Liefde zonder gehechtheden, liefde op een gezonde manier

Liefde zonder gehechtheden Het is jezelf op de gezondste manier aanbieden aan de ander, een bewuste relatie opbouwen waarin elk lid zichzelf vrij en volledig aanbiedt. Gehechtheid vermijden betekent niet van elkaar afhankelijk zijn, het betekent dat je de ander niet nodig hebt om jezelf te zijn, aangezien we al "hele personen" zijn en geen halve helften die samenkomen om een ​​paar te vormen.

We zijn emotioneel volwassen mensen die in staat zijn om een ​​gezonde band op te bouwen met degene van wie we houden. Het gaat niet om "de ander blindelings nodig hebben om gelukkig te zijn", het gaat eigenlijk om het vermijden van gehechtheden, weten hoe je ook in eenzaamheid gelukkig kunt zijn, maar om vrijwillig iemand te kiezen om een ​​levensproject op te bouwen om elkaar te verrijken. Zoals je kunt zien, is het onderwerp gehechtheid een belangrijk aspect, maar tegelijkertijd complex om in onze affectieve relaties in praktijk te brengen, aangezien het gebruikelijk is om in dat soort blinde liefdes te vervallen, waarbij we hebben de ander zelfs nodig om te ademen​ We moeten voorzichtig zijn. Laten we er vandaag over praten.

Ik heb je niet nodig, "ik heb liever jou"

Het kan ingewikkeld en onmogelijk te accepteren zijn. Als we van iemand houden, is het normaal dat we ze 'nodig hebben' om elke dag aan onze zijde te staan ​​om gelukkig te zijn, van de ander te genieten, om ze beter te leren kennen. We hebben allemaal behoeften. Enkele zeer belangrijke aspecten moeten echter duidelijk zijn:

1. Giftige gehechtheden beginnen op het moment dat we de ander nodig hebben om onszelf te zijn. Het is heel gewoon om te horen dat "zonder jou ik niets ben", "als ik je niet aan mijn zijde heb, het leven geen betekenis heeft". Al deze uitdrukkingen en emoties kunnen zeer destructief zijn. We ontwikkelen een zeer hoge angst, we ontwikkelen de angst om in de steek gelaten of bedrogen te worden, en we ontwikkelen ook een zekere 'onderwerping' bij de ander, die zich bijna verstikt zal voelen door onze vitale behoefte om hem te bezitten, door 'hem blindelings nodig te hebben'.

2. Je moet ook een belangrijk aspect begrijpen: als we het idee van liefde als een noodzaak verheerlijken, benadrukken we ook dat we bepaalde tekortkomingen hebben.​ «Ik heb je nodig omdat ik bang ben om alleen te zijn», «ik heb je nodig omdat je me zekerheid geeft en ik heb een zeer laag zelfbeeld», «ik heb je nodig omdat ik erg onzeker ben ...» Dit zijn allemaal eigenlijk leeg, en niemand heeft waarom gedwongen wordt om uw angsten of zorgen op te lossen. We moeten onszelf niet belasten met andere problemen, dit alles zal ervoor zorgen dat we giftige gehechtheden ontwikkelen.

3. De voorkeur geven is iemand kiezen met wie je gelukkig wilt zijn zonder hem te dwingen iets te doen.We vragen je alleen om ons je genegenheid, je respect, je liefde te schenken, zodat we samen dat eigen universum kunnen opbouwen dat elk gelukkig en gezond stel versterkt. Als ik hoop dat de ander altijd mijn stem is als ik bang ben, mijn stappen als ik iets niet durf te doen, of mijn toevluchtsoord als anderen me afwijzen, zal er een tijd komen dat ik me uitgeput of gedomineerd voel. Het is een risico waarmee rekening moet worden gehouden.

Accepteer onszelf, accepteer en verrijk de ander

Als het gaat om liefhebben zonder gehechtheid, is het essentieel dat we leren onszelf te zijn, onze angsten en zorgen op te lossen, onze gevoel van eigenwaarde, om vooral emotionele afhankelijkheid van anderen te vermijden, want anders zullen we nooit onszelf kunnen zijn.

Houd rekening met deze afmetingen:

• Je bent niet de helft van een persoon die op zoek is naar die "betere helft" die bij je past​ Je moet je een vol, moedig en voldaan persoon voelen. Wees nooit "een half persoon", wees zeker van jezelf, veilig met je waarden, veilig met je principes en met alles wat je kiest in het leven.

• Kies de liefde die je wilt, kies de persoon die je gelukkig zal maken. Wees echter altijd de eigenaar van jezelf en zorg voor je eigenliefde, je zelfbeeld. Laat anderen deze basisprincipes niet schenden, en wees niet afhankelijk van degene van wie je houdt. U moet van uzelf afhankelijk zijn.

• Als u hiaten heeft, als u zich ervan bewust bent dat u een persoonlijke beperking voelt zoals onzekerheid of verlegenheid, projecteer je angsten niet op de ander en hoop niet dat degene van wie je houdt elke dag 'je krukken' is. Ga je eigen angsten onder ogen en ben niet afhankelijk van de ander om al deze aspecten op te lossen. Dit alles zal ervoor zorgen dat je ongezonde gehechtheden ontwikkelt, en je partner zal óf wat macht over je nemen, of integendeel, dat hij beetje bij beetje moe zal worden om jouw stem te zijn, of degene die al je behoeften oplost.

Als je je daar bewust van wordt het is beter te "verkiezen" dan te nodig hebben, zul je uiteindelijk begrijpen dat we de ander op een vollere en intensere manier kunnen liefhebben en waarderen. Je bent met iemand vanwege wie hij is, vanwege wat hij je brengt en niet vanwege wat je nodig hebt, is om een ​​zeer gezonde affectieve relatie te ontwikkelen.

De enige persoon die je echt nodig hebt om te leven, ben jezelf. Als je niet gelukkig bent of als je je niet goed voelt over wie je bent, zul je de ander nauwelijks geluk brengen. Als je jezelf nu ziet met een compleet, volwassen wezen, dat weet hoe hij van zichzelf moet genieten en die van zichzelf houdt, dan zul je in staat zijn om het beste van jezelf aan de ander te bieden. Het is een geschenk dat u vrijelijk aanbiedt om een ​​gemeenschappelijk project te creëren, met hoop, met hoop, met vrijheid ... En zonder bijlagen.