De kruidenthee is een gezonde drank die we allemaal moeten toevoegen aan onze routines. Ze zijn gemaakt van allerlei kruiden, wat ze erg waardevol maakt, omdat ze ons de voordelen van deze natuurlijke planten bieden. Er zijn veel soorten aftreksels, vooral tegenwoordig, en veel ervan zijn perfect om ons mooier te maken dankzij hun eigenschappen.
Eens kijken wat zijn de infusies die u in uw routine moet toevoegen deze winter om je op een eenvoudige en natuurlijke manier mooier te maken. Ze zijn een grote hulp en zijn ongetwijfeld meestal geschikt voor alle mensen. U hoeft alleen maar te kiezen welke het meest gunstig zijn voor uw lichaam.
Waarom meedoen aan de infusies
Infusen hebben veel voordelen, waaronder het helpen vervangen van vloeistoffen en ook dat ons lichaam van binnenuit beter werkt. Naar de drinkinfusies we drinken meer water Op een simpele manier. Bovendien helpt elke infusie ons in verschillende aspecten, aangezien sommige spijsvertering zijn, andere ontspannend, andere diuretisch enzovoort, na een lange periode enzovoort. Ook deze infusies zijn gemaakt met natuurlijke ingrediënten en als we geen suiker of zoetstoffen toevoegen zijn ze net zo gezond als drinkwater, met de toegevoegde eigenschappen van kruiden.
Kamille-infusie
La kamille-infusie is rustgevend, aangezien het een bloem is die eigenschappen heeft om ontstekingen te voorkomen. Het kan worden ingenomen voor een goede spijsvertering, wat ons helpt om een plattere maag te hebben. Maar de infusie van kamille, die al een geweldige klassieker is, kan op andere manieren worden gebruikt. Als je een geïrriteerde huid hebt, kun je een in kamille gedrenkt watje gebruiken en op de huid leggen om deze te kalmeren. Deze kamille is ook nuttig bij problemen met wallen in de ogen of als ze geïrriteerd zijn. De kalmerende eigenschappen kunnen ook voor de huid worden gebruikt.
Groene thee-infusie
Dit soort infusies kunnen worden ingenomen als we van binnenuit jonger willen blijven. Groene thee is dat een krachtige antioxidant houdt jong door vrije radicalen te bestrijden Bovendien heeft groene thee bepaalde eigenschappen die ons kunnen helpen af te vallen, hoewel dit niet volledig is bewezen. Hoe het ook zij, het is een van de meest populaire infusies dankzij zijn verjongende eigenschappen.
Paardestaartinfusie
De infusie van paardestaart is een van de meest populaire infusies die we kunnen vinden. Deze infusie helpt ons om geen vocht vast te houden. De vochtretentie geeft ons een opgeblazen gevoel, die cellulitis hoopt zich op en we hebben een slechtere bloedsomloop. Het is dus een probleem dat nogal wat gevolgen kan hebben. Deze infusie is een van de meest aanbevolen als het gaat om het voorkomen van vochtretentie, hoewel u niet meer dan drie keer per dag mag innemen. Bovendien helpt de infusie haaruitval te voorkomen, dus het wordt ten zeerste aanbevolen voor het herfstseizoen.
Valeriaan-infusie
Stress is een van de grootste vijanden van onze schoonheid en onze gezondheid. Het is dus een geweldig idee om iets geweldigs te drinken infusie die ons helpt dagelijkse stress te verminderen De infusie van valeriaan is een van de meest aanbevolen, hoewel we ook de beroemde linde kunnen gebruiken, die ons ook ontspant. Als u een tijd van stress doormaakt, is het het beste om koffie te vermijden en dit soort infusies te drinken. Mensen met stress worden veel eerder oud, dus we zouden ook investeren in onze schoonheid.
Gemberthee
Deze infusie valt op verbetering van de bloedcirculatie Een andere die voor dit doel bekend is, is die van gingko biloba. Beiden helpen ons om een betere bloedsomloop te hebben en problemen zoals spataderen of spataderen te voorkomen.