ညာဘက်ခြေထောက်ပေါ်တစ်နှစ်စတင်ရန်သော့ ၅ ခု

ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပညာဆောင်းပါး၌လက်ျာခြေဖြင့်နှစ်ကိုစတင်ရန်သော့ ၅ ချက်ကျွန်ုပ်တို့ပေးသည်။ စကားမစပ်, ငါတို့၏စာဖတ်သူများအားလုံးကိုနှစ်သစ်မင်္ဂလာ!

ပြက္ခဒိန်

နှစ်သစ်ကူးဆုံးဖြတ်ချက်များကိုမည်သို့ရင်ဆိုင်ရမည်နည်း

နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းကျွန်ုပ်တို့သည်အဆင့်သစ်တစ်ခုကိုစတင်ရန်အသင့်ရှိကြသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုအောင်မြင်ရန်နှစ်သစ်ကူး၏ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုမည်သို့ရင်ဆိုင်ရမည်ကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့ပြောပြသည်။

မိမိကိုယ်ကိုဘယ်လိုလှုံ့ဆော်မလဲ

ဒီနေ့စိတ်ပညာဆောင်းပါးမှာမင်းတို့လုပ်ချင်တာကိုအောင်မြင်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုလှုံ့ဆော်မလဲဆိုတဲ့နည်းဗျူဟာများစွာကိုပေးတယ်။

စိတ်ပညာအတွက် 90/10 နိယာမ

၉၀/၁၀ နိယာမသည်စိတ်ပညာ၌ဘာလဲဆိုတာသင်သိပါသလား။

၉၀/၁၀ နိယာမသည်စိတ်ပညာ၌ဘာလဲဆိုတာသင်သိပါသလား။ သင်ဘာဖြစ်သွားလဲဆိုတာကိုသင် ရွေးချယ်၍ မရပါ။ သို့သော်သင်မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

သင်၏ဘဝကိုနေထိုင်ပါ

ဘဝကိုတတ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးနေထိုင်ပါ

ဒီနေ့စိတ်ပညာဆောင်းပါးမှာအသက်ရှင်နေထိုင်ခြင်းအကြောင်းသင်၏စွမ်းရည်ကိုအကောင်းဆုံးဖော်ပြသည်။ ဒီအကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာပါ။

စိတ်ကျရောဂါ

အားလုံးစိတ်ကျရောဂါအကြောင်း: အကြောင်းရင်းများ, အကျိုးဆက်များနှင့်သိကောင်းစရာများ

ဒီနေ့စိတ်ပညာဆောင်းပါးမှာစိတ်ကျရောဂါအကြောင်းပြောတာပါ။ အကြောင်းရင်းများ၊ အကျိုးဆက်များနဲ့အချက်အလက်များ။ ၎င်းသည်ပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောမကျသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆေးသောက်ပြီးနောက်နံနက်

မွေးကင်းစကလေးဆေးပြား - အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များ

ဆေးလုံးအပြီးမနက်ခင်းတိုင်းကိုပြောပြပါမယ်။ ဘယ်တော့ယူမလဲ မင်းမှာဆန့်ကျင်မှုတွေရှိလား။ ၎င်းသည်သန္ဓေတားနည်းအဖြစ်လုံခြုံပါသလား။ ရှာတွေ့သည်။

သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှုအတွက် Carl Jung သည်စာပိုဒ်တိုများ

ဒီနေ့စိတ်ပညာဆောင်းပါးမှာမင်းရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှုအတွက် Carl Jung ရဲ့ကိုးကားချက်တချို့ကိုမင်းတို့ယူလာပေးတယ်။ သူတို့ကိုဖတ်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်!

တစ်ယောက်တည်းနေပါ

တစ်ယောက်တည်းနေဖို့သင်ယူပါ

ဒီနေ့စိတ်ပညာဆောင်းပါးမှာတစ်ယောက်တည်းနေခြင်းဟာမကောင်းဘူး၊ ဘယ်လိုမှဆန့်ကျင်ဘက်မဖြစ်ဘူးဆိုတာကိုပြောပြပါမယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင့်ကိုစိတ်ဆင်းရဲစေတဲ့အလေ့အကျင့်များ

နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင့်ကိုစိတ်ဆင်းရဲစေတဲ့အလေ့အကျင့်များ

ဒီနေ့စိတ်ပညာဆောင်းပါးမှာမင်းကိုနေ့စဉ်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်စေတဲ့အလေ့အကျင့်တွေကဘာလဲဆိုတာကိုမင်းတို့ကိုပြောပြမယ်။ သူတို့ကိုအသိအမှတ်ပြုပြီးပြောင်းလဲပစ်ပါ။

အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်နိုးလာဖို့ဘယ်လို

ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပညာဆောင်းပါး၌အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်ကိုမည်သို့နိုးထစေနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောပြသည်။ ဤအကြံပြုချက်များနှင့်လမ်းညွှန်များကိုလိုက်နာပြီးသင်၏ပန်းတိုင်များနှင့်အိပ်မက်များကိုအောင်မြင်အောင်ပြုလုပ်ပါ။

ခါးသီးမှုဆန့်ကျင်သော decalogue

Rafael Santandreu မှခါးသီးမှုတိုက်ဖျက်ရေး decalogue

ဒီနေ့မှာတော့ Rafael Santandreu ကခါးသီးမှုကိုဆန့်ကျင်သော decalogue ကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းပါသည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဖြစ်ပျက်နေသောအသေးအဖွဲကိစ္စများကြောင့်သင့်အား“ ထိတ်လန့်ခြင်း” မဖြစ်စေရန်အချက် ၁၀ ချက်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆေးပြားရှိသည့်အမျိုးသမီး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆေးပြား

မင်းရဲ့မွေးဖွါးထိန်းချုပ်ဆေးတွေကိုမေ့နေတာလား။ ဒီအကြံပြုချက်တွေကိုချက်ချင်းလိုက်နာပြီးသင့်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့သာမန်အမှားတွေကိုရှောင်ပါ။

အမျိုးသမီးများလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ

လိင်ဆန္ဒပြင်းပြသောအခါဘာလုပ်ရမည်နည်း။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒ၏ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြေရှင်းနည်း။ စုံတွဲအတွက်ပြန်လာရန်ဆွဲဆောင်မှုများအတွက်အကြောင်းရင်းများနှင့်ဖြေရှင်းနည်းများ။ ကျွန်တော့်မိန်းမကငါ့ကိုမလိုချင်ဘူးဆိုရင်ဘာလုပ်ရမလဲ။

အော်ဂဇင်ပြီးနောက်မိန်းမ

ချစ်ခြင်းမေတ္တာပြုပြီးနောက်ငိုပါ

သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အော်ဂဇင်ပြုလုပ်ပြီးနောက်သင်ခံစားရပါသလား။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာပြီးတဲ့အခါမင်းငိုချင်သလား။ ဒီခံစားချက်ကြောင့်အဘယျသို့ထွက်ရှာပါ

agoraphobia ဆိုတာဘာလဲ။

Agoraphobia သည်လူ့ဘောင်အတွင်းရှိအသုံးအများဆုံး phobias များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

ချစ်ရသူတစ် ဦး ဆုံးပါးသွားခြင်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်နည်း

ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ် ဦး ဆုံးရှုံးခြင်းကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာမင်းတို့ကိုပြောပြမယ်။ တစ်ယောက်ယောက်ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အခါကျွန်ုပ်တို့ဖြတ်သန်းသွားတဲ့အဆင့်တွေအားလုံးနဲ့အဲဒါကိုဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရမလဲ။

အဖွဲ့ခွဲပြီးနောက်ဝမ်းနည်းမိန်းမ

ဝမ်းနည်းမှုကိုကျော်လွှားရန်အချက်များ

သင်ဟာဝမ်းနည်းဖွယ်ကောင်းသူတစ်ယောက်ဆိုလျှင်နေ့စဉ်ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်နိုင်ရန်သင့်ကိုအထောက်အကူပြုမည့်အကြံဥာဏ်များကိုလက်လွတ်မခံပါနှင့်။

ပိုးသတ်ဆေး

သန္ဓေတားဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဖြေရှင်းရမည့်ဒဏ္myာရီများစွာရှိသည်။ သန္ဓေတားဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ယင်း၏အန္တရာယ်များနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏သံသယများကိုရှင်းလင်းပါ

လိင်ကကျန်းမာတယ်

အသုံးအများဆုံးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများ

ယနေ့လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းရှိအဖြစ်များဆုံးနှင့်အဖြစ်များဆုံးလိင်ပြproblemsနာများနှင့်၎င်းတို့ကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးနည်းမှာအနီးကပ်အာရုံစိုက်ပါ။

ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဗုဒ္ဓဘာသာပုံဥပမာ

ဒီနေ့စိတ်ပညာဆောင်းပါးမှာလှပတဲ့ဗုဒ္ဓဘာသာပုံဥပမာအချို့ကိုပျော်ရွှင်စေဖို့ကျွန်ုပ်တို့ရှင်းပြပါမယ်။ လျစ်လျူရှုခြင်းသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာအမျိုးအစားများကဘာတွေလဲ

အဲဒီမှာရှိနေတဲ့အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာအမျိုးအစားတွေကိုအထူးဂရုပြုပြီးတစ်ခုချင်းစီကိုဘယ်လိုခွဲခြားပြီးသူတို့ရဲ့စရိုက်လက္ခဏာတွေကိုသိအောင်လုပ်ပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်

ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုကြည့်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်ပြင်းထန်သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အထီးကျန်အမျိုးသမီး

ပြောင်းလဲနေတဲ့စိတ်နေစိတ်ထားနဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး နှင့်မည်သို့ဆက်ဆံရမည်နည်း

သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကပြောင်းလဲနိုင်သောစိတ်နေစိတ်ထားရှိလျှင်သင်အကြားဆက်ဆံရေးကိုအဆင်ပြေစေရန်ဘာလုပ်ရမည်ကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

သင်၏လက်တွဲဖော်ကသင့်ကိုစွန့်ခွာသွားမည့်လက္ခဏာ ၅ ခုရှိသည်

သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အလွန်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးကိုစတင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်သူသည်သင့်အားသူစွန့်ခွာလိုသောလက္ခဏာများကိုပြနေခြင်းဖြစ်သည်။

စွန့်ပစ်ခံရဥမင်လိုဏ်ခေါင်း

အသုံးအများဆုံးအိပ်မက်ဆိုးများနှင့်သူတို့၏အဓိပ္ပာယ် - သူတို့ထဲကတစ်ယောက်ယောက်ကမင်းနဲ့ရင်းနှီးနေသလား။

အိပ်မက်ကမ္ဘာကိုစိတ်ဝင်စားပါသလား ဒီနေ့မှာမင်းတို့ကိုအသုံးများသောအိပ်မက်ဆိုးများနှင့်၎င်းတို့အနက်တစ်ခုစီ၏အဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူမှုများကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။

အပြုသဘောဆောင်တဲ့စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုကိုဘယ်လိုနှိုးရမလဲ

ဒီနေ့စိတ်ပညာဆောင်းပါးမှာအပြုသဘောဆောင်တဲ့အတွေးအခေါ်ကိုနိုးထစေဖို့အကြံဥာဏ်များနှင့်လမ်းညွှန်ချက်များစွာကိုငါပေးမယ်။ သူတို့ကိုသင်လုပ်ရဲပါသလော။

အလုပ်မှထွက်သွားရန်စဉ်းစားပါ

သင့်အားရှေ့ဆက်သွားရန်ခွင့်မပြုသည့်အတွင်းဆွေးနွေးမှု

သင်ကိုယ်တိုင်ပြောဆိုရန်အသုံးပြုသည့်အတွင်းပိုင်းစကားပြောဆိုမှုနှင့်ဘာသာစကားသည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သင့်ကိုတိုးတက်ရန်ခွင့်မပြုသည့်အရာကိုရှာဖွေပါ

အလုပ်မှာစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချပါ

သင်၏ခေါ်ဆိုမှုကိုသင်တွေ့ရှိသောနိမိတ်လက္ခဏာများ - နောက်ဆုံးတွင်!

သင်သည်သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုနှင့်ရည်ရွယ်ချက်ကိုဘဝတွင်တွေ့ပြီးဖြစ်သော်လည်းဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင့်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်စေတဲ့နိမိတ်လက္ခဏာအချို့ကိုရှာဖွေပါ။

အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောကြောက်စိတ်ကိုကျော်လွှားရန်အဆင့်များ

ဒီနေ့စိတ်ပညာဆောင်းပါးမှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြောက်ရွံ့မှုကိုကျော်လွှားနိုင်တဲ့အဆင့်တွေကိုဘယ်လိုခွဲခြားနိုင်တယ်ဆိုတာကိုပြောပြပါမယ်။ သင်လိုချင်လျှင်သင်ရိုက်နှက်နိုင်သည်။

အလုပ်အင်တာဗျူးအတွက်စောင့်နေသည့်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများ

