U overweegt om te gaan hardlopen en de 'rennen' als een serieuze bezigheid in je dagelijkse leven, maar je realiseert je dat je sneakers niet geschikt zijn om mee te hardlopen. Of integendeel, u wilt gewoon nieuwe kopen en u weet niet hoe ze zouden moeten zijn. Ja op de vraag: Welke eigenschappen moet een goede hardloopschoen hebben? 'rennen'? je weet niet wat je moet antwoorden, dit artikel zal twijfels en ook onderwerpen wegnemen.
Hoe hardloopschoenen te kiezen
- Kies op basis van uw gewicht, profiel, ervaring en de ondergrond waarop u loopt:
Elke persoon heeft een ander type schoen nodig. Het hangt af van hoe lang je al hardloopt, je voetafdruk, je gewicht en de ondergrond waarop je loopt (het is niet hetzelfde om op asfalt of beton te rennen dan op gras of zand), één type schoeisel is beter voor je of een andere. De schoenen moeten vooral comfortabel zitten en zich goed en correct aan uw voeten aanpassen. De voet mag niet in de schoen dansen en logischerwijs mag hij niet worden gekrompen. Hier is mode niet zo belangrijk, maar als ze best veel beter zijn!
- Als je een beginnende hardloper bent en net begint in de 'rennen' je hebt schoenen nodig die de voetafdruk opvangen:
Schoenen met gedempte hak zijn heel gebruikelijk. Dit soort schoenen heb je nodig als je begint te rennen. Als je een groot persoon bent, heb je misschien een zeer zachte schoen nodig om je val te verzachten.
U dient ook rekening te houden met als u pronator of supinator bent Hoe is uw voetafdruk? Pronatorschoenen komen vaker voor dan die gespecialiseerd zijn voor supinators. Je zult ze onderscheiden omdat de eerste een versteviging aan de binnenkant van de voet hebben om deze naar buiten te richten.
- Als je vedergewicht bent of al voldoende reist 'rennen' We raden je aan om lichte schoenen aan te schaffen die qua uiterlijk vrij eenvoudig zijn.
- Als je naast dagelijks hardlopen als amateur ook nadenkt concurreren in marathons, halve marathons, routes en anders wedstrijden, raden we enkele wedstrijdschoenen aan. Deze zijn meestal erg licht, ze wegen niets.
- Als je op de baan gaat rennen, raden we u enkele schoenen aan die passen versterkt met spijkers Deze zouden voor de meest professionele 'hardlopers' zijn die de 'rennen' als een manier van leven en niet als een bijna dagelijkse hobby.
Hoewel we bij een 'hardloopschoen' vooral hun effectiviteit zoeken, dat ze van kwaliteit zijn en dat ze ons geen pijn doen tijdens het hardlopen, kunnen we er ook een beetje 'schoonheid' van eisen. De grote huidige sportmerken brengen zowel sportkleding als schoenen vrij in lijn met de mode en met vrij opvallende kleuren voor vrouwen. Niet door te rennen en te zweten, we moeten de glamour verliezen, toch?