Leer uw tijd te gebruiken en wees productiever

Wees productiever

Het is ons allemaal overkomen dat we uren zijn geweest probeerde een eenvoudige taak uit te voeren dat we in veel minder tijd zouden kunnen doen zonder ons te concentreren of dat we dingen voor later hebben gelaten en uiteindelijk tijd hebben verspild, bijna zonder het te beseffen. Dit zijn manieren om onze tijd te verspillen die ons minder productief maken en enige ontevredenheid veroorzaken.

In dit leven is het belangrijk taken uitvoeren en tijd hebben voor rust en vrije tijd​ Maar als we alles voor de helft achterlaten, rusten onze hersenen niet omdat ze weten dat ze werk hebben en dat de vrije tijd niet hetzelfde wordt genoten. Daarom is het zo belangrijk om uw tijd te benutten en productiever te zijn.

Draag een horloge

Klok

Rekening houden met de tijd die verstrijkt, is iets belangrijks. We zijn vast allemaal even op sociale netwerken gegaan en we zijn onszelf in de informatie kwijtgeraakt totdat we ons realiseren dat er een lange tijd is verstreken. Daarom moeten we rekening houden met de tijd en daarvoor is het beter gebruik een horloge dat we zichtbaar hebben​ Zo kunnen we de effectieve werktijd kennen en de rusttijd beter berekenen.

Zet een tijdslimiet

Als we een taak gaan doen en we brengen de hele middag door, dan is de kans groot dat het twee of drie keer zal duren om het te doen. Omdat we de neiging hebben om te ontspannen als we tijd hebben en de gedachten laten afdwalen. Het hebben van een tijdslimiet voor taken maakt ons productiever, omdat die tijd we zullen erop gericht zijn de tijd niet te overschrijden en profiteer er goed van. Daarom moeten we periodes van een half uur of een uur waarin we werken, afwisselen met pauzes waarin we ons ontspannen. Probeer het te doen en je zult zien hoe je in die korte tijd beter presteert.

Maak een kalender

kalender

Als wat je hebt taken zijn die op verschillende dagen moeten worden gedaan, is het erg belangrijk om een ​​zichtbare kalender te hebben met alles wat we moeten uitvoeren, want op die manier zullen we niets vergeten en kunnen we doorstrepen wat we al hebben gedaan. Gaan doorstrepen van de uitgevoerde taken Het helpt ons ook om te zien hoe we zijn gevorderd, wat ons meer kracht geeft om door te gaan met de taken die overblijven. Als je geen kalender hebt, is een agenda ook handig om alles wat we moeten doen en de volgorde waarin we dat moeten doen op te schrijven. Het zal voor ons gemakkelijker zijn om ons te concentreren als we duidelijk zijn over wat we elke dag moeten doen.

Blijf uit de buurt van afleidingen

Het is gemakkelijk om vandaag afgeleid te raken, omdat we veel prikkels in de buurt hebben. Een van de dingen die u moet doen als u een taak wilt uitvoeren zonder afgeleid te worden, is juist het verwijderen van de afleiding. De mobiele telefoon is er een van, dus laat hem in een andere ruimte en daag jezelf uit om er niet naar te kijken totdat je een bepaalde taak hebt voltooid. Als u deze afleidingen vermijdt, zult u zich veel gemakkelijker kunnen concentreren. Het is ook goed om lawaai te vermijden, dus we moeten een rustige plek zoeken om ons te concentreren.

Verdeel de taak

Als het een lange taak is en het veel tijd kost om het af te ronden, is het goed om het in delen op te splitsen. Dat wil zeggen, elke taak omvat bepaalde fasen of dingen die moeten worden gedaan. Als je bijvoorbeeld een heel boek moet bestuderen scheid alles op onderwerp en maak een kalender met dagen om de onderwerpen afzonderlijk te bestuderen. Als je dit leuke idee hebt, zal het veel gemakkelijker voor je zijn om deze geweldige taak op je te nemen, omdat deze is opgedeeld in kleinere taken die afzonderlijk minder moeilijk lijken. Als we de onderwerpen bestuderen en de voortgang zien, zullen we ons bovendien gemakkelijker kunnen concentreren op wat we doen, omdat we verbeteringen zien.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.