Geluk in het huwelijk

happy-huwelijk.jpg

Kan een nauwe co-existentie de relatie van een stel altijd sterk en harmonieus houden, of juist verslechteren en tot een breuk leiden? De nieuwste bevindingen op het gebied van de hersenchemie geven aan dat beide mogelijk zijn. Als een paar de obstakels van de verschillende fasen van het huwelijk niet kan overwinnen, kunnen ze uiteindelijk uit elkaar gaan. Het uiteenvallen is vaak voorspelbaar omdat de hersenen tijdens elke fase van de relatie een reeks natuurlijke reacties dicteren. Of het huwelijk duurt of eindigt, hangt af van hoe deze fasen worden doorlopen.

De hersenchemie van mannen en vrouwen beïnvloedt het huwelijk, vanaf de fase van verliefdheid tot het consolideren van het leven als koppel. Het begrijpen van de gedragsverschillen tussen mannen en vrouwen kan de sleutel zijn om de liefde een leven lang te laten duren.

Fase 1. Verliefd worden

Wanneer twee mensen verliefd worden, vinden er veranderingen plaats in hun hersenen. Hun afscheiding van feromonen (stoffen die als signalen op de zintuigen werken) neemt enorm toe, dus als ze elkaar ruiken of aankijken, is het alsof hun geest samensmelt. De hoge concentratie van het hormoon oxytocine kan ervoor zorgen dat ze elkaars vervelende gedrag negeren of niet opmerken, maar uiteindelijk neemt de passie af en gaat de relatie naar een andere fase.

Fase 2. Ontgoocheling

Na een paar maanden beginnen de hersenen en de hormonale chemie te veranderen en begint het 'denkende' deel van de hersenen – de cortex – de gebreken van de partner waar te nemen. Dan voelen we wederzijdse woede, irritatie en zelfs enige angst. Als we in fase 1 trouwen, kunnen we in de tweede fase bezwaar gaan maken.

Terwijl de man voor de televisie gaat zitten in plaats van met zijn vrouw te praten, begint ze zich misschien af ​​te vragen: waar denkt hij aan? Ze voelt zich afgewezen, vooral omdat hij zijn emoties en gevoelens niet meer aan haar openbaart.

Van zijn kant begrijpt hij niet waarom zijn vrouw hem begint te bekritiseren vanwege 'kleine dingen'. Ze zijn al een paar jaar getrouwd en hebben mogelijk al een kind. Wat wil ze nog meer? Hoewel hij weet dat hij ergens niet in slaagt, kan hij niet bedenken hoe hij dit kan oplossen.

De hersensubstanties die de overhand hadden in de fase van verkering en verliefdheid zijn verdwenen en het paar voelt teleurstelling. Op dat moment is het gemakkelijk om het falen aan onze partner toe te schrijven en te denken: dit is niet dezelfde persoon met wie ik getrouwd ben.

Het is echter normaal dat u deze periode van verwarring doormaakt, van uitputting van chemische stoffen in uw beide hersenen. Het is ook een essentiële stap voor hun zeer uiteenlopende geesten om te ‘samensmelten’ en in coördinatie te gaan functioneren.

Fase 3. Machtsstrijd

Het echtpaar dat teleurstelling ervaart, raakt meestal later verwikkeld in een machtsstrijd. Beiden gaan het chemische verlies tegen door te proberen de ander terug te laten keren naar wat hij was (of geloofde dat hij was) tijdens de fase van verliefdheid. Zolang deze strijd voortduurt, worden ze geconfronteerd met de extra moeilijkheid om neurologisch 'anders' te zijn, omdat hun respectievelijke hersenen hen heel anders laten denken, gedragen en zelfs liefhebben.

Dit is een pijnlijke periode, en omdat ze verwikkeld zijn in de machtsstrijd, realiseert het stel zich niet dat hun hersenverschillen wel eens de sleutel kunnen zijn om hun huwelijk een leven lang te laten duren.

In deze fase wil de man misschien meer onafhankelijke activiteiten ondernemen, en wil de vrouw misschien meer contact hebben met haar vrienden. Hoewel deze tendens voortkomt uit aangeleerd gedrag en geslachtsfuncties, worden de verschillen geaccentueerd door het effect van hormonen zoals testosteron en oestrogeen.

Welke invloed heeft dit op het huwelijk? Een van de belangrijkste redenen waarom echtparen elkaar genadeloos aanvallen tijdens de fase van de machtsstrijd is de houding die mannen en vrouwen hebben ten aanzien van huwelijksonafhankelijkheid. Het is niet verrassend dat veel huwelijken die in een scheiding eindigen gemiddeld zeven tot acht jaar duren – dezelfde hoeveelheid tijd die elke persoon besteedt aan het proberen zijn partner te laten 'veranderen'.

De natuur staat ons echter niet toe de chemische en neurologische klok terug te draaien, en de levenscyclus gaat door. Een nieuwe fase van de relatie begint wanneer beide echtgenoten elkaar eindelijk ontdekken als man en vrouw en als minnaars. Om dit te doen is het voor hen beiden noodzakelijk om zich bewust te worden van bepaalde elementen die onder de oppervlakte verborgen bleven.

Fase 4. Ontwaken

Wat veel paren niet begrijpen is dat er, voordat ze een zekere onafhankelijkheid in hun relatie aannemen, er een voorafgaande stap is die door beiden onopgemerkt blijft. Tijdens de eerste drie fasen van het huwelijk onderhouden de echtgenoten een zeer nauwe coëxistentie, waardoor hun respectieve individualiteit teniet wordt gedaan. Een man kan de emoties van zijn vrouw, evenals haar behoefte aan communicatie, haar seksuele verlangens en zelfs haar houding ten opzichte van huishoudelijke taken, als tijdverspilling beschouwen. Op haar beurt kan zij de gewoonten, hobby's, werkproblemen en behoefte aan onafhankelijkheid van haar man als egoïstisch of bedreigend ervaren.

