Meestal, en vooral tijdens de vroege stadia, willen we de vervreemding in onze relatie niet zien. Het feit dat dit gebeurt, kan ongetwijfeld vele oorzaken hebben, maar iets dat we in gedachten moeten houden is dat het niet gezond of gepast is om een situatie met deze kenmerken lange tijd vast te houden.
Zodra we deze afkoeling waarnemen, is het meest geschikte om verder te gaan met communicatie en dialoog. Begrijp de reden. Als we maatregelen nemen, als we het opnieuw proberen door krachten en testamenten te bundelen, kan de relatie worden versterkt. Echter, als tweede kansen niet meer opleveren dan nieuwe afstanden, zullen we een beslissing moeten nemen Vandaag in Bezzia Wij geven je 5 aanwijzingen voor deze realiteit.
We stoppen met dingen samen te doen
Er is werk, vermoeidheid en zelfs de wetenschap dat onze partner zijn eigen ruimtes nodig heeft en dat ze het recht hebben om bij hun vrienden te blijven, om die hobby's te hebben die ze alleen doen. Niettemin, een stel weet hoe ze van gemeenschappelijke ruimtes moeten genieten en vindt het leuk om samen klusjes te doen.
Uit eten gaan, afspreken na het werk, een onverwacht vertrek maken zonder vaste bestemming… Het zijn zaken die ons ongetwijfeld altijd hebben gekarakteriseerd en die onze relatie hebben opgebouwd. Als u vandaag merkt dat er voor elk voorstel een excuus is, zoek dan uit waarom het gebeurt.
- Misschien komt het door het gewicht van de routine.
- Sluit een mogelijk persoonlijk probleem niet uit: apathie of demotiverend omdat je geen baan hebt, je onwillig voelt, niet vanwege de relatie zelf, maar vanwege een afname van het gevoel van eigenwaarde en het zelfbeeld
- Het is noodzakelijk om te weten wat er achter dit gebrek aan wederkerigheid schuilgaat wanneer we voorstellen om dingen gemeenschappelijk te doen.
Gebrek aan wederkerigheid
We hebben u eerder op dit aspect gewezen. Een van de meest voor de hand liggende symptomen van afstand nemen is het plotselinge gebrek aan wederkerigheid. En we zullen het in deze aspecten zien:
- Dagelijks gebrek aan aandacht, in de gaten houden dat we niet worden gehoord, dat er geen empathie is als we spreken. Dat ze ons niet in de ogen kijken.
- Gebrek aan bezorgdheid. Het is voldoende om terug te kijken om te beseffen dat er niet langer zo'n intense interesse is om te weten hoe we de dag hebben doorgebracht, om te weten wat we willen, wat ons zorgen baart.
- Inspanningen worden niet gecompenseerd. Het is mogelijk dat in de laatste dagen, elke keer dat je een detail hebt over je partner, elke keer dat je iets opgeeft om hem te helpen, om voor hem te zorgen, niets ervan wordt erkend of gewaardeerd. Het is iets dat veel leed veroorzaakt.
Eenzaam voelen ondanks het feit dat we onze partner aan de zijde hebben
Fysiek bij iemand zijn, betekent niet dat je aanwezig bent Dat ze ons ja met hun gezicht zeggen, betekent niet dat ze naar ons hebben geluisterd. Aanwezig zijn impliceert al deze aspecten:
- Weet hoe u moet bijwonen en verzorgen.
- Weten hoe te luisteren, nabijheid tonen, lachen delen, een dialoog opbouwen die verder gaat dan woorden en wordt waargenomen in gebaren.
- Aanwezig zijn betekent ook beseffen dat onze partner zich gelukkig bij ons voelt, weet dat je nergens anders wilt zijn. Merk op dat uw geest, net als uw lichaam, bij ons is.
Het schadelijke gebruik van omgekeerde empathie
Het gebruik van omgekeerde empathie is een van de oorzaken die voorafgaan aan afstand en scheiding. Het is een zeer schadelijke taal die pijn doet, en die we uitvoeren in die fasen waarin er geen begrip meer is.
- Omgekeerde empathie vindt plaats wanneer onze partner iets heeft gedaan dat we niet leuk vinden. In plaats van het hem te vertellen, in plaats van erover te praten, kiezen we ervoor imiteer zijn gedrag zodat hij er ook onder lijdt.
- We kunnen het zowel wij als zij doen. En deze strategie probeert "empathisch te zijn" met pijn. Als je de hele dag niet naar me hebt geluisterd, doe ik hetzelfde als jij. Als je niet hebt gereageerd op het bericht waarin ik me zorgen om je maakte, reageer ik nu niet meer op al je berichten om "een grotere leegte voor je te maken".
- Het is een zeer negatieve vorm van manipulatie waar we nooit in zouden moeten vallen. Als iets ons dwarszit, als we iets niet leuk vinden, zeg het dan hardop.
We beginnen andere plannen te maken, we hebben nieuwe behoeften
En zonder echt te weten hoe, komt er een dag dat we andere dingen nodig hebben. We willen nieuwe mensen ontmoeten, van baan veranderen, reizen ... Sommigen zouden zeggen "bevorder onze persoonlijke groei", anderen, "Noodzaak om tijd door te brengen in de relatie."
Hoe het ook zij, dit alles impliceert een duidelijke afstand nemen. Een koppel creëren, een verbintenis aangaan, betekent samen willen groeien, individuele ruimtes respecteren maar een gemeenschappelijk project creëren. Tegen de tijd dat deze toewijding een last op ons legt, zowel op professioneel als op persoonlijk vlak, is het afstand nemen al begonnen.
- Als we dit voelen, als dit gevoel in ons groeit dat we iets meer nodig hebben, moeten we stoppen en weten waarvoor het dient.
- Het is mogelijk dat de relatie die we nu hebben ons niet gelukkig maakt. Zo simpel is het Van iemand houden is niet altijd synoniem met geluk, en daarom initiëren we nieuwe strategieën om die relatie te verbeteren, of we beëindigen deze om toekomstig lijden te voorkomen.
Mensen kunnen in de loop van de tijd nieuwe behoeften krijgen, simpelweg omdat we inzien dat het niet goed met ons gaat, dat we iets missen en dat deze relatie ons niet voorziet van wat we nodig hebben. En weten hoe je het moet zien, is belangrijk.
Het is van vitaal belang om in een vroeg stadium afstand te nemen. Het dwingt ons om te spreken, om beslissingen te nemen om de beslissing te reactiveren, of gewoon om te kiezen voor scheiding, zodat daarmee, geef geen aanleiding tot situaties die zeer destructief kunnen zijn.