အလုပ်အင်တာဗျူးတစ်ခုတွင်သင်ကိုယ်တိုင်မည်သို့အောင်မြင်စွာကိုင်တွယ်ရမည်နည်း

သင်အလုပ်တစ်ခုနှင့်အင်တာဗျူးလုပ်ပါသလား။ လုံခြုံမှုရှိရန်လိုပါသလား။ ယုံကြည်စိတ်ချမှုဖြင့်အလုပ်လုပ်ရန်သင်ယူနိုင်ရန်ရိုးရှင်းသောအကြံဥာဏ်များသင့်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပို့ပေးပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုအမျိုးသမီး

စိတ်ဖိစီးမှုအလယ်၌ဟန်ချက်ကိုဘယ်လိုရှာရမလဲ

သင်စိတ်ဖိစီးမှုအလယ်၌မျှတမှုကိုရှာဖွေပြီးစိတ်လှုပ်ရှားမှုပိုင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေလိုပါကလျှို့ဝှက်ချက်သည်သင်၏အချိန်တွင်ရှိသည်ကိုသင်သိသင့်သည်။

သင့်ရဲ့စိတ်ကိုလျှော့ချစေတဲ့နေ့စဉ်အကျင့် ၅ မျိုး

ဤရွေ့ကားသင်၏စိတ်ဓါတ်များကိုလျှော့ချသော 5 နေ့စဉ်အလေ့အထများဖြစ်ကြသည်။ မင်းတို့မှာသူတို့ကိုပြောင်းလဲပစ်နိုင်တဲ့စွမ်းရည်ရှိတယ် ... မင်းဘာကိုစောင့်နေတာလဲ။

နောက်ခံမှအနက်ရောင်နှင့်အဖြူရောင်ဓာတ်ပုံ

မင်းကိုမင်းလုပ်နေတယ်လို့မင်းထင်လား။ အနီရောင်အလံ

သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်မှုကိုခံနေရသောအဆိပ်သင့်ဆက်ဆံမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ဟုသင်ထင်ပါသလား။ ဤရွေ့ကားအသုံးအများဆုံးဆိုင်းဘုတ်များဖြစ်ကြသည်။

ကောင်းသောနေ့ရက်ကိုပိုင်ဆိုင်ရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွန်းအားပေးပါ၊

ဒီနေ့စိတ်ပညာဆောင်းပါးမှာသင့်ကိုအကြံဥာဏ်အချို့ပေးပါတယ် - ကောင်းသောနေ့ရက်ကိုပိုင်ဆိုင်ရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတင်းအကျပ်တိုက်တွန်းပါ။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့လူတွေနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝိုင်းရံပါ။

ကောင်မလေးကအရုပ်ဘေးကအိပ်ရာပေါ်မှာစာဖတ်နေတယ်

ငါ့သားကဘာလဲ Ability ရှိပြီ။ လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အင်္ဂါရပ်များ

သင့်ကလေးတွင်စွမ်းရည်မြင့်မားပါသလား။ ဒီနေရာတွင်သင်၏အပြည့်အဝအလားအလာမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်ကိုတွေ့လိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ်လိင်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

လိင်ဆက်ဆံခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလက်လွတ်မခံပါနှင့်။ ဤအလေ့အကျင့်သည်ကျွန်ုပ်တို့အားပိုမိုကောင်းမွန်စွာခံစားရရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုဂရုစိုက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ရင်ခုန်စရာပြိုကွဲပြီးနောက်ဝမ်းနည်းခြင်းအဆင့်

စိတ်ပညာဆိုင်ရာဒီနေ့ဆောင်းပါးမှာရင်ခုန်သံပျက်ပြားပြီးတဲ့နောက်ဝမ်းနည်းခြင်းအဆင့် ၄ ဆင့်ကဘာလဲဆိုတာကိုသင့်အားပြောပြပါမယ်။ သတိရ: ဘယ်သူမှချစ်ခြင်းမေတ္တာအဘို့အသေခံရ၏။

စိတ်ကျရောဂါနှင့်၎င်း၏ကုသမှုအပေါ်အကျဉ်းချုပ်

ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ပညာကိုရည်စူးထားသည့်ဆောင်းပါးတွင်စိတ်ကျဝေဒနာနှင့်ယင်း၏ကုသမှုစသည့်မျှတသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါအကြောင်းသင့်အားပြောပြရန်လာသည်။

သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုတစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့ပြီးမြောက်အောင်ဆောင်ရွက်ပါ

သင့်တွင်ပန်းတိုင်များရှိပါက၊ သင်၌အိပ်မက်များရှိပါကမျှော်လင့်ချက်ရှိပါကယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသောဤရိုးရှင်းသောလက်တွေ့ကျသောလမ်းညွှန်ဖြင့်နေ့စဉ်ပန်းတိုင်များကိုရောက်ရှိပါ။

