मोरक्कन-प्रेरित कुखुरा र ब्रोकोली स्टू

मोरक्कन-प्रेरित कुखुरा स्टू

यो हप्ता जुन तापक्रममा ठूलो गिरावट आईपुगेको छ, हामी एउटा स्ट्युको प्रस्ताव गर्दछौं जुन सँगै तातो हुनुपर्दछ। A मोरक्कन-प्रेरित कुखुरा स्टू स्वादको गहन मिश्रणको साथ जुन नुन र मीठो बीचको सन्तुलनसँग खेल्दछ।

स्ट्यू यसको सामग्रीको सन्दर्भमा धेरै सरल छ, तर यो हो मसलामा धनी। यदि, हामी जस्तो तपाईलाई खाना पकाउने बेला प्रयोग गर्न मनपर्‍यो भने तपाईले यो प्रस्तावलाई धेरै आनन्द लिनुहुनेछ सबै मसलाहरूमा, दालचिनीले तपाइँको ध्यान आकर्षण गर्दछ; चार्जमा, मितिहरूको साथसाथै, उत्कृष्ट मीठा कन्ट्रास्ट प्रदान गर्ने।

मसलाहरू के यो कुखुरा स्टू दिन्छ कि विदेशी स्पर्श हो। तपाईं उही तरीकाले तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ भेल जस्तै अन्य मासु संगअर्को पटक तपाईले यो पकाउँदा अर्को भिन्न स्ट्यु हुनको लागि। किनकि हामी निश्चित छौं कि अर्को समय आउनेछ। एक पटक प्रयास गर!

२- for का लागि सामग्रीहरू

  • ट्याकोस chicken मा १/२ किलो कुखुराको स्तन
  • २ ठूलो चम्चा अतिरिक्त कुमारी अलिभ तेल
  • १ काटिएको प्याज
  • २ लसुनको लौंगहरू, बडिलो बनाइएको ⠀
  • १ हरियो घन्टी मरिच
  • Car गाजर, काटियो
  • Potatoes आलु, टुक्राहरूमा काटियो ⠀
  • १ स्याउ, पासा ⠀
  • Pit पिट्टि मितिहरू
  • १/२ गिलास सेतो वाइन ⠀
  • नुन र स्वादको लागि मिर्च
  • १ चम्मच हल्दी
  • १ चम्मच मीठो पेपरिका ⠀
  • १/1 चम्मच ग्राउन्ड जीरा ⠀
  • १/२ दालचिनी स्टिक
  • पानी ⠀
  • ब्रोकली

चरण द्वारा चरण

  1. मौसम कुखुरा र यसलाई क्यासरोलमा बन्द गर्नुहोस् सुनौलो सम्म उच्च तातो मा एक सानो तेल संग। त्यसो भए प्यानबाट हटाउनुहोस् र रिजर्भ गर्नुहोस्।

मोरक्कन-प्रेरित कुखुरा स्टू

  1. उही भाँडामा अब प्याज फ्राई र minutes मिनेट को लागी लसुनको कीरा बनाउनुहोस्।
  2. त्यसपछि, गाजर थप्नुहोस्, खुर्सानी, आलु, स्याउ र मिति र केहि मिनेट को लागी sauté।
  3. क्यासरोलमा कुखुरा फिर्ता गर्नुहोस्, सेतो दाखमद्य खन्याउनुहोस् र रक्सी एक बिट वाष्पीकरण गरौं। ⠀

मोरक्कन-प्रेरित कुखुरा स्टू

  1. पछि मसला मिसाउनुहोस्, मौसम र सम्पूर्ण मिक्स।
  2. अन्तमा आधा गिलास पानी खन्याउनुहोस् वा के आवश्यक छ त्यसरी नै सामग्रीहरू लगभग कभर गरिएको छ, कासरोललाई छोप्नुहोस् र एकचोटि यो उमालिन्छ। मध्यम कम तातो मा कुक २० मिनेटको बखत। अन्तिम केहि मिनेटहरूमा, ब्रोकोली थप्नुहोस्।
  3. तातो स्टूको मजा लिनुहोस्। ⠀

लेखको सामग्री हाम्रो सिद्धान्तहरूको पालना गर्दछ सम्पादकीय नैतिकता। त्रुटि क्लिक गर्न रिपोर्ट गर्नुहोस् यहाँ.

टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्

तपाइँको टिप्पणी छोड्नुहोस्

तपाईंको ईमेल ठेगाना प्रकाशित हुनेछैन। आवश्यक फिल्डहरू चिन्ह लगाइएको छ *

*

*

  1. डाटाका लागि उत्तरदायी: मिगुएल gelन्गल ग्याटन
  2. डाटाको उद्देश्य: नियन्त्रण स्पाम, टिप्पणी प्रबन्धन।
  3. वैधानिकता: तपाईंको सहमति
  4. डाटाको सञ्चार: डाटा कानुनी बाध्यता बाहेक तेस्रो पक्षलाई सूचित गरिने छैन।
  5. डाटा भण्डारण: डाटाबेस ओसीन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट गरिएको
  6. अधिकार: कुनै पनि समयमा तपाईं सीमित गर्न सक्नुहुनेछ, पुन: प्राप्ति र तपाईंको जानकारी मेटाउन।