Tijdens de koude seizoenen hebben we meestal wat gezondheidsproblemen die niet verschijnen bij goed weer, dus we moeten er rekening mee houden als we vatbaar zijn voor dat soort dingen. Een van de problemen die meestal voorkomen tijdens koude periodes, zijn die bekend als winterhanden, een ontsteking die erg vervelend kan zijn.
De er verschijnen winterhanden als we aan de kou worden blootgesteld lange tijd in bepaalde delen van ons lichaam die vatbaarder zijn voor dit probleem. Laten we eens kijken wat deze winterhanden precies zijn en hoe we kunnen voorkomen dat ze verschijnen.
Wat zijn winterhanden
Winterhanden zijn ook bekend als erythema pernio en het is een ontsteking in de weefsels die hierdoor ontstaat ontstoken kleine bloedvaten als gevolg van kou die gepaard gaat met vochtigheid. Op deze manier zien de gebieden er wat gezwollen en meestal roder van kleur uit, hoewel ze ook een blauwachtige kleur kunnen hebben vanwege een slechte bloedsomloop. Deze winterhanden zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen erg vervelend zijn omdat ze meestal pijn veroorzaken omdat ze het meest gevoelige gebied hebben voor het geval we dat gebied met iets wrijven en bij het aanbrengen van warmte, neigt jeuk in het gebied te verschijnen.
Hoe winterhanden kunnen verschijnen
Deze winterhanden komen meestal voor in gebieden met een slechtere bloedsomloop en kleine bloedvaten zoals vingers en tenen of oren. Dit probleem komt vaker voor bij vrouwen en bij mensen met ondergewicht. Het heeft ook te maken met een slechte bloedsomloop, dus als de onze niet goed is, kunnen ze gemakkelijk in de winter verschijnen. Normaal gesproken is de belangrijkste oorzaak van het verschijnen van winterhanden de voortdurende blootstelling aan kou, wat leidt tot een slechte bloedcirculatie in deze gebieden en ontsteking van de bloedvaten.
Hoe we het uiterlijk vermijden
Het voorkomen van winterhanden kan eenvoudig zijn. We moeten vooral voorkomen dat we onszelf blootstellen aan de kou in kwetsbare gebieden. We mogen geen kleding dragen die niet geschikt is voor de winter en we moeten details kopen zoals een hoed voor de kou of handschoenen voor de handen Dit alles zal deze gebieden beschermen. In de voeten is het belangrijk om warmte te voorzien met goede sokken en laarzen, en schoeisel te vermijden dat onze voeten blootstelt aan kou of dat niet warm genoeg is. Het probleem is meestal wie deze koude gebieden elke dag urenlang tegenkomt. Als we werken op plaatsen waar het koud is, is geschikte kleding zeer noodzakelijk.
Het is ook goed beweeg van tijd tot tijd om de bloedsomloop te activeren Dit is ook een probleem van een slechte bloedsomloop, dus minstens één keer per dag sporten kan ons helpen, omdat het de bloedsomloop door het hele lichaam aanzienlijk verbetert. Omdat bloedsomloop een ander belangrijk punt is om winterhanden te vermijden, is het goed om gebieden die constant koud zijn, zoals vingers of tenen, te masseren om deze bloedsomloop te activeren terwijl je warmte aanbrengt.
Wat te doen als er winterhanden verschijnen
Deze winterhanden kunnen verschijnen in de vorm van rode gebieden die later opgezwollen raken en jeuk en ongemak veroorzaken. Het is belangrijk om ze te behandelen stel de huid niet bloot aan kou, zodat ze niet erger worden Als we ze warmte gaan geven, is het beter om dit geleidelijk te doen en ze niet in een bron van intense warmte te plaatsen als het uit de kou komt. Het is ook goed om het gebied te masseren om de bloedsomloop te activeren. U kunt naar uw arts gaan om een specifieke crème aan te bevelen om deze winterhanden te verbeteren, hoewel het in de overgrote meerderheid van de gevallen minstens een week zou moeten duren om te zien hoe ze verdwijnen.