Als je niet weet hoe je de angst bij het paar moet beheersen, dit kan zelfs het einde ervan veroorzaken. Deze angst kan ruzies of conflicten tussen beide mensen veroorzaken en de relatie zelf ernstig in gevaar brengen.
In het volgende artikel geven we je de nodige richtlijnen om de angsten bij het paar op de best mogelijke manier te beheersen.
Angsten bij het paar
Er zijn een aantal angsten die zich binnen het paar kunnen voordoen:
- Angst om gevoelens te uiten. Het is een vorm van angst waarmee een van de partijen ernstige problemen heeft als het gaat om het tonen van hun gevoelens en emoties aan het paar. Dit soort angst wordt grotendeels veroorzaakt door de angst voor de reactie van de ander op het kennen van dergelijke gevoelens.
- Een andere veel voorkomende angst bij sommige stellen is de angst om nee te zeggen. Iets ontkennen is veel ingewikkelder dan ja zeggen. Zeggen staat ons niet toe om ons voor het paar te positioneren, iets wat veel mensen niet kunnen.
- De angst voor eenzaamheid is een van de angsten die binnen een relatie kunnen voorkomen. Een paar kan op geen enkel moment in de afhankelijkheid van een van de partijen worden onderhouden, omdat dit giftig maakt. Genoemde angst voor eenzaamheid moet zo snel mogelijk worden behandeld omdat het anders de relatie zelf kan beëindigen.
- Mangst om fouten te maken of ongelijk te hebben. Het is absoluut normaal dat mensen hun hele leven fouten maken. Het is belangrijk om van fouten te leren, want anders is het nutteloos. De angst om fouten te maken heeft meestal een negatieve invloed op de besluitvorming van het paar, iets wat er niet positief voor is.
- Een van de meest voorkomende bij veel paren is de angst om vreemd te gaan. Dit soort angst is direct gerelateerd aan jaloezie. In het verleden bedrogen zijn, is de trigger voor dit soort angst. Er is een gebrek aan vertrouwen in het paar waardoor de relatie hapert en zelfs kan breken.
Hoe om te gaan met angsten bij het paar?
Verlies geen details van een reeks richtlijnen of tips die u kunnen helpen de angsten binnen het paar te beheersen:
- Allereerst moet je dapper zijn en aannemen dat angst echt is. Van daaruit is het belangrijk om de oorsprong of oorzaak ervan te vinden om het op de best mogelijke manier te behandelen.
- Ten tweede is het essentieel om met je partner over het probleem te praten en het samen onder ogen te zien om de best mogelijke oplossing te vinden. Communicatie is de sleutel, zodat deze angst de relatie niet beëindigt. Met de hulp van het paar is het mogelijk om dergelijke angst te beheersen en te overwinnen.
- Aarzel indien nodig niet om een professional om hulp te vragen. die u de richtlijnen kan geven als het gaat om het omgaan met dergelijke angst. Adequate therapie, individueel of gezamenlijk, kan helpen een einde te maken aan deze angst.