Een persoon met een depressie helpen is niet gemakkelijk. Maar als we het zo dichtbij hebben, is het onvermijdelijk om te bedenken wat ik kan doen en wat ik niet moet doen in het licht van zo'n ziekte. Er wordt gezegd dat bijna 10% van de gehele bevolking een aandoening van dit type heeft, hoewel het mogelijk is dat het cijfer nog hoger is omdat niet iedereen de diagnose heeft.
Dus als je moet leven met mensen om je heen die er wel last van hebben, zal wat we je vandaag gaan vertellen je veel helpen. Omdat we niet kunnen generaliseren en is dat? er zijn verschillende soorten aandoeningen, sommige hardnekkiger dan andere, maar ze zullen allemaal het leven van de persoon in het bijzonder veranderen. Ontdek hoe u een persoon met een depressie kunt helpen!
De meest voorkomende symptomen van depressie
We hebben al aangekondigd dat we kunnen vóór verschillende soorten van deze aandoening, wat ertoe leidt dat we over verschillende symptomen praten. Bovendien worden ze niet bij alle mensen gelijk weergegeven. Daarom kun je nooit generaliseren als je met depressie wordt geconfronteerd, maar we gaan al die meer herhaalde en dus vaker voorkomende symptomen noemen.
- Continu verlangen om te huilen, evenals groot verdriet elke dag.
- Veel prikkelbaarheid, woede op elk moment, zelfs als het niet om een duidelijke of belangrijke reden is.
- Hij heeft geen interesse meer in al die activiteiten of hobby's die hij eerder deed en die hem vulden.
- Het gebrek aan verlangen en energie is een van de symptomen die verband houden met wat we noemen.
- Nervositeit zal ook in je leven aanwezig zijn.
- Gebrek aan concentratie en herinnering dragen ook bij aan alle bovengenoemde symptomen.
Hoe een persoon met een depressie te helpen?
Het is een delicaat onderwerp en we weten het, maar als je een persoon met een depressie wilt helpen, moet je met hem praten. Omdat een van de stappen die ze meestal nemen, is om zich te schamen voor wat er met hen gebeurt. Daarom is het onze taak om hen te laten zien dat het een ziekte is en dat het als zodanig een behandeling nodig heeft die alleen professionals zullen moeten waarderen. Maar het kan onze manier zijn om ze daarbij te begeleiden.
Moet dat weten Het is geen enkele vorm van zwakte, maar aangezien het een ziekte is, moet u een arts raadplegen. Alleen al door je dit te laten begrijpen, zullen we al een van de fundamentele stappen voor zijn genezing nemen. Toon te allen tijde uw steun, maar zonder elke stap die ze nemen in twijfel te trekken. Je zult aan zijn zijde staan, je zult hem vergezellen en je zult hem advies kunnen geven, maar zonder dwang. Herinner ze er elke dag aan dat je ze te allen tijde zult helpen, omdat ze zich beschermd moeten voelen, zelfs als er momenten zijn waarop ze het niet waarderen of zo lijkt het. Als je twijfelt om naar de dokter te gaan omdat je niet weet hoe je moet reageren, kun je hem zelfs helpen een schets te maken met al die vragen die hij moet weten, maar die hij misschien kan vergeten als hij voor de specialist staat .
Wat we nooit zouden moeten doen
We hebben gezien dat de persoon met een depressie ons onvoorwaardelijk aan zijn zijde nodig heeft. Maar zonder te oordelen of boos te worden als het niet helemaal goed gaat. We moeten empathisch voor haar zijn en nooit ons geduld verliezen. Wat we niet moeten doen, is geen belang hechten aan wat de ander lijdt. Het is waar dat we ons niet in hun schoenen kunnen verplaatsen, maar we kunnen proberen geduldig te zijn.
Hoewel je aan hun zijde zult staan, is het waar dat je ze niet tegen meer hoeft te beschermen. Ook zij hebben jouw ruimte nodig om hun leven op orde te brengen. Als je ziet dat de persoon kleine vorderingen maakt, zelfs als ze erg klein zijn, moeten we ze waarderen altijd en zelfs belonen als dat het geval is. Denk nooit dat het genezen zal worden zonder naar de specialist te gaan en je mag de opmerkingen die met de dood te maken hebben niet missen.