Interne dialoog heeft een grote macht over uw emoties en zelfs over de acties die je in het leven onderneemt. De woorden die je in je geest gebruikt om zowel jezelf te sturen als om dagelijkse handelingen te kunnen verrichten, hebben een groot potentieel in je, omdat het je persoonlijk kan laten groeien of, integendeel, je komt niet vooruit en je blijft stagneren.
In die zin is het erg belangrijk dat u enkele innerlijke woorden en uitdrukkingen kent die u uit uw geest moet bannen om vooruit te komen en dat uw emotionele welzijn niet wordt aangetast. Ga even zitten en denk na over het soort interne taal dat u gewoonlijk heeft en wees eerlijk tegen uzelf. Denk je dat je iets moet veranderen om je beter te voelen? Dit zijn enkele woorden die u vanaf nu uit uw hoofd zou moeten bannen.
Innerlijke dialoog waardoor je niet vooruit kunt komen
Bedankt, maar ik verdien het niet
Wat verdien je niet? Een compliment of een cadeau? Natuurlijk verdien je het! Als iemand een compliment voor je heeft, wijs het dan niet af omdat je het verdient. Als ze je een cadeau geven, is dat omdat ze het je willen geven. Je verdient al het goede dat je overkomt En zorg dat ze klaar zijn, dus ja, je verdient een compliment, een knuffel, een cadeau of wat voor goeds je ook is overkomen.
Dit is alleen maar geluk geweest
Niets daarvan. Als u iets krijgt voor uw moeite en vasthoudendheid, erken dan dat dit kwam door uw waarde en niet door geluk. Als er iets misgaat, geef je jezelf toch de schuld dat het jouw schuld was, omdat je het niet kunt bereiken, toch? Nou, dat allemaal niet! Als je de dingen goed doet, is dat omdat je eraan gewerkt hebt en dat verdient erkenning. En als er iets misgaat ... Het is niet het einde van de wereld, verre van! Het is prijzenswaardig om van fouten te leren en weet dat het geweldige leraren zijn die je in staat zullen stellen om vooruit te komen en in de toekomst betere resultaten te behalen.
Ik ben nutteloos, mislukking
Als je tegen jezelf zegt dat je nutteloos bent, jezelf beledigt en jezelf niet respecteert, hoe wil je dan dat anderen dat doen? Je waardigheid en respect voor jezelf zijn essentieel om vooruit te kunnen komen en om anderen in je te laten zien dat je echt van jezelf houdt. Want als je niet van jezelf houdt, wie dan wel? Jij bent degene die anders van je zou moeten houden en je zou moeten respecteren, omdat je altijd bij je zult zijn. Denk positief over jezelf, kijk in de spiegel en denk na over al het goede dat je hebt, denk dingen als: 'hoe goed deze kleding bij me past', 'ik ga mijn best doen', 'het maakt niet uit dat ik een fout heb gemaakt, deze fout is een geweldige leraar, hoe kan ik verbeteren voor de toekomst?'
Het belang van werken aan een goede communicatie met jezelf
Het is essentieel dat als je een negatieve interne dialoog hebt, je beter met jezelf kunt communiceren om er een positieve taal van te maken. Als het je lukt om een positieve communicatie met jezelf te hebben, zul je een goed emotioneel evenwicht kunnen vinden. Op deze manier kunt u uw gevoel van eigenwaarde verbeteren, uw relatie met uzelf en ook met anderen. U kunt een gezondere en lonende relatie met het milieu hebben. Echter, Als je een negatieve interne dialoog hebt, heeft dit een directe invloed op je humeur en je directe interactie met de omgeving.
Als je hard voor jezelf bent, kun je de dingen niet op een betere manier bereiken, eerder het tegenovergestelde. Het is schadelijk en kan ook uw gevoel van eigenwaarde ernstig ondermijnen. Als je een interne dialoog voert met negatieve taal, zul je niet vooruit kunnen komen en zul je je constant slecht voelen. Daarom is het nodig en heel belangrijk dat je je innerlijke taal gebruikt om van jezelf te kunnen houden zoals je echt verdient.