Behaal uw doelen elke dag

Het leven van mensen is gevuld met verschillende "dingen" en gevoelens die, afhankelijk van het niveau waarop ze zich bevinden, een persoon gelukkiger of ongelukkig zullen maken. Onder deze "dingen" en gevoelens is de amor, werk, gezondheid, exito… Naar mijn mening zijn de twee belangrijkste factoren die een persoon moet hebben en die als basis dienen voor verbetering en zelfverbetering, gezondheid en de liefde en steun van de mensen om hem heen. Met beide of een van hen, geloof ik en ben ik er vast van overtuigd dat alles kan worden bereikt, dat alles te overkomen is en dat het alleen afhangt van onze inspanning, onze motivatie en ons dagelijkse werk. Hierover komen we vandaag tot u spreken, van hoe we onze doelen en doelstellingen elke dag kunnen bereiken.

Als je wilt weten welke punten we het belangrijkst en gunstigst vinden om een ​​succesvol leven te leiden of in ieder geval te vervullen wat we eerst wilden doen, lees dan dit artikel verder. Behaal uw doelen elke dag met deze simpele praktische gids dat zal je doen om het beroemde verlanglijstje waarmee je op 1 januari bent begonnen, af te stoffen.

Mensen moeten doelen stellen

Om als mens te groeien, emotioneel of professioneel, moeten we onszelf elke dag inspireren en kleine doelen stellen die we op korte of middellange termijn moeten bereiken.

We zetten je een voorbeeld bekijken: Maria weegt 80 kg en is slechts 1,65 groot. Hoewel ze gelukkig is, heeft ze gemerkt dat haar gewicht het haar onmogelijk maakt om bepaalde activiteiten uit te voeren die ze voorheen graag deed en een gezonder leven wil leiden. Om deze reden heeft María besloten om af te vallen door dagelijks te sporten en een beter gecontroleerd en gezonder dieet te volgen. Wat moet Maria doen om eraan te voldoen en niet ontmoedigd te raken? Stel een doel, bijvoorbeeld om de komende 10 maanden 3 kilo af te vallen. Met dit doel voor ogen zal María er alles aan doen om dit te bereiken, maar met veel motivatie, opoffering en doorzettingsvermogen (het is natuurlijk geen bed van rozen). Maar als Maria zichzelf geen duidelijk en vast doel had gesteld, zou ze die motivatie niet vinden, noch zou ze dat merk als een verantwoordelijkheid hebben.

Tips om uw doelen elke dag te bereiken

  1. De eerste fout die mensen gewoonlijk maken, is het vergeten van die middellange- of langetermijndoelen. Degenen die kort zijn, zijn gemakkelijker te onthouden, maar degenen die op middellange of lange termijn zijn, moeten we in gedachten houden om ze elke dag te onthouden. Ervoor, We raden u aan het op een zichtbare plaats te noteren: notitieboekje dat je meeneemt in je tas, koelkastdeur, kurk uit je studeerkamer of kantoor, etc. Schrijf het op, noteer de begindatum en ook de exacte of geschatte datum waarop u het wilt ontmoeten. Door ons doel voor ogen te houden, kunnen we dit verwezenlijken.
  2. "Vertrek niet naar morgen, wat je vandaag kunt doen": Het is een heel oud gezegde, maar om die reden is het niet zonder waarheid. Noteer in een agenda, de avond ervoor of die ochtend, alle dagelijkse taken die u gedurende de uren moet uitvoeren. Doe eerst de belangrijke, dan de urgente en vergeet niet om ook ruimte te laten voor je momenten van ontspanning en vrije tijd, ... Als je doel elke dag wordt bereikt, heb je een agenda nodig om jezelf te organiseren en niet in de verleiding te komen van het verspillen van teveel vrije tijd (te lang visualiseren op social media, te veel studiestops maken, etc.).
  3. Vroege morgen: Elke persoon is anders en elke persoon heeft een andere rusttijd nodig. Je weet toch al als geen ander hoeveel uur je nodig hebt om 's nachts te rusten om gemotiveerd en vol energie wakker te worden, toch? Nou, ga de avond ervoor op het juiste tijdstip naar bed, zodat je 's morgens vroeg tijd hebt om overdag alles te doen wat je wilt en nodig hebt.
  4. Om de zoveel tijd visualiseer die doelen dat je op een dag jezelf hebt gemarkeerd en herontwerp ze indien nodig​ Onze prioriteiten veranderen in de loop van de tijd en sommige doelen worden ook in de loop van de dagen gehaald. Om deze reden raden we aan om ze van tijd tot tijd te visualiseren, analyseren en opnieuw te definiëren. Op deze manier zul je zien of je al het mogelijke doet om ze te vervullen, of het is wat je nog steeds wilt bereiken, enz.

Onthoud dat alles wat je wilt bereiken, dagelijks werk, urenlange opoffering, veel motivatie en steun en begrip van onze mensen vereist. Omring jezelf met mensen die jou toevoegen, die jou niet aftrekken, wees constant en volhardend en probeer op het juiste moment op de juiste plek te zijn. Geluk helpt ook een beetje. Veel aanmoediging voor uw dromen!


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.