Liefde en verdriet ... Gaan ze altijd hand in hand?

Als jij een van degenen bent die denkt dat liefde en verdriet altijd op de een of andere manier met elkaar verband houden, dan is het dat we onze affectieve relaties op de verkeerde manier benaderen. Hoewel het waar is dat veel stellen deze sensatie ervaren, is dit niet wat we mogen verwachten. Een koppel zijn wordt rijk, het groeit elke dag en geniet van onze individuele en gezamenlijke balans.

Liefde en verdriet mogen nooit met elkaar in verband worden gebracht. Als we dit gevoel ervaren, is het dat er iets mis is, het is dat er een aspect is dat we moeten proberen op te lossen met onze partner. Het verdriet dat wordt geaccepteerd en dat lang aanhoudt, veroordeelt ons tot negatieve emoties dat kan ons ofwel met hopeloosheid jegens onze eigen affectieve relaties in het algemeen vervullen, ofwel ons in een depressie storten. Laat dat niet gebeuren.

Liefde en verdriet, een destructieve combinatie

Soms we wennen aan die kleine dagelijkse teleurstellingen​ We houden onze mond, we zeggen niets en we laten het los omdat de liefde sterker is en dat zeggen we tegen onszelf 'Dat elke ontslag het waard is.'

Het is niet gepast, we leggen uit waarom:

• Het idee dat liefde en verdriet altijd met elkaar te maken hebben, komt voort uit het oude en achterhaalde concept van 'romantische liefde'. Binnen dit klassieke perspectief werd het idee gehandhaafd dat hoe meer je leed, hoe meer je liefhad. Het stel leeft in een relatie waarin afhankelijkheid absoluut is en waar bijvoorbeeld jaloezie een teken is van hun eigen passie.
• Elk ontslag dat u voor uw partner doet, moet door u beiden worden goedgekeurd​ Als je toegeeft, is het in ruil voor iets. Wees niet bang om deze benadering als iets egoïstisch te beschouwen, want elke gezonde relatie impliceert het maken van afspraken, het impliceert dat je een team bent en niet twee leden waarbij de een wint en de ander altijd verliest.
• Als er iets is dat u pijn doet, u beledigt of uw waarden schendt, druk dat dan hardop uit​ Het is noodzakelijk dat we alles communiceren wat ons pijn doet, omdat het anders interne wonden worden die ons zelfrespect breken.

Wat verstaan ​​we onder verdriet in onze affectieve relaties?

We weten allemaal heel goed hoe het voelt als verdriet ons overweldigt​ Het is duidelijk dat iedereen het op een bepaalde manier zal beleven, er zijn er die veerkrachtig handelen, passende strategieën inzetten, en er zijn er die van hun kant een tijd van isolatie nodig hebben "om weer op te bouwen".

Nu, in de context van de relatie van het paar, wordt verdriet bijna altijd op twee manieren bepaald:

Verdriet voor het beëindigen van een relatie

Het is de meest voorkomende ervaring, en degene die op de een of andere manier 'liefde en verdriet' altijd zo nauw met elkaar heeft verbonden:

• We ervaren teleurstelling, nederlaag en zelfs verlies van enthousiasme voor het aangaan van nieuwe relaties.
• Het verdriet van een mislukte relatie wordt niet van de ene op de andere dag overwonnen​ Het vereist een proces van verbetering waarbij we meerdere interne strategieën nodig hebben, en soms ook externe ondersteuning.
• De manier waarop we het overwinnen, zal ervoor zorgen dat we een of andere perceptie over affectieve relaties behouden. Wie het met integriteit heeft overwonnen en geleerd heeft over wat hij heeft meegemaakt, zal de illusie van liefde kunnen herwinnen.
• Wie wrok koestert, is een slaaf van zijn eigen emoties, en daarom is het gebruikelijk om 'liefde met verdriet' te associëren. Het is niet gepast, we moeten niet elke ervaring vanuit een open perspectief benaderen, waar we leren, waar we op wat voor manier dan ook versterkt naar buiten komen.

Liefde en verdriet in een afhankelijke relatie

Stellen die zich bewust zijn van hun verdriet, hun dagelijkse teleurstelling en die hun problemen niet oplossen, zijn een duidelijk voorbeeld van afhankelijke relaties.

• Soms stellen we vast een relatie waarbij we, ondanks dat we ons ervan bewust zijn dat "we ons niet lekker voelen", dat "er meer tranen zijn dan glimlachen", niet in staat zijn om te reageren​ De reden? We blijven van die persoon houden, ook al zijn ze de bron van ons verdriet.
• Verdriet, teleurstelling of een gevoel van eenzaamheid voelen staat niet op gespannen voet met verliefd zijn. En daarin schuilt het echte probleem. Soms We willen de relatie niet verbreken omdat de angst om de geliefde te verliezen zelfs ons eigen ongeluk te boven gaat. Het is iets heel vervelends.

Een relatie heeft erkenning, wederzijds respect en wederkerigheid nodig, altijd gebaseerd op positieve emoties.

Niemand verdient een relatie waarin er meer grijze dagen zijn dan momenten van vervulling. Bij een persoon zijn, is gelukkig zijn, een gemeenschappelijk pad inslaan waarin we allebei winnen en niemand verliest.

• Je laat je niet overweldigen door een mislukte relatie​ Een negatieve ervaring, waarbij iemand je pijn heeft gedaan of niet is geworden wat je had verwacht, mag je hoop niet voor altijd sluiten.
• Liefde en verdriet mogen niet hand in hand gaan. Dit idee is voor boeken, voor films met een droevig einde. Een paarrelaties moeten dagelijks worden verrijkt, en als het verdriet op een gegeven moment komt, is het onze verantwoordelijkheid om het onder ogen te zien.
• Negatieve emoties zijn de grootste vijanden van ons gevoel van eigenwaarde en integriteit​ Denk nooit dat het normaal is om verdrietig te zijn als je van iemand houdt, of dat verdriet een deel van je leven zou moeten zijn als je een relatie verbreekt.

Raak opgewonden over jezelf, maak je zorgen over je welzijn en je evenwicht. Als je gelukkig en trots op jezelf bent, kun je anderen geluk bieden., en op je beurt zul je met energie reageren op die negatieve situaties die het leven ons van tijd tot tijd kan brengen.