De breuk met het stel is een van de moeilijkste momenten die een persoon gewoonlijk meemaakt. Je geliefde voor altijd verliezen is voor niemand gemakkelijk en vereist een absoluut noodzakelijk rouwproces.
Er zijn veel gevoelens die naar boven komen en die een redelijke hoeveelheid tijd nodig hebben om weer in balans te komen. In het volgende artikel We praten over hoe lang het gewoonlijk duurt om over een relatiebreuk heen te komen.
Het element van tijd in de pauze met het stel
Er is een zeer populaire uitdrukking die zegt dat tijd alles heelt. In het geval van een breuk, de tijd om het te overwinnen zal afhangen van de persoon en het soort relatie dat ze hebben gehad. De tijd om op een gezonde manier over een relatiebreuk heen te komen, wordt verondersteld te variëren van 7 maanden tot XNUMX jaar. Het is helemaal niet gemakkelijk om zo'n moment te overwinnen en het is belangrijk dat de persoon in kwestie erin slaagt zijn leven beetje bij beetje weer op te bouwen, naast het versterken van zijn zelfvertrouwen en zelfrespect.
Stadia die de breuk met het paar vormen
- In de eerste fase weet de persoon niet zeker wat er gebeurt en niet klaar met het accepteren van het feit dat het uit is met het paar. Alles is verwarrend en er is een emotionele onbalans waardoor de persoon een heel slechte tijd heeft.
- De tweede fase verwijst naar de diepe pijn die de persoon lijdt wanneer hij zich realiseert dat het uit is met zijn partner. De pijn wordt heviger bij het observeren hoe alle geplande en gewenste projecten met de geliefde verdwijnen.
- Het verstrijken van de tijd zorgt ervoor dat de persoon begint te assimileren wat er is gebeurd en dat de breuk een feit is dat moet worden geaccepteerd. Verschillende vragen over het uiteenvallen vinden antwoorden en het helpt om naar voren te trekken.
- De vierde fase is die waarin de persoon al in staat is om over de relatie te praten als iets in het verleden en als onderdeel van hun leven. De persoon kan begrijpen dat het leven doorgaat en dat er veel projecten of doelstellingen zijn om uit te voeren.
- De laatste fase zou zijn om ontvankelijk te zijn om een andere persoon te ontmoeten en je leven weer op te kunnen bouwen. Dit was ondenkbaar in de vroege stadia van de breuk, maar door het verstrijken van de tijd kijkt de persoon vooruit en wees helemaal klaar om iemand anders te ontmoeten.
Enkele tips om een breuk met je partner te overwinnen
- Hoewel het echt een moeilijke tijd is, moet je ontspannen en tot rust komen. Tijd is de sleutel om het rouwproces te overwinnen en die pauze achter je te laten.
- We moeten de slachtofferrol opzij zetten en onder ogen zien dingen recht en zonder aarzeling.
- Het is essentieel om alles achter de geliefde achter te laten en vooruit kijken en vooruit denken.
- Nog een tip als het gaat om het overwinnen van een relatiebreuk, is om van jezelf te gaan houden en zorg voor de verschillende gevoelens om een bepaald evenwicht op emotioneel niveau te bereiken.