Een droge hoest kan erg vervelend zijn.. Want hoewel we overdag wat beter met elkaar overweg kunnen, lijkt het 's nachts alsof alles tegen ons is. We moeten dus een aantal opties bedenken om dit probleem verder te verlichten. Mis ze niet!
Hoewel aan de positieve kant, moet gezegd worden dat hoesten is een verdedigingsmechanisme. Omdat het verantwoordelijk is voor de verzorging en bescherming van het ademhalingssysteem. Omdat het een manier is om de luchtwegen vrij te maken. Het is dus altijd een grote hulp, maar ja, we moeten vermelden dat we het soms niet meer als zodanig zien en het uit ons leven willen.
Blijf altijd goed gehydrateerd of gehydrateerd
Je merkt vast wel dat wanneer je een droge mond hebt, dit het moment is waarop de hoest intenser wordt. Daarom hebben we er 's nachts zo'n last van. Het is dus tijd om ons te laten meeslepen door deze eenvoudige remedie. Omdat we moeten altijd goed gehydrateerd of gehydrateerd zijn, zodat de hoest niet zo vaak voorkomt. Vergeet niet om van tijd tot tijd water te drinken en je kunt het natuurlijk ook doen door infusies of soepen om het draaglijker te maken. Want ook hete vloeistoffen zoals de laatst genoemde zullen ons goed doen bij een droge hoest.
Help jezelf met snoepjes om een droge hoest te verlichten
Als we niet van onze favoriete thee kunnen nippen, grijpen we naar snoep. Niet vanwege zichzelf, maar omdat zij ook Ze zorgen ervoor dat we meer speeksel produceren en onze keel voelt meer opgelucht aan. Je weet al dat als ze met suiker zijn, we ze ook niet kunnen misbruiken, omdat we aan de mondgezondheid moeten denken. Zoek naar de beste oplossingen voor u, want u moet onthouden dat ze u zullen helpen bij keelirritatie.
Om snel een droge hoest te verwijderen, schat
Je zat vast al te wachten tot we het zouden noemen. Omdat honing altijd heel dichtbij moet zijn, omdat het eindeloze eigenschappen en voordelen voor onze gezondheid heeft. In dit geval, heeft ontstekingsremmende eigenschappen wat betekent dat het de ontsteking die we in de keel hebben kan verminderen en die meestal toeneemt als we een droge hoest hebben. Zonder te vergeten dat het het slijm zal helpen afbreken. Je weet al dat je het alleen moet nemen, maar het kan met citroen zijn of met je favoriete infusie.
Gorgelen met zout water
Is een van die remedies die geweldig zijn als we een soort ontsteking hebben, zowel in de mond als in dit geval in de keel. We gaan het dus ook in de praktijk brengen en het is dat zout water een simpele en goedkope remedie is die we allemaal in huis hebben. Gewoon in een glas water voegen we een volle eetlepel zout toe. Als het water lauw is, nog beter. Nu hoef je alleen nog maar ongeveer 20 seconden te gorgelen en zo nu en dan te herhalen. U zult het resultaat zien!
De beste infusies voor je droge hoest
Je kunt degene nemen die je het leukst vindt, dat is waar. Omdat we samen met hen heet water zullen drinken om de keel te kalmeren maar ook om het te hydrateren. Daarnaast kunnen we binnen alle infusies ook praten over het feit dat sommige gunstiger zijn dan andere. Daarom in dit geval we blijven bij munt, tijm of zoethout. Evenmin mogen we gemberthee vergeten. Omdat het, zoals u weet, eindeloze voordelen heeft voor het lichaam en in dit geval ook om hoest te verlichten. In dit geval moeten we het benadrukken omdat het een goede slijmoplosser is en wanneer je slijm ophoopt, kan het gemakkelijker worden verdreven. Zoals we zeggen, als je een andere neemt, ben je welkom omdat je ook de opluchting zult merken.