Een paar dagen geleden, in een ander artikel over psychologie, had ik het over die mensen die we uit ons leven moeten 'verwijderen', naar de giftige mensen die ons elke dag omgeeft. Als u het nog niet heeft gelezen, kunt u dat doen hier En waarom ben ik gekomen om dat andere artikel te noemen? Omdat het nauw verbonden is met degene die ik u vandaag aanbied: energiedieven volgens de dalai lama.
Om hierin te geloven, of beter gezegd, te weten dat alles wat we je hieronder vertellen waar is, hoef je geen boeddhist te zijn, je hoeft je alleen maar af te vragen of ons zulke dingen ooit zijn overkomen. Als het antwoord ja is op alle of de meeste, dan heb je deze "energiedieven" heel dicht bij je. Verwijder ze uit uw leven als u kunt, en zo niet, houd dan afstand met hen als u niet wilt dat uw gezondheid en stemming met de dag verslechteren.
Wat vertelt de Dalai Lama ons?
Dit zei de Dalai Lama in een interview met hem. Punt voor punt:
- “Laat mensen los die alleen klachten, problemen, rampzalige verhalen, angst en oordeel over anderen komen delen. Als iemand op zoek is naar een blik om zijn vuilnis in te gooien, probeer dan niet in je gedachten te zijn.
- "Betaal uw rekeningen op tijd. Tegelijkertijd klaagt hij aan wie u schuldig is of ervoor kiest hem te laten gaan, als het al onmogelijk is hem aan te rekenen ».
- Als je je niet hebt gehouden, vraag jezelf dan af waarom je weerstand hebt. Je hebt altijd het recht om van gedachten te veranderen, je te verontschuldigen, te compenseren, opnieuw te onderhandelen en een ander alternatief aan te bieden voor een onvervulde belofte; hoewel niet zoals gewoonlijk. De eenvoudigste manier om te voorkomen dat u niet voldoet aan iets dat u niet wilt doen, is door vanaf het begin NEE te zeggen.
- "Elimineer zoveel mogelijk en delegeer die taken die u niet het liefst doet, en besteed uw tijd aan de taken die u wel leuk vindt."
- "Geef jezelf toestemming om te rusten als je in een moment van nood bent en geef jezelf toestemming om te handelen als je in een moment van gelegenheid bent."
- "Trekken, tillen en ordenen, niets kost meer energie dan een rommelige ruimte vol spullen uit het verleden die je niet meer nodig hebt."
- “Geef prioriteit aan uw gezondheid, zonder dat de machinerie van uw lichaam optimaal werkt, kunt u niet veel doen. Neem een pauze.
- “Zie de giftige situaties onder ogen die u tolereert, van het redden van een vriend of familielid tot het tolereren van negatieve acties van een partner of groep; neem de nodige maatregelen.
- "Jij accepteert. Het is geen berusting, maar niets zorgt ervoor dat je meer energie verliest dan je te verzetten en te vechten tegen een situatie die je niet kunt veranderen.
- "Sorry, laat een situatie los die je pijn bezorgt, je kunt er altijd voor kiezen om de pijn van de herinnering los te laten."
We weten dat het op het eerste gezicht gemakkelijk lijkt, maar dat is het niet ... Maar waar is de voldoening om eraan te voldoen?