Hoe beheers je de drang om je ex te bellen?

Als een relatie tot een einde komt, is het moeilijkste om alle banden met je partner te verbreken.

Op kritieke dagen kan een telefoontje naar je ex je angst tijdelijk verlichten, maar ook het verdriet aan het einde van het gesprek verdiepen.

Als u zich in deze situatie bevindt, houd dan rekening met de volgende tips die we u zullen geven Vrouwen met stijl.

  • Als je op slechte voorwaarden bent beland, zullen negatieve gevoelens je helpen de tijd te nemen om weer contact te maken. Houd vast aan die gevoelens, zodat je niet in verleiding komt.
  • Stel kortetermijndoelen vast: bel je ex niet een dag, dan een week, en verleng de tijd totdat je de gewoonte van die routine hebt overwonnen en niet langer de behoefte voelt om met hem te communiceren.
  • Als je de telefoon al hebt opgenomen, neem dan 5 minuten, onthoud en analyseer de redenen waarom ze uit elkaar zijn gegaan en zelfs als het pijn doet (omdat hij het was die de beslissing heeft genomen), respecteer het dan en zorg voor je emotionele gezondheid.
  • Als je jezelf niet kunt beheersen en hem kunt bellen, neem dan de gevolgen van die daden op jou, hem of de toekomst van de relatie over.
  • Vul jezelf met nieuwe activiteiten die de tijd in beslag nemen die je vroeger met je partner doorbracht. Deze nieuwe activiteiten zullen je helpen het uit je hoofd te halen en je hart en geest te voeden.

Er is een gezegde dat zegt "Tijd helpt om verdriet te kalmeren" En als je de tijd voorbij kunt laten gaan, zal de pijn van scheiding dienen als een balsem.


Een opmerking, laat de jouwe achter

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   Luciana zei

    Hallo allemaal; Ik heb deze tips gelezen, ik ga ze implementeren. Ik heb net afscheid genomen van mijn partner, het is een beetje moeilijk voor mij om weer contact te maken met deze eenzaamheid. Eenzaamheid maakt me erg bang; Het maakt me van streek, ik probeer het te beheersen; misschien is het een moment, ik weet dat ik het mis; maar goed… hopelijk tijd besteden; Ik weet dat de tijd alles heelt ... Maar het is ook waar dat we vechten voor het een of ander; er gaan niet meer dan 15 dagen voorbij zonder te vechten. Ik heb geen kinderen en hij wel van een ander stel; en ik heb het gevoel dat het me altijd afschrikt. Het maakt me slecht; Ik wil na verloop van tijd een andere persoon ontmoeten die mij momenten van geluk biedt; geen verdriet.
    Bedankt iedereen!! Ik hoop dat meningen over wat u van mijn situatie vindt !! Groeten!!