Gewoonten die ons ongelukkig maken

Ongelukkig

Ons hele leven beseffen we dat gelukkig zijn een kwestie van houding is en dat we dat elke dag proberen te doen. Het is duidelijk dat er dingen zijn die we niet kunnen beheersen, maar daarbuiten zijn wij zelf we kunnen ervoor kiezen om gelukkig te zijn en door te gaan met een glimlachgenieten van wat het leven ons heeft gegeven.

Er zijn er een paar gewoonten waar we in vervallen bijna zonder het te beseffen en dat kan ons enorm ongelukkig maken. Het is een probleem om ermee door te gaan en ze niet te identificeren, omdat ze ons psychologisch kunnen schaden en op de lange termijn een grote last kunnen zijn. Daarom moeten we ze leren herkennen.

Klagen zonder te proberen dingen te veranderen

Een van de ergste dingen die we kunnen doen is klagen constant maar zonder te proberen dingen te veranderen. Het maakt ons erg ongelukkig om te praten over een situatie die we niet leuk vinden en waarover we klagen, maar die we accepteren omdat we er niet echt over nadenken om het onder ogen te zien en het te veranderen. Veranderingen zijn erg beangstigend en niet iedereen is bereid om ze onder ogen te zien, maar het niet veranderen van de dingen die ons ongelukkig maken of in ieder geval niet proberen te proberen, kan nog erger zijn. Onszelf in een situatie houden die ons geluk ontneemt, is iets echt schadelijk dat onze geest en onze wil uitdaagt. Daarom moeten we ons met moed wapenen en onder ogen zien dat elke verandering beter is dan niets doen.

Doe dingen die we niet leuk vinden

Hobby's

Het is waar dat we allemaal taken moeten uitvoeren die we misschien meer of minder leuk vinden. Maar het is belangrijk niet laten we de dag doorbrengen met iets wat we echt niet leuk vinden​ Je moet werken om te overleven, maar we kunnen ons altijd verbeteren en een baan vinden die we leuk vinden, iets waar we gepassioneerd over zijn en waarin we onze tijd kunnen investeren. Het is normaal dat ongelukkige mensen de dag doorbrengen met dingen die ze niet leuk vinden, om de dag af te sluiten zonder te willen dat de volgende komt. Breek ermee weg en concentreer je op alles wat je leuk vindt.

Leef vanuit het verleden of de toekomst

Vastklampen aan het verleden of constant denken aan een onzekere toekomst die nog niet echt is, kunnen twee dingen zijn die ons ongelukkig maken. Vooral vanwege het feit dat ze houden ons weg van het heden, degene waarin we leven en die ons alle kansen geeft. Let daar dus op en open je ogen voor je cadeau.

Pessimistisch zijn over het leven

De pessimist zal het glas altijd als halfleeg beschouwen. Zijn pessimistisch is een kwestie van houding​ In een situatie hebben we mensen gezien die er op een positieve manier mee omgaan en anderen op een negatieve manier. Wat de uitkomst ook is, positieven krijgen eerder wat ze willen omdat ze erin geloven en ook de nederlaag als een les zien. Daarom moeten we leren veel positiever te zijn.

Zoek goedkeuring van anderen

Ongelukkig

Een ander ding dat we in dit leven moeten vermijden, is zoek altijd goedkeuring en toestemming van anderen​ Het is een houding die ons alleen maar ongenoegen zal bezorgen, aangezien ze niet ons leven zullen leiden of de consequenties van onze beslissingen zullen nemen. Tegenwoordig is het gebruikelijk dat sociale netwerken proberen tegenover anderen te leven en te laten zien wat we denken dat ze willen zien. Maar deze houding haalt ons weg van wie we werkelijk zijn en vervult ons met onzekerheid en spijt dat we niet echt accepteren wie we zijn.

Jezelf zien als slachtoffers van de gebeurtenissen

De ongelukkige mensen denken altijd dat alles wat er met hen gebeurt, iets is waar ze geen controle over hebben​ Het is altijd de schuld van anderen of het universum. Met dit idee zullen we denken dat we geen macht hebben over ons geluk of onze bestemming, wat ons nog ongelukkiger zal maken. We moeten ons geen slachtoffer voelen, anders worden we dit type persoon.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.