Authentieke liefde is een subtiele combinatie van kunst, wederkerigheid, dagelijks werk en vooral weten hoe je voor de details moet zorgen elke dag om de band te blijven versterken. De antropoloog en specialist in affectieve relaties Helen Visser vertelt ons dat liefde in feite "een chemische schipbreuk" is. Mensen voelen zich tot iemand aangetrokken vanwege een groot aantal prachtige en wonderbaarlijke neurofysiologische mechanismen die ons als het ware "uitnodigen" om van iemand te houden voordat anderen.
Nu, ondanks het feit dat we al duidelijk zijn dat aantrekkingskracht en liefde onderhevig zijn aan neurotransmitters zoals dopamine, epinefrine en noradrenaline, is dit alles niet voldoende om een blijvende relatie, noch betekent het dat het ware liefde is. Omdat authentieke liefde is er een die elke dag voor zichzelf zorgt en waar beide echtgenoten gelijke inspanningen leveren. Vandaag in "Bezzia» nodigen wij u uit om over het onderwerp na te denken.
Authentieke liefde en de kleine details van het dagelijks leven
Elke keer dat we als koppel een relatie beginnen, willen we ongetwijfeld dat het de definitieve, de meest verrijkende is en dat we daarmee al die grijze haren krijgen die symbool staan voor een leven in harmonie en in geluk Voordat we onszelf echter dwingen te zoeken naar "de perfecte relatie", is het belangrijk om deze aspecten in overweging te nemen.
In relaties tellen het heden, het hier en nu
Volgens experts in positieve psychologie of geluk is een van de fouten die mensen meestal maken, bijna altijd uitstelgedrag. Of erger nog, we hechten zoveel belang aan het verleden of aan die toekomst die nog niet is gebeurd dat we negeren.
Ware liefde is niets anders dan het onvermijdelijke verlangen om de ander te helpen te zijn wie ze zijn.
Jorge Buçai
- Vaak hebben we in onze relaties de neiging om bepaalde momenten uit te stellen "voor als we tijd hebben" Er zijn gesprekken die zo snel mogelijk gevoerd moeten worden, want authentieke liefde wordt vooral gevoed door dat heden waar wat hier en nu gebeurt het belangrijkste is. (Als ik zie dat mijn partner een slecht gezicht heeft, wacht ik niet om hem te vragen wat er gebeurt als hij terugkomt van zijn werk).
- Een andere fout die we vaak maken, is door buitensporig belang te hechten aan de relaties van gisteren. Onze emotionele bagage moet dienen om ons ervaring en kennis te geven, maar nooit om muren op te werpen voor onze huidige relatie vanwege de slechte ervaringen van gisteren. Het heden wordt geleefd en het heden, vooral in relationele aangelegenheden, vereist dat we dapper zijn. We moeten onszelf niet kleden met onze angsten van gisteren. De beste tijd om lief te hebben, te luisteren en te begrijpen is altijd nu.
Authentieke liefde en wederkerigheid van de kleine dingen in het dagelijks leven
Samen dingen doen, samen leren, ontdekken, lachen, vallen, opstaan, verkennen, delen, huilen, opgewonden raken, opgewonden raken ... Hoeveel dingen doe je samen met je partner? Hoe meer hoe beter en ze moeten allemaal vrij en volledig geleefd worden.
- Een aspect waar we duidelijk over moeten zijn, is dat net zoals het belangrijk is om dingen samen te doen, het ook belangrijk is om de eigen ruimtes te respecteren., waar elk de ander de vrijheid geeft om hun tijd, hun vrienden, hun werk te hebben.
- De tijd die we samen delen, moet echter altijd een moment zijn om voor de kleine dingen te zorgen, om details te hebben laat die wederkerigheid zien die is gegraveerd in de blikken, in de glimlachen, in een onverwachte knuffel, in een heimelijke liefkozing, in een "Ik hou van jou" wanneer men het niet verwacht en in die dingen die alleen jij kent die de persoon van wie je houdt gelukkig maken.
Je zult net zoveel van liefde houden als je erom geeft en je zult er zoveel voor zorgen als je wilt.
Het lijkt zeker een simpele regel, maar we doen het niet altijd of we doen het niet zo goed als we denken. Authentieke liefde is geen magie en wordt ook niet gevoed door die romantische liefde die ons vaak in boeken of films wordt geleerd.
Ondanks alles, in tegenstelling tot wat veel mensen geloven, maakt ware liefde geliefden immuun voor verleidingen.
Naguib Mahfuzu
- Authentieke liefde wordt verzorgd, verzorgd, geprioriteerd en er wordt aan gewerkt.
- Authentieke liefde vereist vooral dat elk van de echtgenoten hun persoonlijke groei niet verwaarloost en je gevoel van eigenwaarde. Als het goed met je gaat, als je zelf gelukkig bent, zul je op je beurt in staat zijn om de ander geluk te schenken. Een stel zijn is twee zijn zonder op te houden jezelf te zijn. En dit is een kunst die tijd vergt.
- Zorgen betekent helemaal niet alles geven voor de ander en zichzelf verwaarlozen Als de ander het ook toestaat, als hij ons alles aan hem laat geven en ons leeg laat en ons gevoel van eigenwaarde raakt, dan is de relatie niet authentiek of zelfs minder respectvol.
- Liefde zorgt voor zichzelf, en wij zorgen zowel voor de ander als voor onszelf. Daarom zullen we gebruik maken van die wederkerigheid om empathie, genegenheid, illusies en interesse in de ander te tonen.
De kleine details zijn die "diamanten" die een relatie het meest verrijken. Niemand heeft dure geschenken nodig om gelukkig te zijn in een relatie waar liefde authentiek is, het enige wat we nodig hebben is te weten dat er van ons wordt gehouden, dat de ander om ons geeft en ons begrijpt.