich waardeloos voelt. Dit complex kan dus ook hand in hand gaan met verlegenheid, al is het niet alleen voorbehouden aan de meest verlegen mensen.
De symptomen van het hebben van een complex als dit
We hebben al vermeld dat de oorsprong ervan zeer gevarieerd kan zijn, maar van allemaal gaat er niets boven het herkennen van de symptomen. Aan de ene kant, onzekerheid is wat je overneemt, maar tegelijkertijd wil je jezelf niet te veel blootgeven voor anderen en je voelt dat je een overweldigende gevoeligheid hebt. Elke stap die je zet, heb je een enorme angst dat het een vergissing of een mislukking zal worden, dus elke keer ga je je veel meer terugtrekken. Je zult nooit gaan erkennen dat je sterke en positieve punten hebt, omdat je jezelf niet genoeg waardeert. Zie jij jezelf hierin terug? Dan heb je mogelijk een minderwaardigheidscomplex.
Hoe iemand met een minderwaardigheidscomplex zich gedraagt
De persoon die eraan lijdt, heeft de neiging om te veel van zichzelf te eisen, maar in veel gevallen is dit te wijten aan de omgeving waarin hij heeft geleefd.. Het is zonder twijfel allemaal een weerspiegeling van slechte ervaringen, van het leven in conflicterende omgevingen, enz. Daarnaast heeft de persoon geen goede sociale vaardigheden en hoewel hij te veel eist, slaagt hij niet omdat hij zijn waarden niet erkent, zoals we eerder hebben vermeld. Dit zijn dus mensen die altijd op de achtergrond zijn, met weinig vrienden en degenen die ze wel hebben, zullen altijd vergelijkingen zijn.
hoe kom je er overheen
Allereerst is de beste stap die u kunt nemen, naar een therapie gaan bij een specialist die u de richtlijnen kan geven om de behandeling te starten. Wat je in de tussentijd moet doen, is kritiek terzijde schuiven. PStel doelen, ga ervoor en waardeer je inspanningen, maar bekritiseer je fouten niet. Omdat deze deel uitmaken van het pad en hoe meer we erover nadenken, hoe meer we ze tot hoofdrolspelers maken. Houd veel meer van jezelf, want je hebt meer waarden dan je denkt en wie die niet wil zien valt niet meer binnen je grenzen. Je kunt niet iedereen tevreden stellen, denk eerst aan jezelf en degenen die naast je staan zullen ook hetzelfde zien als jij. Vergelijk jezelf met niemand, zowel je lichaamsbouw als je manier van zijn zijn uniek en zo moet het ook zijn. Je moet je gedachten herstructureren, het is niet gemakkelijk, maar het kan.