diëten

Hoewel etymologisch het woord dieet verwijst naar de hoeveelheid voedsel die in een periode van 24 uur aan een organisme wordt verstrekt, we associëren het meestal met behandelingen voor gewichtsverlies. Uiteindelijk is het een maaltijdregime dat ons een voldoende hoeveelheid voedingsstoffen biedt om ons gewicht op een afstand te houden.

Een dieet wordt ook als evenwichtig beschouwd als het voedingsstoffen en energie levert in zodanige hoeveelheden dat ze het mogelijk maken de lichaamsfuncties te behouden in een context van fysieke en mentale gezondheid.

In deze sectie zullen we het hebben over de verschillende levensonderhoud die erin slagen om af te vallen, maar we zullen ook waarschuwen voor degenen die onze gezondheid in gevaar kunnen brengen.