ကောင်မလေးနှင့်မိန်းကလေးသည်သင်ပုန်းရှေ့တွင်ဖော်ပြနေသည်

သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အပြန်အလှန်မဖြစ်သည့်အခါ

ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါက၎င်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်သော်လည်းချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိနေသေးလျှင်သင်သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့မိတ်ဖက်နှင့်အတူကျန်းမာဆက်ဆံရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ဘယ်လို

ဒီနေ့စိတ်ပညာနှင့်စုံတွဲဆောင်းပါးမှာငါတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ဘယ်လိုကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းနိုင်မလဲဆိုတာကိုပြောပြပါမယ်။ အဆိုပါဆက်သွယ်မှုသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ထိုစုံတွဲ၏မိုဘိုင်းကိုကြည့်ပါ

သေးငယ်တဲ့နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းများကိုဖြေရှင်းရန်စမတ်နည်းလမ်းများ

မကုသရသေးသောနားလည်မှုလွဲမှားခြင်းသည်ပြproblemနာကြီးတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်၊ ယင်းကိုမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ရန်၊ ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန်စမတ်နည်းလမ်းများကိုသိခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

Dalai Lama အဆိုအရစွမ်းအင်သူခိုး

စိတ်ပညာပါသောယနေ့ဆောင်းပါးသည်သည်းမခံနိုင်သောအခြေအနေများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းအင်ကိုနေ့စဉ်ခိုးယူခြင်းခံရသောအခြေအနေများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

အဆိပ်အတောက်ရှိလူများ? ကျေးဇူးပြု၍ မပေးပါ

စိတ်ပညာနှင့်ပတ်သက်သောယနေ့ဆောင်းပါးတွင်အိပ်မက်များနှင့်စွမ်းအင်ကိုခိုးယူသောအဆိပ်အတောက်များကိုသိရှိနိုင်ရန်သင့်အားလမ်းညွှန်ချက်များစွာပေးသည်။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်နှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းပြထားသည့်မိန်းကလေးငယ်

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်၏အရေးကြီးမှုကိုသင်သိပါသလား။ သင်၏စိတ်ခံစားမှုမည်သို့အလုပ်လုပ်ပုံနှင့်သူတို့၏အတွေးနှင့်သူတို့၏ဆက်နွယ်မှုကိုကျွန်ုပ်တို့ပြသသည်။

ရုပ်ရှင်မှမြင်ကွင်းတစ်ခုမှာ Prada ကိုဝတ်ဆင်ထားသည်

မင်းရဲ့ပထမဆုံးအလုပ်နေ့လား ကောင်းမွန်သောမှတ်စုတစ်ခုအနေဖြင့်၎င်းကိုကျော်လွှားရန်သော့ချက်များ!

သင်၏ပထမဆုံးအလုပ်နေ့သည်နီးကပ်လာပြီလော။ အာရုံကြော, ဝမ်းမြောက်ခြင်းနှင့်မသေချာမရေရာတွေအများကြီး! ဒီနေ့မြင့်သောမှတ်စုတွင်သင်သုံးလိုပါကဤအကြံပြုချက်များသည်သင့်ကိုစိတ်ဝင်စားစေသည်။

အမေကဆယ်ကျော်သက်သမီးနဲ့စကားပြောနေတာ

ဆယ်ကျော်သက်ကလေးများ - သူတို့နှင့်ညှိနှိုင်းရန်မဟာဗျူဟာများ

သင့်ဆယ်ကျော်သက်ကလေးနဲ့ပconflictိပက္ခဖြစ်နေတဲ့အခြေအနေမျိုးကိုရောက်နေပြီလား စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှု၏အရေးပါမှုကိုသိရှိပြီး ... ပြုလုပ်ပါ။

ရထားဘူတာရုံထဲမှာနမ်းစုံတွဲတစ်တွဲ

အဝေးသင်ဆက်ဆံရေး။ အများဆုံးမကြာခဏပြproblemsနာများ

အဝေးသင်ဆက်ဆံရေး? ဟုတ်ပါတယ်ခက်ခဲပေမယ့် အကယ်၍ သင်ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့အခက်အခဲတွေကိုသင်သိရင်ပြifနာတွေကိုဖြေရှင်းဖို့ပိုလွယ်ကူလိမ့်မယ်။

