Omgaan met kritiek

Constructieve kritiek

De meest voorkomende is dat passende kritiek wees niet gemakkelijk. Niemand ontvangt graag meningen die misschien niet hetzelfde gaan als de onze. Vooral als deze kritiek komt van mensen van wie we houden. Maar we kunnen het ook allemaal omdraaien en dergelijke kritiek constructief maken.

Dus vandaag gaan we zien hoe je kritiek kunt accepteren, maar ook hoe je het moet uitvoeren​ Omdat er misschien nog veel meer aan de hand is dat we niet hebben ontdekt. Misschien is het een wake-up call of iets dat we als positief moeten beschouwen om tot bepaalde veranderingen in ons gedrag te leiden. Er achter komen!

Wat zijn de punten van kritiek

Als het om kritiek gaat, moeten we dat zeggen het is een klacht of een verzoek​ We klagen omdat we willen dat er iets of iemand verandert. Op deze manier proberen we door middel van kritiek iets te veranderen. Daarbinnen moeten we zowel constructieve kritiek als negatieve of destructieve kritiek noemen. De laatste zijn meestal gericht op onze persoonlijkheid en de eerste kiezen voor ons gedrag. Wat het voor ons mogelijk maakt om te stoppen met nadenken en zoveel mogelijk te veranderen.

Passende kritiek

Omgaan met kritiek

Het is niet iets eenvoudigs en natuurlijk zullen we niet allemaal hetzelfde hebben vermogen om ze te passen​ Maar de stappen in alle aspecten zijn meestal hetzelfde. We moeten eerst goed luisteren naar wat ze ons vertellen, want we weten nooit of we iets nieuws gaan leren. Zodra de andere persoon zijn argument heeft beëindigd, is het tijd om ons een vraag te stellen. Dit is waarom je dat idee over ons hebt. We moeten altijd kalm blijven en erover nadenken of hij gelijk heeft in alles wat hij ons heeft verteld.

De beste manier om kritiek te accepteren, is door te waarderen wat ze ons vertellen en denk dat we een kleine verandering kunnen aanbrengen. Misschien is het een manier om in bepaalde relaties te verbeteren. Het betekent niet dat we voor iemand moeten veranderen, maar het impliceert wel dat we het kunnen waarderen als er kritiek komt van de mensen van wie we houden als ouders of andere gezinnen. Als kritiek je ongemakkelijk maakt, reageer dan niet emotioneel, want dan weten we dat het niet goed zal zijn. Daarom is het het beste om een ​​paar seconden stil te staan ​​en na te denken en van daaruit te beoordelen wat ze ons hebben verteld en de reden waarom deze woorden kunnen hebben.

Stappen om kritiek te accepteren

Dit alles natuurlijk, altijd vanuit het punt van opbouwende kritiek. Omdat de negatieve of destructieve niet van mensen komen die ons echt waarderen of van mensen die zo dichtbij zijn. Maar toch, als we een van dit type doen, moeten we dat altijd doen controle emotionele reactie​ Want zelfs als we boos worden, komen we nergens. We zullen een tegenaanval vermijden en het beste van alles is om te negeren wat ons is verteld. Het is misschien niet a priori gemakkelijk, maar het is de beste oplossing. Als negatieve kritiek niet kan worden omgezet in leren, moet het worden weggegooid.

Voordelen van het kunnen accepteren van kritiek

Als u het bovenstaande kunt doen, krijgt u meer voordelen dan u denkt. Enerzijds zal het de communicatie tussen jou en de ander verbeteren. Dus de relatie zal ook worden beïnvloed en ten goede. Nogmaals, we staan ​​erop dat we praten over de positieve recensies die uit onze nabije omgeving komen.

Krijg kritiek

Zo zullen we een betere relatie met hen hebben en zal het altijd goed gaan. Conflicten zullen worden verminderd, want als er goede communicatie is, lijkt het alsof we het weten hoe je problemen op afstand kunt houden​ Je leert er naar geluisterd te worden en ook te luisteren naar alles wat ze te zeggen hebben, je zult weten hoe je kalm kunt blijven en natuurlijk zullen relaties in het algemeen veranderen.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.