Ik hou niet van mijn lichaam

Ik hou niet van mijn lichaam

Hoe vaak heb je voor de spiegel gestaan ​​en tegen jezelf gezegd: 'Ik hou niet van mijn lichaam'? Als je er veel hebt beantwoord, dan moet je alles lezen wat we vandaag speciaal voor jou hebben bedacht. Omdat het lijkt alsof onze geest en onze gewaarwordingen zich altijd zullen fixeren op al het ergste of minder goede dat we hebben.

Maar dit betekent niet dat het echt zo is, maar dat we de neiging hebben om altijd die weg te bewandelen. Daarom moeten we veel tips ontdekken die ons naar het tegenovergestelde pad leiden. Voor iemand waar het gevoel van eigenwaarde hoger is, waar het ons met goede ogen naar elkaar laat kijken en ons veel beter laat voelen. Wil je weten waar het over gaat?

Waarom ik mijn lichaam niet leuk vind

Het is iets dat vaker voorkomt dan we ons konden voorstellen. Meer dan één persoon en bij meer dan één gelegenheid hebben herhaaldelijk gezegd: 'Ik hou niet van mijn lichaam'. Dit is in de eerste plaats omdat we niet van elkaar houden zoals we zouden moeten. Zonder aan iemand anders te denken, zijn we de eerste en moeten we onszelf accepteren en daarnaast al het goede proberen te zien dat we hebben en ons niet altijd op het negatieve concentreren. Je moet de positieve kant krijgen en dit wordt gewerkt met een zelfrespect dat ook hoog is. Dus als dit niet het geval is, is dit het eerste aanspreekpunt. We zullen veel gebreken hebben, maar ook deugden. We moeten erover nadenken en ze zoveel mogelijk verbeteren.

Werk aan je eigenwaarde

Hoe mijn lichaam te accepteren

We hebben het besproken, maar de eerste stap die je moet nemen is om alles te benadrukken wat je leuk vindt, focus altijd op het positieve en laat het negatieve weg. Een ander belangrijk punt om rekening mee te houden is dat je moet jezelf met niemand vergelijken. Maak een lijst van alle goede dingen die je hebt en ga er nog meer aan werken, zodat de positieve dingen de andere overtreffen.

Als er iets is dat u niet bevalt, probeer dan een oplossing te vinden die in uw handen ligt. Je kunt beginnen met het veranderen van de kledingstijl, om het flatterend te maken of kiezen voor een gezonder leven, maar stop nooit met eten of ga op extreme diëten. Omdat we uiteindelijk grote problemen zullen hebben met rebound of misschien met het beschadigen van ons lichaam met methoden die niet werken. Steun altijd op uw familie of vrienden en probeer de positievere kant van het leven te zien, gericht op uw doelen. Raak niet geobsedeerd en laat niemand je vertellen hoe je je leven moet opbouwen.

Hoe het zelfbeeld te verbeteren

Hoe het zelfbeeld van het lichaam te verbeteren

We hebben de eerste stappen in het vorige punt al gezet en nu gaan we ze afronden, omdat het mogelijk is om achter te laten dat ik mijn lichaam niet leuk vind en wat meer positieve zinnen te noemen.

  • Zoek de focus van dat 'probleem' dat in je hoofd zit. Omdat ze allemaal kunnen worden opgelost. Met hulp, met een verandering van perspectief, misschien met een gezonder leven, etc.
  • Geef het de prominentie die uw lichaam verdient. Weet u dat elke dag een reeks verantwoordelijkheden heeft waardoor u daar blijft? Nou, leer ze te bedanken.
  • Een enkele verandering van imago zal op de lange termijn misschien niet veel helpen, maar het zal op zoek gaan naar de kleding, stijlen en meer die ons een comfortabeler gevoel geven.
  • Je moet alle ideeën, modes en sociale opvattingen opzij zetten dat zie je. Het is dus niet goed om jezelf te vergelijken. Ieder van ons straalt voor onszelf en dat licht moeten we in de loop van de tijd behouden.

Het is waar dat er maar één leven is en we brengen de helft ervan door in slaap, dus degene die overblijft, moeten we er het beste van maken. Door onze aanpak, onze ideeën en het gevoel van eigenwaarde in het algemeen te gebruiken, zullen we onze doelen bereiken. Zullen we beginnen?


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.