Leef in het heden en vergeet voor een keer je ex

vrouw na te denken over haar ex en verdrietig

Je verdient het om gelukkig te zijn. Je verdient het om je ex te vergeten en weer je leven te leiden. Het maakt niet uit hoe de relatie eindigde, als er geen weg terug is, wordt het tijd dat je vooruit gaat. Je moet stoppen met terugkijken en meer van jezelf gaan houden en denken dat je toekomst zonder je ex ook geweldig kan zijn. We gaan je wat tips vertellen, zodat je je heden kunt gaan beleven door je ex in één keer in het verleden achter te laten. Vergeet je ex!

Zoek afleiding

Zoek een afleiding die je leuk vindt en die je geest bezig houdt. Ga naar de sportschool en train als een beest. Als je geen zin hebt om het zweet af te voeren, zoek dan iets anders dat je leuk vindt om te doen. Het kan yoga of schilderen zijn. Het kan ook iets extreems zijn, zoals parachutespringen of wakeboarden. Wat het ook is, doe het. Sluit uzelf niet op in uw kamer. Ga het huis uit en doe alles wat je geest kan helpen zich op alles behalve hem te concentreren. Vervang die oude herinneringen door nieuwe te maken. Je kunt het!

Trakteer uzelf

Er is geen betere tijd om te genieten van wat je maar wilt dan wanneer je single bent. Dus als je een nieuw paar schoenen wilt kopen of die mooie tas waar je al maanden naar zit te staren, laat je door niets of iemand anders tegenhouden. Ga op vakantie zodat u meer tijd kunt doorbrengen en mogelijk nieuwe mensen kunt ontmoeten die u kunnen helpen het te vergeten.

vrouw na te denken over haar ex en verdrietig

Jezelf opnieuw uitvinden!

Ga niet alleen voor de tv zitten. Neem een ​​douche, kleed je aan om er goed uit te zien en ga naar de salon. Krijg een nieuw kapsel en ga de straat op alsof je een totaal ander persoon bent, iemand wiens hart nooit gebroken is. Je kunt jezelf transformeren in wie je wilt zijn.

Geniet van de jouwe

Als je het gevoel hebt dat je geest vastzit of zelfs begint te obsederen, haal dan diep adem en sta jezelf toe om over je gedachten en hoe je hart voelt te praten. Bel een vertrouwde vriend of familielid en vertel hem wat er met je aan de hand is. Niemand kent je beter dan zij.

Vergeeft

Dit is het moeilijkste deel. Vergeving is niet gemakkelijk en het is een kwellend proces om doorheen te gaan. Maar weet je wat? Dit is een van de snelste manieren om er niet meer over na te denken.​ Als je hem echt vergeeft, zelfs als je het niet voelt, bevrijd je jezelf van al het negatieve dat er tussen jou en hem is gebeurd. En als je dat doet, zullen je hart en geest ook vrij zijn van alle gedachten die ermee te maken hebben.

Leven in het heden

Laten we eerlijk zijn: je kunt het niet uit je hoofd krijgen na het uiteenvallen, omdat je geest nog steeds in het verleden leeft. Als je geobsedeerd bent door wat er in het verleden is gebeurd, neem dan de controle over je heden. Je heden wordt niets meer dan een pijnlijke vrucht van je verleden, van dingen waar je geen controle meer over hebt en dingen die je niet meer kunt veranderen.​ Hoe kom je uit deze vicieuze fase?

Ten eerste moet je je realiseren dat je niet in het moment leeft. Als dat is gezonken, accepteer dan het feit dat het verleden voorbij is en je moet terugkeren naar het heden om te beginnen met terugkrijgen wat je tijdens het proces bent kwijtgeraakt: je kostbare en onvervangbare zelf.


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.