စူပါမားကတ်တစ်ခု၏ပုံဖမ်းတွန်းလှည်း

သင်ပိုမိုဝယ်ယူရန်စူပါမားကတ်တွင်သူတို့အသုံးပြုသောစိတ်ပညာ

ဒီခရစ်စမတ်ကိုစူပါမားကတ်မှာဒီခရစ်စမတ်ကိုသိမ်းချင်တယ်ဆိုရင်၊ သင်ပိုမိုဝယ်ယူရန်အတွက်အသုံးပြုသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းစနစ်အချို့ကိုရှာဖွေပါ။

ကာမဂုဏ်စုံတွဲ

လိင်စိတ်ကူးယဉ် သင့်ရဲ့အရှိဆုံးအသည်းအသန်ဘက်ရှာဖွေတွေ့ရှိ

လိင်ဆိုင်ရာစိတ်ကူးယဉ်ကမ္ဘာနှင့်ပတ်သက်သောအရာအားလုံးကိုလေ့လာပြီးသင်၏ဖန်တီးမှုနှင့်အသည်းအသန်ဘက်မှသင့်ကိုသယ်ဆောင်သွားစေပါ။ မင်း ... ဝံ့

သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူခရီးသွားပါ

ဆက်ဆံရေးအသစ်တခုစတင်ရန်မိမိကိုယ်ကိုမည်သို့လှုံ့ဆော်ရမည်နည်း

အကယ်၍ သင်သည်ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုကိုစတင်ရန်စိတ်လှုပ်ရှားမှုမရှိဟုခံစားရလျှင်၎င်းသည်ခင်မင်မှုဖြစ်စေ၊ စုံတွဲဖြစ်စေဖြစ်စေဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။ လှုံ့ဆော်မှုကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။

စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်အနားယူယူပါ

ဆက်ဆံရေးအတွက်တိုက်ခိုက်နေကိုရပ်တန့်ဖို့ကိုဘယ်လို

သင်သာများသောအားဖြင့်သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်စကားများရန်ဖြစ်ပြီးအငြင်းပွားမှုများရှိပါက၎င်းကိုဘေးဖယ်ထား။ ကောင်းသောအရာပြောဆိုရန်နည်းလမ်းတစ်ခုရှာဖွေရန်အချိန်ကျပြီ။

လက်ငင်းပျော်ရွှင်မှု

ချက်ချင်းပျော်ရွှင်ဖို့ဘယ်လို

ချက်ချင်းပင်ပျော်ရွှင်နိုင်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပြီး၎င်းသည်နောက်ဆုံးပေါ်နည်းပညာအသစ်များနှင့်မျှဝေခြင်းနှင့်လုံးဝမပတ်သက်ပါ။ လျှို့ဝှက်ချက်ကိုသိချင်ပါသလား?

မျက်မှန်နှင့်နမ်း

မျက်မှန်နှင့်နမ်းခြင်းလမ်းညွှန်

သင့်တွင်လက်တွဲဖော်ရှိပါကမျက်မှန်တပ်ဆင်ပါကနမ်းခြင်းသို့မဟုတ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်ပတ်သက်လျှင်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ မျက်မှန်နှင့်နမ်းရန်ဤလမ်းညွှန်ကိုလက်မလွတ်ပါနှင့်။

သူငယ်ချင်းများ

သူငယ်ချင်းများ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်သော“ မိသားစု” ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရတနာဖြစ်သည်

ကျွန်ုပ်တို့၏မိတ်ဆွေများသည်ထိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာရတနာနှင့်ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်သောထိုမိသားစုသည် ပို၍ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောဘ ၀ ကိုရရှိရန်ခွင့်ပြုသည်။

စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်အနားယူယူပါ

ဘယ်အချိန်မှာသင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူအနားယူရန်ကောင်းသောစိတ်ကူးပါသလဲ

တစ်ခါတစ်ရံစုံတွဲများသည်အနားယူရန်ဆုံးဖြတ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည်စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုနှင့်မည်သည့်အချိန်တွင်မရှိသည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။

အစဉ်အမြဲတည်မြဲသောနာကျင်မှု

မင်းကိုချစ်ရင်ဂရုစိုက်ပါ၊ သင်မချစ်ရင်ဂရုစိုက်ပါ။ ဖောက်ပြန်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင်ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရနိုင်သောအများဆုံးနာကျင်စေသောလုပ်ရပ်ဖြစ်သည်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာညှစ်လျှင်