Tijdens de vierde fase "ontwaakt" het paar: ze worden zich ervan bewust dat de nabijheid waarin ze hebben geleefd niet zo gezond is en dat ze nu in psychologische zin uit elkaar moeten gaan. Deze scheiding betekent geen echtscheiding: het betekent wederzijds begrip. Tijdens het ontwaken heeft het denkende deel van de hersenen de overhand en gaat het emotionele reacties tegen die conflicten en een gevoel van spijt kunnen veroorzaken als gevolg van het verlies of de afname van passie.

Wanneer de vrouw dus iets doet wat de man dwars zit, kan hij zich inhouden, zwijgen en de zaak eenvoudigweg negeren. Als hij op zijn beurt iets doet wat zijn vrouw dwars zit, kan zij op meelevende wijze zeggen: 'Nu begrijp ik waar dit over gaat.'

Uiteindelijk beseffen mannen dat vrouwen gelijk hebben: als er niet genoeg nabijheid is, zal de relatie hoogstwaarschijnlijk mislukken. Maar mannen hebben ook gelijk: als je niet voldoende onafhankelijkheid hebt, is de kans groot dat hetzelfde gebeurt.

Als we te ver van onze partner verwijderd raken, vervaagt de liefde die we in het begin genoten, maar de relatie zal niet overleven als er zo’n nabijheid is dat een van ons verhindert dat de ander zich vrij voelt. De sleutel tot succes ligt in het begrijpen van de voordelen van de mannelijke en vrouwelijke hersenchemie.

Fase 5. Consolidatie

Het evenwicht tussen de prototypische vormen van relaties tussen man en vrouw vormt een staat van evenwichtige liefde die ik 'intieme onafhankelijkheid' noem. De machtsstrijd eindigt en het paar adopteert de strategieën van volwassen liefde, die tegelijkertijd onafhankelijkheid en intimiteit bevorderen. Echtgenoten leven nu samen, voeden hun kinderen op en geven en ontvangen liefde, maar niet omdat ze gelijk zijn geworden, maar omdat ze hebben geleerd gelukkig anders te zijn.

Hoe intimiteit te bevorderen

  • Ze stellen gehechtheidsrituelen op, zoals alleen uit eten gaan, elkaar bellen of elektronische berichten sturen als een van hen op reis gaat. Dergelijke gewoonten worden de pijlers die de relatie ondersteunen, maar elk moment van het huwelijk hoeft niet altijd intiem te zijn: beiden weten dat deze rituelen de kracht van de liefde behouden wanneer het leven ingewikkeld en stressvol wordt.
  • Ze behandelen elkaar met vriendelijkheid en respect in ten minste 95 procent van hun interacties. Hoewel we meestal geloven dat niemand een betere behandeling verdient dan onze partner, denken we dat als we betrokken raken bij de machtsstrijd, zij ons doelwit moeten zijn om stress te verlichten. De frontale kwabben van onze hersenen vervullen op volwassen wijze hun rol als we beseffen dat vriendelijkheid essentieel is voor een gelukkig huwelijk.
  • Ze lossen hun meningsverschillen op in plaats van de situatie te laten verergeren. Het is waar dat ze boos worden en ruzie maken, maar ze verontschuldigen zich voor hun slechte humeur en proberen de conflicten op te lossen. Indien nodig wenden zij zich tot familie en vrienden of tot specialisten.

Hoe de onafhankelijkheid te verdedigen

  • Ze respecteren hun excentriciteiten en verschillen, vooral die op gendergebied. Als de man de afstandsbediening monopoliseert wanneer hij televisie kijkt, tolereert de vrouw dit gewillig, in plaats van boos te worden. En als ze over haar gevoelens wil praten, weet hij hoe belangrijk dit voor zijn vrouw is en neemt hij de tijd om naar haar te luisteren.
  • Ze onderhouden hun persoonlijke vriendenkring (meestal vrouwen in haar geval en mannen in zijn geval) en moedigen elkaar aan om die vriendschappen in stand te houden. Na verloop van tijd ontdekken ze dat, hoewel hun partner hun beste vriend is, ze nog steeds via andere mensen in veel van hun emotionele behoeften voorzien.
  • Er worden verschillende huwelijksdomeinen toegekend. Als een speciale activiteit, hobby, sport of een bepaalde manier van socialiseren voor de een erg belangrijk is, respecteert en moedigt de ander dit aan. Iedereen heeft dus zijn eigen ruimtes, tijden en activiteiten die hen vrijheid en onafhankelijkheid geven.

Het is essentieel om je ervan bewust te zijn dat de gevoelens tussen jullie in de loop der jaren kunnen veranderen en dat deze verandering normaal is. De chemie van de hersenen bepaalt gedeeltelijk of dit gebeurt, dus proberen dit te voorkomen is zinloos. Het is het beste om je door de biologie te laten leiden naar begrip en naar natuurlijke, duurzame liefde. Uiteindelijk zijn alle mensen natuurwezens, en zij is ongetwijfeld erg wijs.
Via: selecties


Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   CELINA zei

    Goedenavond, ik ben erg blij dat ik een pagina heb gevonden waarop staat dat we zes maanden getrouwd zijn en het spijt me heel erg dat het de moeite waard is om verder te gaan, hij leeft, we zijn heel dichtbij zijn werk en een schema met een tussenpoos van 6 uur communiceren we via internet en laten we wachten tot onze relatie heel goed kan zijn. Moge GOD elk huis zegenen, vooral dat van ons over het huwelijk, ik zal je oprecht bedanken... tot ziens...