Het emotionele naakt gaat verder dan de huid. Het is de taal van genegenheid en die openheid die vanuit het hart begint, van de diepste behoeften, van de meest intieme openbaringen om onszelf aan de ander te laten zien zoals we werkelijk zijn. Het is duidelijk dat we in veel van onze relaties niet altijd deze intieme band bereiken waarin we een persoon echt leren kennen om hem of haar als een deel van ons eigen wezen te voelen.
Tegenwoordig zijn al deze boeken erg in de mode die ons aanbevelen om "lief te hebben zonder afhankelijk te zijn" en onszelf voorrang te geven boven onze partner om ons zelfrespect te vrijwaren. Hoewel het waar is dat het noodzakelijk is om onze eigen ruimtes te beschermen, proberen we in een relatie vooral om in te passen en behoeften te harmoniseren met ambities, onze eigen dromen met gemeenschappelijke doelen. Liefhebben is, of we het nu willen of niet, deel uitmaken van een persoon en ze nodig hebben. Daarom is het essentieel om onszelf emotioneel te kunnen uitkleden om elkaar echt te leren kennen, met onze lichten en onze schaduwen, om een gemeenschappelijk project op te bouwen. In Bezzia Wij nodigen u uit om erover na te denken.
Het emotionele naakt als sleutel tot intimiteit bij het paar
Het fysieke naakt vereist geen groot probleem of moeilijkheid. Het is iets natuurlijks en bijna instinctief. Onze lichamen ontmoeten elkaar vanwege verlangen, liefde en die genegenheid waar we fysiek contact nodig hebben. Als we het hebben over emotionele naaktheid, lijken de dingen een beetje ingewikkelder te worden.
Laten we eens kijken wat de kenmerken zijn.
- Emotionele naaktheid is het vermogen om onszelf te kennen om onszelf aan de ander te kunnen geven.
- Het emotionele naakt weet genegenheid, angsten, verlangens, beperkingen, zorgen en zorgen in woorden te vertalen. We doen het met oprechtheid, kijken in de ogen van de geliefde en laten te allen tijde zien wat we echt voelen,
- Het emotionele naakt vereist het strippen van de ziel, het kunnen elimineren van kunstgrepen, valse schijn of al die afweermechanismen die ons helpen om op te lossen en onzekerheden en angsten te verbergen.
Hoe meer naakte liefde is, hoe minder koud het is, hoe meer we onze ziel uitkleden, hoe dichter we bij elkaar zullen zijn.
Oorzaken die emotionele naaktheid bij het paar voorkomen
Het is heel goed mogelijk dat je bij het lezen van de uitspraak meteen dacht dat het mannen zijn die altijd zo'n notoire moeilijkheid hebben als het gaat om 'praten over emoties', om zich in dit opzicht open te stellen.
- Op de een of andere manier We hebben allemaal dit probleem, maar op onze eigen manier. Het is vaak moeilijk voor het mannelijke geslacht om deze hele emotionele wereld in woorden te vertalen. Soms, zelfs als hij dat wil, heeft hij geen strategieën en denkt hij zelfs dat het een daad van zwakte is.
- Van onze kant, eHet komt vaak voor dat als iets ons zorgen baart en ons stoort, 'laten we hopen dat de ander het raadt En als dit niet gebeurt, voelen we ons gefrustreerd en overstuur.
- Het emotionele naakt is niet gemakkelijk uit te voeren als er niet voldoende VERTROUWEN is. Als we bang zijn dat de ander zal lachen, of als we er zeker van zijn dat ze ons niet zullen begrijpen, zal onze relatie niet genieten van die adequate intimiteit die ons helpt om vooruit te komen, om als koppel te groeien.
Sleutels om emotioneel naakt te worden
Veiligheid en vertrouwen
Emotionele naaktheid kan alleen worden uitgevoerd als we zeker weten dat we bij de juiste persoon zijn, dat we ons gelukkig voelen en dat we op zoek zijn naar een gemeenschappelijk project met dat stel. Om daar achter te komen, is het gepast dat we even stilstaan bij deze dimensies.
- Er is wederkerigheid in de relatie. Elke geïnvesteerde daad wordt beloond, er is geen egoïsme, er is geen chantage.
- Er is medeplichtigheid, intimiteit en goede communicatie die ruimte, belangen en behoeften kunnen respecteren.
- We zijn er zeker van dat deze persoon ons laat groeien door onszelf te zijn. Er zijn geen muren, er zijn geen veto's en elke keer dat we in de spiegel kijken, voelen we ons goed omdat ons zelfrespect goed is.
We voelen ons niet beoordeeld
Wanneer het emotionele naakt begint we moeten er zeker van zijn dat we niet zullen worden veroordeeld, dat bij het vertalen van onze behoeften in woorden er geen spot, ironie of sancties zullen zijn. We hebben respect, interesse en vooral de nabijheid van de ander nodig die openstaat om naar ons te luisteren en emotioneel met ons verbonden te zijn,
Emotioneel naakt kost tijd
Maak je geen zorgen over de drukte. Een relatie wordt dag na dag opgebouwd en door de kleine details. Emotionele naaktheid zal niet op één dag of één nacht verschijnen. Die nabijheid moet te allen tijde naar voren komen, in die medeplichtige intimiteit om een gedachte, een behoefte, een verlangen, een bevestiging te kunnen formuleren.
Het gaat niet alleen om "I love you", het emotionele naakt zou moeten spreken over zichzelf, over de partner en al die innerlijke taal waarin beelden, lichten en schaduwen die we allemaal hebben, zijn ingebed.
Het is belangrijk om af te sluiten met iets belangrijks. Wanneer een persoon emotioneel naakt voor ons is, hebben we een GROTE verantwoordelijkheid. Diezelfde nabijheid tonen, verantwoordelijk zijn voor alles wat wordt gehoord, met alles geopenbaard.
Het is een geschenk dat ze ons aanbieden en dat we moeten verzorgen en respecteren. Het zijn aspecten die met niemand anders worden gedeeld, omdat het persoonlijke en intieme structuren zijn die een sterke en gelukkige relatie opbouwen. Het is de moeite waard om in gedachten te houden.