Een kunstgebit is voor het leven, we moeten er dagelijks voor zorgen om oraal ongemak te voorkomen. Het handhaven van een goede tandgezondheid is helemaal niet ingewikkeld. Met deze eenvoudige tips bereikt en merkt u een verbetering van uw gebit.
Een van de meest populaire orale aandoeningen is bijvoorbeeld die van gevoelige tanden, gevolgd door kiespijn en het willen hebben van witte tanden. Leer om te zorgen voor gevoeligheid, voor vermijd vlekken op de tanden en alle sleutels tot een goede tandenpoetsen.
Gevoelige tanden
Orale gevoeligheid is meestal erg vervelend, het veroorzaakt grote pijn die een groot aantal mensen dagelijks treft, tijdens de maaltijden moeten ze bepaalde voedingsmiddelen vermijden en wegblijven van hoge of lage temperaturen. Het is belangrijk behandel dit probleem tijdig voor een goede tandgezondheid.
Wat veroorzaakt gevoeligheid?
Het is meestal te wijten aan een geleidelijke blootstelling van dentine, dat wil zeggen het zachte deel dat zich onder het glazuur van de tand bevindt. Dentine bestaat uit een groot aantal buisjes die meerdere zenuwuiteinden bevatten die zich met vloeistof vullen. Warmte of kou zorgt ervoor dat deze vloeistof door de dentinebuizen gaat en pijn in het tandvlees en de tanden veroorzaakt.
Poets je tanden krachtig
Veel mensen denken dat krachtig poetsen en het gebruik van een tandenborstel met zeer harde en dikke haren zal leiden tot wittere tanden, maar dit is niet het geval. Tandartsen raden altijd aan om het aantal keren dat ze hun tanden poetsen of de kracht die ze gebruiken niet te overschrijden, na verloop van tijd verslijt het glazuur en het dentine wordt geleidelijk blootgesteld.
Tandenknarsen
Het is ook bekend als bruxisme, veel mensen onbedoeld met hun tanden. Ze doen het onbewust en kunnen na verloop van tijd last krijgen van gevoelige tanden, waardoor hun gebit in gevaar komt.
Gingivitis
Het is een ziekte die weefsels direct vernietigt die de tanden ondersteunen, zoals het tandvlees, parodontale ligamenten en tandheelkundige longblaasjes. Ze raken geïnfecteerd en ontstoken, waardoor de wortel van de tanden zichtbaar blijft. Het wordt aanbevolen om zodra u een vreemde ontsteking in de mond opmerkt, u naar de tandarts te gaan om te voorkomen dat deze ziekte zich ontwikkelt.
De leeftijd
Leeftijd draagt bij aan de gevoeligheid van de tanden. Door de jaren heen het glazuur van onze tanden verliest geleidelijk als onderdeel van de natuurlijke cyclus. Om deze reden wordt in sommige gevallen het dentine blootgesteld waardoor de gevoeligheid wordt veroorzaakt.
Hoe worden tanden gekleurd?
De tanden zijn bedekt met glazuur, dit email is gemaakt van een licht poreus materiaal, waardoor het na verloop van tijd 'vult' met wat we eten. Daarom, als we alleen maar wijn drinken of rode bessen eten, verkleuren de tanden erg snel. Dit betekent niet dat u uw tanden niet hoeft te poetsen, maar er zijn bepaalde voedingsmiddelen die deze vlekken en deze ietwat lelijke reacties veroorzaken.
Koffie, thee of frisdrank sterk toenemen als tanden vlekken. Roken op de lange termijn vergeelt de tanden en veroorzaakt niet alleen een slechte adem. Het eten van vlees, zuivelproducten, eieren, citrusvruchten, geraffineerde suiker, bier, frisdrank en plantaardige oliën versterken deze kleurverandering.
Het is een veel voorkomende fout om onze tanden te poetsen zodra we klaar zijn met eten. Dit voorkomt toekomstig tandbederf, maar voorkomt ook dat het glazuur de tijd krijgt om zijn sterkte te herwinnen.
De voedingsmiddelen die we aanbevelen om te bewaren witte tanden zijn groenten en fruit, peren, appels, wortelen, komkommers, sla, broccoli, bloemkool en spinazie. Zijn grote bijdrage aan vezels zorgt voor een beschermende laag op het glazuur en voorkomt zo snel vlekken.
Niet alles zit in de voeding, maar we moeten ook in onze gewoontes een serie met tips en trucs Zoals ze zijn:
- Bewaar altijd het schone mond
- Niet krachtig poetsen
- Gebruik de tandzijde
- Stoppen met roken
- Verminder het verbruik van thee en koffie
- En gebruiken fluorine
Steeds meer mensen beginnen zich zorgen te maken over hun mondhygiëne en zoeken naar andere opties om ze met natuurlijke producten schoon te maken. Ze zoeken naar producten die geen chemische ingrediënten bevatten. Zoals we al zeiden, tanden zijn voor het leven en weinig mensen gaan graag naar de dokter of in dit geval de tandarts. Daarom moeten we al deze tips en trucs in praktijk brengen om onze tandarts ver weg te houden.