ချစ်ခြင်းမေတ္တာညှစ်လျှင်သင်၏အရွယ်အစားမဟုတ်ပါ

ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ခိုင်မာသောလျှင်သင်၏အရွယ်အစားမဟုတ်ကြောင်းသတိရပါ။ ၀ မ်းနည်းခြင်းထက် ၀ မ်းနည်းခြင်းကသင့်နှလုံးအတွက်တိုင်းတာမှုမဟုတ်ပါ။

သိမ်မွေ့သောအလွဲသုံးစားမှု - မမြင်နိုင်သောအနာများ

သိမ်မွေ့သောအလွဲသုံးစားမှု - ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့ထင်သည်ထက် ပို၍ များသောကြောင့်မမြင်နိုင်သောအနာများကိုဖြစ်စေသည်။ ဤအကြောင်းအရာကိုလေ့လာရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်နောင်တအတွက်က Man

မင်းကိုအရင်ပြနေတဲ့ဆိုင်းဘုတ်တွေကသူမနဲ့အတူထားခဲ့တာဝမ်းနည်းပါတယ်

ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုအလျင်အမြန်ဆုံးဖြတ်သည့်အချိန်များလည်းရှိသည်။ များစွာသောမိန်းမများသည်ပျက်ကွက်သောပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှတဆင့်ကြုံတွေ့ခဲ့ကြရသည်။

စုံတွဲအသေးစိတ်

ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ် ဦး သည်မည်သည့်အချိန်တွင်စုံတွဲဖြစ်သွားသနည်း။

အကယ်၍ သင်သည်လူတစ်ယောက်နှင့်ချစ်ခင်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးရှိပါကသူသို့မဟုတ်သူမအနေဖြင့်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသို့ပြောင်းလဲသွားနိုင်မည်လော။ ဆိုင်းဘုတ်အချို့လက်လွတ်မနေပါနှင့်

caressing ၏အနုပညာ: စုံတွဲထဲမှာပါဝါ၏ဘာသာစကား

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အဘယ်သူ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုသူမသိတယ်နှင့်သူ၏ဧကန်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်အားဖြင့်အကြံပြုကြသည်တဲ့ခန္ဓာကိုယ် caressing ၏ဧကန်အမှန်အတော်ပင်။

ဆက်ဆံရေးပြproblemsနာများ

မိမိအဟောင်းများကိုစဉ်းစားသူတစ် ဦး လူကိုစွန့်ခွာဖို့ဘယ်လို

အကယ်၍ သင်သည်သူဖြစ်ခဲ့ဖူးသူကိုစဉ်းစားနေဆဲဖြစ်သောလူတစ်ယောက်နှင့်ချိန်းတွေ့နေသည်ဆိုလျှင်သင်သူ့ကိုစွန့်ခွာရန်စဉ်းစားနေဖွယ်ရှိသည်၊ သို့သော်သင်မည်သို့လုံခြုံမှုရှိစေသနည်း။

စစ်မှန်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုအသေးစိပ်တွင်ရေးထိုးထားသည်

စစ်မှန်သောအချစ်သည်အနုပညာ၊ အပြန်အလှန်အကျိုးပြုမှု၊ နေ့စဉ်အလုပ်နှင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားမည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်ကိုသိခြင်း၏သိမ်မွေ့သောပေါင်းစပ်မှုဖြစ်သည်။

မိခင်ရဲ့နေ့

မိခင်များနေ့ - ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားကိုထောက်ပံ့သောအမျိုးသမီးများအတွက်

ဒီနေ့ Bezzia မှာကျွန်တော်တို့ကိုအမေများနေ့ကိုကျင်းပကြတယ်၊ ဒီကနေကျွန်တော်တို့ကိုဘဝပေးခဲ့တဲ့သတ္တိရှိသူအားလုံးကိုဂုဏ်ပြုကြတယ်။

Book Day - ငါတို့ရဲ့မျက်စိကိုဖွင့်ပေးတဲ့ဖတ်ခြင်း၊ ငါတို့ကိုလွတ်မြောက်စေတဲ့ဖတ်ခြင်း

ဒီနေ့၊ Aprilပြီ ၂၃ ရက်၊ ကမ္ဘာ့စာအုပ်နေ့ကျင်းပ Bezzia တွင်ကျွန်ုပ်တို့ဖတ်ရှုခြင်းကကျွန်ုပ်တို့အတွက်အမှတ်အသားဖြစ်သောအရာအားလုံးကိုသင့်အားမျှဝေပေးလိုသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမရရှိနိုင်လူ

