zucchini နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဂျုံ macaroni

zucchini နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ Macaroni

ပြီးခဲ့သည့်လကကျွန်ုပ်တို့မျှဝေခဲ့ဖူးသောခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများများစွာရှိပြီးဖြစ်သည်။ ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကကျွန်တော်နောက်ထပ်မပြင်ဆင်ဘဲသွားခဲ့သည် ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ lasagna, မှိုများနှင့်အာလူးကြော် gratin, သင်မှတ်မိပါသလား ဒီဟာကိုထပ်ဖြည့်ရအောင်၊ zucchini နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဂျုံ macaroni ။

Macaroni ကလူတိုင်းကိုကြိုက်တယ်၊ သူတို့လိုမျိုးပိုပြီးခက်ခဲတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကိုမိတ်ဆက်ပေးဖို့မဟာမိတ်ဖြစ်လာတယ် zucchini နှင့်ခရမ်းချဉ်သီး။ သူတို့ကမီးဖိုချောင်မှာစွယ်စုံမဟုတျသောကွောငျ့, ဒါပေမယ့်လူတိုင်းကိုသူတို့ကြိုက်နှစ်သက်မကြောင့်, ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့်ဤကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများသည် Bezzia တွင်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အမြဲစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းပုံရသည်။

zucchini နှင့် aubergine အပြင်ကျွန်ုပ်တို့ရာသီပြီးဆုံးခဲ့သောအခြားအသီးတစ်ခုဖြစ်သောဒီပန်းကန်ကိုခရမ်းချဉ်သီးကိုသုံးခဲ့သည်။ ရင့်ကျက်သောအပိုင်းအစအချို့နှင့်ကျွန်ုပ်တို့ပြင်ဆင်ထားသည်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ် ဒီမက်ကာနီ - အိမ်လုပ်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နဲ့တွဲဖက်ပြီးသင့်မှာအချိန်မရှိဘူးဆိုရင်စီးပွားဖြစ်တစ်ခုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ (2 အဘို့)

  • အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ
  • 1/2 အဖြူရောင်ကြက်သွန်, minced
  • 1 အစိမ်းရောင်အီတလီခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ကုန်တယ်
  • peeled ခရမ်းချဉ်သီး 5 မှည့်သော
  • Sal
  • လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
  • oregano ခြောက်
  • 1 ပျိုးပင်
  • 1/2 zucchini
  • 160 ဂရမ်။ မြေတပြင်လုံးစပါးကို macaroni
  • 1 သို့မဟုတ် 2 ပြုတ်ကြက်ဥ

ခြေလှမ်းတို့ကအဆင့်

  1. ပြင်ဆင်နေခြင်းဖြင့်စတင်ပါ ketchup ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ၁၀ မိနစ်ဇွန်းဆီကိုဇွန်း ၂ ဇွန်းနဲ့ဟင်းရည်အိုးထဲမှာကြက်သွန်နီနဲ့ငရုတ်ကောင်းကိုကြော်ပါ။
  2. Después ထိုကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါရာသီနှင့်မြေတပြင်လုံးနှိုးဆော်။ ခရမ်းချဉ်သီးသည်ရေများများမဆုံးရှုံးနိုင်သဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။ လိုချင်သော texture ရရှိပြီးသည်နှင့် oregano ၏ pinch ကိုထည့်ပြီးဆားကိုပြင်ပါ။

zucchini နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ Macaroni

  1. ခရမ်းချဉ်သီးကိုလုပ်စဉ်မှာအားယူပါ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဖြတ်ပါ။ ငါတို့အဲဒါကိုပထမ ဦး ဆုံးအချပ်တွေ၊ ပြီးတော့တစ်ဝက်လောက်လုပ်ခဲ့ပေမဲ့မင်းကအန်စာတုံးထဲမှာလည်းလုပ်နိုင်တယ်။ ပြီးတော့ရောဂါနှစ်ခုစလုံးမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုအစေးနဲ့ကောင်းကောင်းဆေးကြောပြီးတဲ့နောက်အရေပြားကိုစွန့်ပစ်လိုက်တယ်။
  2. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြတ်ပြီးသည်နှင့် ဒယ်အိုးထဲမှာသူတို့ကိုsauté အနည်းငယ်သာရေနံနှင့်အတူ။
  3. အရမ်း macaroni ချက်ပြုတ် ထုတ်လုပ်သူရဲ့ညွှန်ကြားချက်ကိုလိုက်နာ, ဆားရေများများအတွက်အစေ့တပြင်လုံး။
  4. ပြီးတာနဲ့ခရမ်းချဉ်သီး၊ zucchini နဲ့ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကိုဒယ်အိုးထဲမှာရောမွှေပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အားလုံးမလိုအပ်ပါ။ သင့်တွင်ကျန်ရှိသောပစ္စည်းတစ်ခုခုရှိပါက၎င်းကိုရေခဲသေတ္တာထဲရှိလေလုံကွန်တိန်နာတွင်သိမ်းဆည်းပြီးနှစ်ရက်သုံးရက်အတွင်းစားသုံးပါ။
  5. တပြင်လုံးကိုစပါး macaroni အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ထိပ်ပိုင်းအပေါ်ကုန်တယ်ကြက်ဥနှင့်အတူပူ zucchini နှင့် aubergine နှင့်အတူ။

zucchini နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ Macaroni


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