De grote voordelen van seks voor onze gezondheid

veel voordelen van seks voor onze gezondheid​ Behalve dat het een van de beste fysieke oefeningen is die we hebben, wordt het ook een biologische noodzaak. Maar als we hieraan toevoegen dat het geweldige eigenschappen heeft voor onze gezondheid en niet alleen fysiek, wat is dan een betere manier dan op deze manier plezier te hebben.

De voordelen van seks zullen op korte termijn worden gezien en zolang we die hebben geslachtsgemeenschap vaak. Behalve dat het perfect is voor het stel, zal het ook perfect zijn voor elk van de integrale onderdelen erin. Ontdek alle voordelen en voordelen die deze praktijk ons ​​nalaat!

Zeg vaarwel tegen stress

Stress is een van de meest voorkomende ziekten die we tegenwoordig hebben. Ons levensritme zorgt ervoor dat het wordt gegenereerd, zelfs als we het ons niet realiseren. Dat is de reden waarom als je je overweldigd en gestrest voelt, er niets boven seks is. Dankzij hen, het verhoogt de serotonine, ook wel het gelukshormoon genoemd​ Binnen enkele minuten zullen alle spanningen die u in uw lichaam had, zeker wegvliegen.

Verbeter uw hartgezondheid

Ons hart zal er ook baat bij hebben​ De impact daarop is het meest geschikt omdat het de bloedcirculatie verbetert en tegelijkertijd de bloeddruk verlaagt. Dus opnieuw staan ​​we voor een basisoefening om ons hart zo goed mogelijk te laten functioneren.

Minder ziektes dankzij de voordelen van seks

Er wordt gezegd dat er minder ziekten zullen zijn die ons zullen aanvallen, hoe meer seksuele relaties we hebben. Dit is zo omdat het immuunsysteem wordt versterkt​ Dat is de reden waarom als we twee of drie keer per week seks hebben, we het risico op minder infecties en verkoudheid of griep verminderen. Als je niet ziek wilt worden, weet je wat je moet doen!

Vaarwel hoofdpijn

Hoewel de hoofdpijn Ze waren een van de belangrijkste redenen om geen seks te hebben, tegenwoordig kunnen ze dat niet meer zijn. Omdat er wordt gezegd dat door seks te hebben, de pijn zal verdwijnen. Zoals hij hoofdpijn, omdat de spier of de gewrichten veel meer zullen worden verminderd. Dit komt doordat er een stof in ons lichaam vrijkomt waardoor het getroffen gebied zich kan ontspannen.

Grote bondgenoot tegen slapeloosheid

Als u een van hen bent kan 's nachts niet slapen, want slapeloosheid laat je niet alleen. Nu weet u welke goede remedie u in de buurt heeft. Om een ​​goede slaapkwaliteit te behouden, hebben we hormonen nodig om dit ook te bereiken. Dat is de reden waarom enkele van de belangrijkste, zoals oxytocine, tijdens seks toenemen.

Verbeter onze stemming

Omdat de gemoedstoestand iets is dat veel over een persoon onthult. Dat is de reden waarom wanneer we seks hebben, het op een plotselinge manier zal verbeteren. In aanvulling op voel me energieker en gelukkigerWe gaan ook zien hoe het gevoel van eigenwaarde is toegenomen. Het vertrouwen in onszelf is weer op zijn hoogtepunt. Dit alles zit misschien niet altijd in de relatie zelf, maar in het gevoel gewenst en verlangend te zijn.

Een goede lichamelijke oefening

Het is duidelijk dat we ons lichaam niet kunnen verwaarlozen. Niet alleen voor hemzelf, maar ook voor onze gezondheid in het algemeen. Daarom gaan veel mensen naar de sportschool en gaan anderen wandelen of fietsen. Dat mogen we natuurlijk niet vergeten tijdens seks spenderen we ook veel calorieën​ Het hangt altijd af van de posities die u kiest. Er wordt gezegd dat we in minder dan 10 minuten al rond de 80 calorieën zitten. Wat kunnen we nog meer vragen?


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.