Hoe je direct gelukkig kunt zijn

Er zijn veel onderzoeken die aantonen dat de kracht van onze geest de enige is die ons kan helpen gelukkig te zijn in dit leven. Alleen wij kunnen ons geluk creëren en er is geen externe agent die de macht zou moeten hebben om uw geluk weg te nemen of te vergroten, tenzij u zelf die macht verleent.

Soms om je gelukkig te voelen, hoef je alleen maar andere mensen te helpen om ook gelukkig te zijn, Zo eenvoudig is het. Bewust zijn dat mensen sociaal zijn en dat we elkaar nodig hebben om samen met anderen gelukkig te zijn -maar anderen geen macht geven, dat zijn heel verschillende dingen-.

Mensen beginnen te beseffen dat individualiteit altijd zijn tol eist en dat geluk afneemt naarmate we afstand nemen van anderen, daarom beetje bij beetje beseffen mensen meer dat we allemaal voorbestemd zijn om van elkaar te houden om ons diepste geluk te vergroten​ Maar hoe kunnen we dit toepassen in ons drukke leven?

Elke dag zijn er kansen

Je hoeft je leven niet te ingewikkeld te maken om gelukkig te zijn. Je dag zit vol met kansen om direct geluk te voelen door andere mensen te helpen. Je kunt ontbijt maken voor iemand van wie je houdt, je vriend uitnodigen voor koffie, een wandeling maken met iemand om wie je geeft, een nieuwe persoon ontmoeten, iemand in nood helpen...

Je kunt zelfs wat van je liefde sturen naar iemand die ver van je verwijderd is door ze te vertellen hoeveel je van ze houdt., je waardeert hem of je mist hem. Tot niet zo lang geleden was de enige manier om dit te doen door te bellen of een brief te sturen.Nu heb je naast deze twee opties ook nog andere zoals sociale netwerken, chats of e-mail.

Als je wat dieper wilt gaan in het helpen van andere mensen, kun je dat doen door een gemeenschap te helpen, vrijwilligerswerk doen in een dierenasiel, in een gaarkeuken, dieren adopteren, kinderen in nood opvangen om van een leuke zomer te genieten, enz.

Oefen altruïsme

Als je direct geluk wilt, moet je beginnen met altruïsme in je leven. Als je je verbonden voelt met een oorzaak of doel, zul je je veel gelukkiger voelen. Altruïsme is voor ons een medicijn en het is ook gratis. Hoewel het helpen van anderen in sommige gevallen een financiële kost kan hebben, zoals het kopen van voedsel voor iemand in nood, kunt u uw tijd besteden aan het helpen van andere mensen, zoals huiswerk maken, babysitten, enz.

Er zijn veel manieren om andere mensen te helpen en als je dat doet, verander je je focus in het leven, begin je alle mogelijkheden te zien om anderen te helpen en ze zullen je veel meer laten glimlachen dan je in eerste instantie had verwacht. Luister naar anderen en kijk hoe ze zich voelen, en denk dan na over manieren waarop je ze zou kunnen helpen, je zult je beter voelen.