In een gezonde relatie is het normaal om van tijd tot tijd ruzie te maken. Het hebben van verbale meningsverschillen of het af en toe omgaan met een slecht humeur is iets dat in elk stel ter wereld voorkomt. Maar als je een relatie hebt waar er alleen maar argumenten zijn, ze zijn sterk, ze geven je een slecht gevoel ... Dan ben je bij ons aan het juiste adres om te leren hoe je kunt stoppen met vechten in je relatie.
Ik wil met je praten over enkele methoden om dingen af te koelen voordat ze te ver gaan en het kan veranderen in een gezonde relatie. Je denkt misschien dat je alles al hebt geprobeerd, maar er zijn enkele dingen die je zeker zullen helpen om dingen te kalmeren. Dus zelfs als je je wanhopig voelt in je partner omdat je denkt dat je relatie turbulent is ... misschien is er een oplossing voor jou.
Wat gebeurt er
Het is erg belangrijk dat u, voordat u nadenkt over hoe u kunt stoppen met vechten en vechten in uw relatie, nadenkt over wat er gebeurt en waarom u zo vaak vecht. Is het jaloezie? Persoonlijke meningsverschillen? Zodra u de oorzaak van de meeste van uw argumenten heeft geïdentificeerd, kunt u hieronder doe je best om conflicten te vermijden En daardoor dat je elkaar de kans kunt geven om opnieuw te beginnen als dat is wat je echt als stel wilt.
Observeer gedrag objectief
Wat de situatie ook is, u moet altijd rekening houden met zowel uw perspectief als dat van uw partner. Heeft u iets gedaan om de situatie te verergeren? Als dat het geval is, moet u uw deel van de verantwoordelijkheid nemen. Dit betekent dat je je oprecht verontschuldigt als het echt moet. Het maakt niet uit wat je boos maakte, als je een negatieve reactie hebt gehad, moet je daar de verantwoordelijkheid voor nemen en daarvoor.
Het is heel gemakkelijk om te vergeten dat de manier waarop u op een situatie reageert een directe impact heeft op uw partner, en dit kan voor u beiden enigszins nadelig zijn. Daarom is het essentieel om in gedachten te houden dat u altijd verantwoordelijk bent voor de manier waarop u zich tegenover uw partner gedraagt. Als je echt van elkaar houdt, moet je die reflexreacties beteugelen en proberen je uit te spreken als volwassenen… dat verdien je.
Een goede communicatie
Als je met je partner praat, zet dan de confronterende toon opzij en spreek met een kalme en respectvolle houding in gedachten. Op deze manier zal je partner de boodschap luid en duidelijk ontvangen over wat jou ongemakkelijk heeft gemaakt en kun je erover praten zonder dat je boosheid of argumenten nodig hebt die niet op hun plaats zijn. Als je merkt dat er een gevecht op komst is, moet je je trots inslikken haal diep adem en spreek pas als je voor het eerst bent gekalmeerd. Het is moeilijk, maar het kan worden gedaan.
Houding verandert
Als het uw partner is die moeite heeft met het beheersen van zijn zenuwen, dan zult u uw houding op de een of andere manier moeten veranderen. Probeer op een vreedzame manier met problemen om te gaan, zodat uw partner beseft welke moeite u doet om mee te werken aan het oplossen van het probleem.