5 eigenschappen van een emotioneel afhankelijk persoon

emotionele afhankelijkheid

Emotionele afhankelijkheid is een vrij complex en gecompliceerd fenomeen. die mensen van alle soorten en klassen kunnen treffen. Er zijn een aantal zeer karakteristieke en zichtbare eigenschappen die een negatieve invloed kunnen hebben op de persoonlijke ontwikkeling en relaties met andere mensen. Tekenen die zo duidelijk zijn als een laag zelfbeeld, gebrek aan zelfvertrouwen of angst om in de steek te worden gelaten, geven aan dat iemand totaal emotioneel afhankelijk is.

In het volgende artikel gaan we het met je hebben over de vijf meest herkenbare kenmerken van emotionele afhankelijkheid en wat eraan gedaan moet worden.

Laag zelfbeeld

Een van de meest voorkomende en gemeenschappelijke kenmerken bij emotioneel afhankelijke mensen is een laag zelfbeeld. Mensen die afhankelijk zijn, hebben doorgaans een zeer negatief beeld van zichzelf en twijfelen soms aan hun eigen capaciteiten als het gaat om succes in het leven. Ze zoeken voortdurend de goedkeuring en validatie van anderen zich veilig en goed over zichzelf te voelen. Dit is iets dat zijn tol eist, omdat het mensen zijn die dagelijks vatbaar zijn voor manipulatie en controle.

Angst voor verlating

Angst om in de steek gelaten te worden is een ander gemeenschappelijk kenmerk van mensen die emotioneel afhankelijk zijn. Afhankelijke mensen zijn vaak bang om alleen gelaten te worden of door anderen afgewezen te worden. Deze angst kan zo groot zijn dat deze mensen daartoe bereid zijn om hun geluk en welzijn op te offeren, zolang ze maar een hechte band hebben met de mensen van wie ze emotioneel afhankelijk zijn. In de overgrote meerderheid van de gevallen vertaalt deze angst voor verlating zich in een zeer giftige of ongezonde relatie.

Behoefte aan goedkeuring

Mensen die emotioneel afhankelijk zijn, zullen altijd de goedkeuring en aandacht van andere mensen zoeken. Het is tevergeefs om externe validatie te zoeken om je zowel gewaardeerd als geaccepteerd te voelen. Dit kan zich manifesteren door gedrag zoals de daad van het buitensporig behagen van anderen, vermijden conflicten ten koste van alles en gaan zelfs zo ver dat ze hun eigen behoeften en verlangens opofferen ten gunste van die van anderen. Deze behoefte aan voortdurende goedkeuring kan leiden tot een gevoel van leegte in het leven en een aanzienlijk gebrek aan persoonlijke voldoening.

afhankelijkheid

Onvermogen om grenzen te stellen

Een ander veel voorkomend en gemeenschappelijk kenmerk van emotionele afhankelijkheid is de moeilijkheid om gezonde grenzen te stellen in relaties met andere mensen. Degenen die emotioneel afhankelijk zijn, hebben ernstige problemen bij het zeggen van ‘nee’ tegen anderen. ook als ze zich ongemakkelijk voelen. Ze hebben de plicht om anderen op elk moment van de dag tevreden te stellen, iets dat kan leiden tot ongezonde en onevenwichtige relaties.

Gebrek aan emotionele onafhankelijkheid

Een laatste eigenschap die benadrukt moet worden bij mensen die emotioneel afhankelijk zijn, is het feit dat ze geen emotionele onafhankelijkheid hebben. Ze zijn niet op zoek naar geluk of persoonlijke bevrediging, omdat ze volledig afhankelijk zijn van anderen om zich dagelijks vervuld te voelen. Dit soort onderscheidende kenmerken kunnen tot relaties leiden die afhankelijk en ongezond zijn, waarbij de ene partij in de relatie een dominante en controlerende rol op zich neemt, terwijl de andere partij zich onderwerpt aan zowel hun verlangens als eisen.

Kortom, emotionele afhankelijkheid is een behoorlijk ernstig probleem dat doorgaans een aanzienlijke en negatieve impact heeft op de levens van mensen die er last van hebben. Het herkennen van deze afhankelijkheid en het zich bewust zijn van de kenmerken die met deze afhankelijkheid samenhangen, is van cruciaal belang. als het erom gaat jezelf van dat probleem te bevrijden en kan groeien op persoonlijk vlak. In het geval dat de emotionele afhankelijkheid erger wordt, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken, aangezien het met de juiste ondersteuning mogelijk is om voor altijd van de bovengenoemde emotionele afhankelijkheid af te komen en in alle opzichten veel gezondere relaties te kunnen ontwikkelen.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.