La het leven gaat over dingen uitproberen en doelen nastreven, dus afwijzing maakt er deel van uit. Er zijn veel vormen van afwijzing waarmee we in ons leven te maken kunnen krijgen. Van sociale afwijzing door degenen van wie we dachten dat ze vrienden waren, tot afwijzing of professionele afwijzing, niet het krijgen van een gewenste baan.
Zoon verschillende tools die we kunnen gebruiken om afwijzing te overwinnen, aangezien iedereen hem op een bepaald moment in zijn leven onder ogen moet zien. Van dit soort situaties worden ook dingen geleerd, omdat we in het leven veel vooruitgang kunnen boeken dankzij vallen en opstaan.
Afwijzing in ons leven
El afwijzing kan zich op oneindig veel manieren manifesteren We worden misschien niet geaccepteerd op die universiteit, in een cursus die we wilden doen, in een baan die we wilden, die de persoon die we leuk vinden of een vriend ons afwijst. Er zijn ook kleine afwijzingen, zoals een grap vertellen en er niet grappig van maken, zoals je mening geven en onopgemerkt blijven. Afwijzing zal in het leven altijd aanwezig zijn, maar er zijn ongetwijfeld veel meer mensen getroffen.
Het is belangrijk om te weten hoe u kunt accepteren dat, hoewel afwijzing pijn doet, maakt deel uit van ons leven en kan worden geleerd veel ervan. In feite moet het niet worden vermeden, aangezien mensen die een grote angst voor afwijzing ontwikkelen, uiteindelijk veel dingen niet doen, juist vanwege die angst om niet geaccepteerd te worden. Het is een moeilijke situatie, maar wetende dat we het kunnen overwinnen, kan ons helpen om met alles te durven en niets te missen in dit leven vanwege de angst voor afwijzing.
Wees eerlijk tegen jezelf
Het is belangrijk dat we vóór een afwijzing niet doen alsof er niets is gebeurd of dat we excuses maken. Het is gemakkelijk om tegen jezelf te zeggen dat ze iemand anders hebben gekozen omdat ze contacten hadden of dat die persoon niet met ons uit wil omdat ze niet weten wat ze willen. De waarheid is dat deze dingen gebeuren en dat ze ons teleurstellen. Ze doen ook pijn. Dat is de reden het is erg belangrijk om te weten hoe u het kunt herkennen, vooral onszelf. Dingen worden overwonnen als je ze onder ogen ziet, niet als je wegrent of ze in andere dingen verandert.
Het is belangrijk om onszelf te vertellen waarom voelen we ons afgewezen Door het onder woorden te brengen, op schrift te stellen, kunnen we de dingen duidelijk maken en de werkelijkheid zien. Het zal ook een manier zijn om onszelf uit te drukken, iets dat nodig is als we die pijn voelen.
Ga naar iemand
Als je wat hebt iemand die betrouwbaar is en die u kent, naar u zal luisteren, ga naar haar. Het is goed om te kunnen uiten wat we voelen en te zien dat dit gevoel iets universeels is, dat we niet alleen zijn. Bovendien, als we het vanuit een ander perspectief bekijken, zorgen we er soms voor dat we de situatie veel meer minimaliseren, omdat we het misschien als iets veel ernstigers beschouwen dan het is.
Begrijp dat er dingen zijn die u niet kunt controleren
Mensen die geen afwijzing accepteren, hebben de neiging om veel meer te lijden. Het zijn mensen die alles onder controle willen hebben en die lijden onder situaties waarin ze dat niet kunnen. Dat is moeilijk te beseffen soms ligt het resultaat niet in onze handen Maar we moeten onszelf in ieder geval feliciteren met het feit dat we het hebben geprobeerd, omdat we dapper zijn geweest en ook omdat we ons uiterste best hebben gedaan. Het resultaat is niet altijd wat wordt verwacht, maar we moeten in ieder geval duidelijk zijn dat proberen erg belangrijk is.
Wees lief voor jezelf
Als we worden afgewezen en onzekere mensen zijn, hebben we dat neiging om slecht over onszelf te spreken We zeggen elkaar kwetsende woorden, alsof we niet genoeg waard zijn. Dit moet in de kiem worden gesmoord. Afwijzingen komen soms voor, maar dit betekent niet dat we minder waard zijn of dat we dat werk niet kunnen doen. We moeten onszelf vertellen dat we het goed hebben gedaan, dat we het hebben geprobeerd en dat het onvermijdelijk is. We moeten elkaar altijd goed behandelen, want zelfvertrouwen hoort ook bij iemands succes.