De stranddagen zijn al aangebroken of zijn nabij, en daarom weten we dat we onze huid goed moeten voorbereiden op deze eerste kleurtint van het jaar. Onze huid moet in zijn beste staat zijn, zodat de bruine kleur mooi en helder is, en dat mogen we ook niet vergeten verzorg de huid door deze tegen de zon te beschermen het is ook een kwestie van gezondheid, dus we moeten het niet lichtvaardig opvatten.
Bereid de huid voor eerste kleurtje Het is een kwestie van oppassen en niet vergeten ons te beschermen tegen blootstelling aan de zon. Als we deze richtlijnen volgen, hebben we een beschermde huid die niet veroudert door de zon en die ook met deze eerste dagen op het strand een mooie toon zal krijgen.
Scrubben indien nodig
Als er een manier is om de huid voor te bereiden om de eerste zonnestralen exfoliëren Hierdoor worden de dode cellen verwijderd en wordt de huid vernieuwd. Dit helpt ook om onze huid gelijkmatig te bruinen, omdat er bij het vernieuwen geen gebieden zijn met dode huid die eerder zouden vallen. U hoeft echter niet veel te forceren en te scrubben. Een of twee keer per week een zachte scrub gebruiken is meer dan voldoende.
Altijd een gehydrateerde huid
Na afschilfering en douches moet u altijd hydrateren Op een droge huid is het niet mogelijk om goed bruin te worden. Hydratatie komt ook van binnenuit, dus het is essentieel dat je vocht drinkt en hydrateert, veel meer tijdens de zomer en in de hitte, om een droge huid te voorkomen.
Zonnebrandcrème voor het gezicht
Het gezicht is een van de delen die het meest te lijden hebben onder blootstelling aan de zon. We mogen niet vergeten dat we naar buiten gaan en de zon schijnt op ons, en soms vergeten we gebruik bescherming Als u niet wilt dat uw huid snel veroudert, moet u uw gezicht altijd tegen de zon beschermen. Het is beter als je het doet met factor vijftig en met anti-verouderingskracht, maar ze hebben ook moisturizers en zelfs BB Cream met zonbescherming.
Bescherming tegen zonnebrandcrème
We mogen nooit de gebruik zonnebrandcrème als we een goed kleurtje willen. Het is niet alleen een cosmetisch probleem, maar ook een gezondheidsprobleem, aangezien huidkanker nauw verband houdt met melanomen veroorzaakt door zonnestralen. Een tip is om de zonnebrandcrème een half uur voor het vertrek van huis aan te brengen en goed over het hele lichaam aan te brengen om de plekken niet te verlaten. Aan de andere kant is het beter om bescherming 50 te gebruiken, die ons helpt om op dezelfde manier te bruinen en wat de veiligste manier is om te bruinen. Laten we niet vergeten dat er niet zoiets bestaat als totale bescherming tegen de zon. En je moet ook de toepassing ervan meerdere keren herhalen tijdens de belichting, en vooral als we naar water gaan, ongeacht hoeveel ze zeggen dat ze waterdicht zijn, dit is niet onfeilbaar.
Het dieet dat je helpt bij het bruinen
De voedingsmiddelen die rijk zijn aan bètacaroteen Ze helpen het beste bij het bruinen, omdat ze helpen bij de aanmaak van melanine, waardoor onze huid gemakkelijker bruin wordt. Ze zijn vrij gemakkelijk te herkennen, omdat ze worden gekenmerkt door hun oranje, rode of gele tint. We hebben het over wortelen, pompoen, tomaat, bieten of paprika. Door dit soort voedsel regelmatig in onze voeding op te nemen, zullen we een bruine kleur krijgen die niet alleen eerder zal verschijnen, maar ook langer zal duren als we niet meer zonnebaden. Ook voedingsmiddelen met vitamine C en antioxidanten zijn essentieel. Vitamine C helpt collageen en elastine in de huid te houden om veroudering door de zon te voorkomen, en antioxidanten bestrijden vrije radicalen.