လူတစ်ယောက်သည်ကြီးလေးသောအရာတစ်ခုကိုမလိုလားကြောင်းလက္ခဏာများ

သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည်စိတ်ပိုင်းအရမရရှိနိုင်ဟုသင်ထင်ပါသလား။ သူတို့ကသင့်ကိုလေးနက်သောအရာတစ်ခုခုမလိုချင်ဘူးဟုပြောသောဤဆိုင်းဘုတ်များကိုမလွတ်ပါနှင့်။

နှလုံးအရမ်းစိတ်ပျက်စရာသိုလှောင်သည့်အခါ

စိတ်ပျက်စရာများစွာကိုနှလုံးကသိမ်းဆည်းထားသည့်အခါကျွန်ုပ်တို့သည်များသောအားဖြင့်ဘဝနှင့်အခွင့်အလမ်းများကိုတံခါးပိတ်လေ့ရှိသည်။ လုပ်သင့်တာကမမှားပါဘူး

စုံတွဲသည်လိင်အကြောင်းပြောနေတာ

သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေရန်စိတ်ခံစားမှုကြီးထွားဖို့ဘယ်လို

လူပုဂ္ဂိုလ်ဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးသည်လူတို့၏ဘ ၀ တွင်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ သို့သော်စိတ်လှုပ်ရှားမှုပိုင်းတွင်ကြီးထွားရန်နှင့်တိုးတက်စေရန်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

ငါကြောက်ရွံ့မှုအားလုံးကိုသက်သာစေတဲ့ပွေ့ဖက်ချင်တယ်

ပွေ့ဖက်ခြင်းတွင်ကုထုံးနှင့်ကုသနိုင်သောစွမ်းအားရှိပြီးကျွန်ုပ်တို့မပြုလုပ်သင့်ပါ။ ယနေ့သင်မည်မျှပွေ့ဖက်လိုက်ပြီနည်း။ သူတို့ဘယ်တော့မှမလုံလောက်နိုင်ပါ။

အဆိုပါ "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝတ်လစ်စလစ်": ရငျးနှီးအရေပြားကိုကျော်လွန်သွားသောအခါ

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝတ်လစ်စလစ်သည်လူနှစ် ဦး ၏လိုအပ်ချက်၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့်ဆန္ဒများကိုပေါင်းစည်းရန်အရေပြားကိုကျော်။ သွားသည်။ ၎င်းကိုသင်ထင်ဟပ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

မူတည်။ မပါဘဲကိုချစ်ရန်

ထိရောက်သောဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူစိတ်ပညာရှင် Walter Riso ၏အဆိုအရစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခိုမှုသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင့်ကျက်မှုနှင့်နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေသည်။ အတွင်း…

အမျိုးသမီးများနေ့ - ငါတို့အားလုံးရဲရင့်သောအမျိုးသမီးများအတွက်

ယနေ့မတ်လ ၈ ရက်နေ့တွင်အမျိုးသမီးများနေ့ကိုကျင်းပသည်။ ဤလူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာများအားလုံးကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အထူးအခိုက်အတန့်။

ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့ကမ္ဘာမှာအလုပ်လုပ်နေတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

ရက်အနည်းငယ်အတွင်းအလုပ်လုပ်သောအမျိုးသမီး၏နေ့ကိုကျင်းပသည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး၏လူမှုရေးနှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆိုင်ရာအဖြစ်မှန်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

ဆက်ဆံရေးပြproblemsနာများ

သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကသင့်အားဖြတ်သန်းရသည့်အကြောင်းရင်းများ

သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကသင့်ကိုလွန်စွာလျစ်လျူရှုပါကမှန်ကန်သောဖြေရှင်းနည်းများကိုရှာဖွေရန်ကြိုးစားရသည့်အကြောင်းရင်းများကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။

သင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌စိတ်ပျက်သောအခါသင်၏ ဦး နှောက်သည်ထိုသို့ဖြစ်ပျက်သည်

အဲဒါကိုယုံချင်မှယုံမယ်၊ စိန့်လူးဝစ္စတက္ကသိုလ် (ယူအက်စ်) မှာပြုလုပ်တဲ့လေ့လာမှုတစ်ခုအရကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဦး နှောက် ...

ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုကြောက်ခြင်း

ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်တကယ့်ဘုံဖြစ်ရပ်ဆန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို Philophobia ဟုလူသိများသည်။ ၎င်းကိုသင်ထင်ဟပ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

ငါတို့ရဲ့ဘဝကိုပြောင်းလဲစေတဲ့တိုက်ဆိုင်မှုတွေ

ကျွန်ုပ်တို့ဘ ