"Jouw liefde is niet goed voor mijn gezondheid" Psychologen waarschuwen ons dat het de laatste tijd gebruikelijk is om dit soort relaties te vinden: giftige liefdes. De psychotherapeut Montserrat Fornós, bijvoorbeeld, definieert giftige relaties als die banden van wederzijdse afhankelijkheid tussen een paar, waar sprake is van een beklemmende mentale en emotionele toestand waarin beide mensen elkaar wederzijds beschadigen.
Net als een soort voedsel en zelfs medicijnen, zijn er relaties die gecontra-indiceerd zijn voor onze fysieke en emotionele gezondheid. Of het nu op het niveau van vriendschap is of als koppel, we hebben allemaal enige ervaring met dit soort mensen. Mannen of vrouwen die, meer dan medeplichtigheid, genegenheid of liefde, ons lijden en zorgen bezorgen. Het zijn affectieve stijlen die verband houden met een vrij duidelijk persoonlijkheidstype waarmee het moeilijk naast elkaar bestaat, mensen die verre van ons gelukkig te maken, ze laten ons gevangen in een vicieuze cirkel van lijden en onbegrip. Meer weten over de zogenaamde "giftige liefdes"?
Soorten schadelijke relaties
Soms manifesteert liefde zich niet altijd in haar meest positieve vorm. We moeten ook rekening houden met een ander aspect: iedereen kan verliefd worden, ook degenen met een psychisch probleem. Walter Riso, een klinisch psycholoog die een expert is in liefdesrelaties, verzekert dat er veel mensen zijn met bepaalde persoonlijkheidskenmerken die, hoewel ze niet tot enige pathologie leiden, niet in staat zijn om hun emoties goed te beheersen.
Wantrouwen, onvolwassenheid, jaloezie ... zijn aspecten die een type persoonlijkheid zouden definiëren dat kenmerkend is voor de zogenaamde giftige liefdes. Deze zelfde auteur, gedefinieerd in zijn boek «Zeer gevaarlijke liefdes», een reeks schadelijke relaties die tegenwoordig heel gewoon zijn:
- De kwellende liefde: Het zijn relaties waarin het ene lid van het paar te allen tijde de aandacht van de ander probeert te zijn. Zijn leven draait om een absolute afhankelijkheid van degene van wie hij houdt, om te allen tijde verzorgd te worden, zonder persoonlijke ruimte te verlaten.
- Paranoïde / waakzame liefde: Het is een soort band tussen twee mensen waarbij een van de twee geobsedeerd raakt door het feit dat hij gekwetst of gekwetst zal worden. Elk alledaags aspect kan worden opgevat als een daad van minachting, of als een teken dat hij niet 'geliefd' is. Het is gebruikelijk om altijd in de verdediging te schieten, daar waar het andere lid niet goed weet hoe hij hem moet behandelen of hoe hij hem moet aanspreken om hem geen pijn te doen.
- Subversieve liefde: het is een soort relatie die even complex als giftig is. Het ene lid van het paar ziet het andere als een voorbeeld van autoriteit, maar reageert tegelijkertijd op hem, voelt de behoefte om in opstand te komen en zijn 'controle' te verwijten.
- Narcistische liefde: het is misschien wel een van de bekendste. In dit geval concentreert de persoon de relatie op zichzelf, op zijn eigen gevoelens en emoties, zonder rekening te houden met de ander. Een buitensporig gevoel van eigenwaarde waarbij de ander op de achtergrond wordt gelaten met een duidelijk gevoel van minderwaardigheid.
- De perfectionistische liefde: kenmerk van een obsessief-compulsieve persoonlijkheid. Het zijn relaties waar er geen is spontaniteit, waarbij elk aspect wordt aangestuurd vanuit het idee dat op deze manier de relatie beter zal werken. Het zijn controlerende mensen die geen ruimte geven aan het onvoorziene of de mening van de geliefde.
- Gewelddadige liefde: zonder twijfel een van de gevaarlijkste. Het zijn relaties waarin een van de twee op een agressieve manier controle uitoefent. Daar is de minachting, het opleggen en zowel fysiek als psychologisch geweld. Het is een van de meest voorkomende giftige liefdes, en ook de meest dodelijke.
- Chaotische liefde: kenmerk van emotioneel onstabiele mensen. Het is een destructieve liefde waarbij een van de twee ogenblikkelijk zowel een hartstochtelijke liefde als een duidelijke minachting laat zien. Liefde en haat wat de relatie uiteindelijk in een echt pijnlijke onderdrukkende cyclus drijft.
- Schizoïde-kluizenaar liefde: uitdrukking van de meest absolute onverschilligheid. Relaties waarin er geen duidelijke uitdrukking van emoties is, waarbij terwijl de een lijdt zich niet geliefd te voelen, de ander die pijn of die behoefte niet eens waarneemt. Het is normaal dat dit soort mensen er last van heeft "Alexithymia", het onvermogen om zowel eigen emoties als die van anderen te identificeren. Het zijn relaties waarin er nooit een 'ik hou van jou' is geweest.
Hoe te ontsnappen aan giftige liefdes?
Psychologen waarschuwen dat het tegenwoordig heel gewoon is om dit soort giftige liefde te vinden, relaties die kunnen worden zeer gevaarlijk Waarom maken we soms fouten als het gaat om het hebben van een relatie? en nog meer, kunnen we ze herkennen voordat we erin vervallen? Het is essentieel dat u rekening houdt met de volgende aspecten:
- Giftige liefdes zijn gebaseerd op onbewuste allianties In affectieve stijlen waar de twee leden van het paar verantwoordelijk kunnen zijn.
- Er is een mentale en emotionele toestand waarin we soms vallen Zonder dat we het door hebben We denken dat de ander essentieel voor ons is en we stellen al onze verwachtingen op hem, en vice versa.
- We moeten duidelijk zijn dat als samenzijn met een persoon veronderstelt vernietigend te zijn "Ons eigen zelf", is het niet de moeite waard om een dergelijke relatie te onderhouden.
- Soms kunnen we verliefd worden op mensen met een persoonlijkheidsprobleem Onstabiele en agressieve karakters zijn degenen die ons de meeste schade kunnen berokkenen. Het is duidelijk dat liefde zeer sterke banden schept, maar we moeten te allen tijde onze eigen integriteit als persoon, ons gevoel van eigenwaarde en ons zelfbeeld behouden.
- Maak niet de fout door bijvoorbeeld te denken dat jaloezie de weerspiegeling is van liefde. Dat dominación is synoniem met genegenheid, die controle is synoniem met passie. U moet uw eigen evenwicht bewaren en bepaalde aspecten objectief bekijken.
- Het belangrijkste is dat u duidelijk weet wat u van een relatie verwacht, wat u voor uzelf wilt. Als je merkt dat wat je met je partner samenleeft niet is wat je had verwacht, dat je je integriteit aan het verliezen bent, maak dan een einde aan die relatie. Giftige liefdes zijn vernietigend Het is aan jou om ze te identificeren.