La familie is een belangrijk onderdeel van ons levenMaar relaties zijn niet altijd zo goed als ze zouden moeten zijn. Binnen elk gezin zijn er problemen, dingen om op te lossen en veel geschiedenis die mensen soms niet vooruit laat komen. Daarom is het voor onze psychische gezondheid essentieel om goed te leren communiceren met het gezin.
We vertellen het je hoe u de communicatie met het gezin kunt verbeteren, iets dat ons kan helpen de problemen die we met sommige leden hebben op te lossen en veel beter te leven. Dit is vooral belangrijk als ons gezin een noodzakelijk onderdeel van ons leven is of als we bij hen wonen.
Probeer schema's op elkaar af te stemmen
De schema's van gezinsleden zijn soms niet erg gelijk, dus sommigen zien elkaar misschien een korte tijd of vallen alleen samen tijdens de maaltijden of voor het slapengaan. Daarom zouden we in ieder geval moeten proberen samen te vallen op een bepaald moment van de dag om bij onze mensen te kunnen zijn en een moment te hebben waarop we allemaal samen kunnen praten of iets kunnen doen als gezin. Hiervoor moeten we met alle leden van het gezin praten en proberen een moment of activiteit te hebben waarin we kunnen samenvallen. Anders, als elke persoon een schema heeft waarmee ze geen relatie hebben met anderen, zullen we nauwelijks in staat zijn om betere communicatie tot stand te brengen.
Luister positief
Veel van de discussies die in gezinnen voorkomen, komen precies van elke persoon die probeert zijn mening op te leggen, dus luisteren ze altijd naar anderen die hun ideeën opleggen. Dit is niet positief luisteren, maar we hebben al een zekere negatieve aanleg voor dat onderwerp. Dit veroorzaakt alleen conflicten tussen gezinsleden. Je moet proberen de ander te begrijpen, er altijd iets positiefs uithalen, maar ook proberen ons standpunt uit te leggen. Het is moeilijk om de balans te vinden, maar om communicatie tot stand te brengen, moeten we iedereen toestaan zich uit te drukken.
Betrek iedereen bij beslissingen
Familiebeslissingen worden meestal genomen door de ouders of enkele familieleden, maar ze moeten altijd collectief worden genomen of op zijn minst aan de rest van de leden worden gerapporteerd, zodat ze weten dat er met hun standpunt rekening wordt gehouden. Het is belangrijk om gezinsleden bij elkaar te brengen en beslissingen of problemen te bespreken die iedereen kunnen aangaan. Het verbergen van informatie om anderen geen zorgen te maken, leidt alleen maar tot wantrouwen en communicatieproblemen tussen hen. Het is dus het beste om altijd eerlijk te zijn en te proberen iedereen te betrekken bij de beslissingen die worden genomen.
Los problemen samen op
Gezinnen die samen vechten als ze met problemen worden geconfronteerd, blijven ook bij elkaar. Leden moeten weten dat ze deel uitmaken van een geheel en dat het probleem van één hen allemaal op verschillende manieren treft. Daarom moeten de problemen ook gezamenlijk kunnen worden opgelost. Als iedereen elkaar helpt, is de kans ook groot dat de oplossing voor deze problemen eerder wordt gevonden.
Communiceer met kinderen en adolescenten
Hoewel het waar is dat het gemakkelijker is om met volwassen familieleden te communiceren, moeten we proberen om met iedereen te communiceren. Maar in het geval van kinderen en adolescenten is het meestal veel gecompliceerder, omdat ze de wereld op een andere manier zien en ze nog steeds groeien, leren en begrijpen hoe ze met anderen moeten communiceren. Als ze opgroeien in een zorgzaam maar begrensd huis waar ze worden gehoord, zal het waarschijnlijk gemakkelijker zijn om met ze te praten. We moeten hun standpunten zoveel mogelijk begrijpen en proberen de onze te presenteren.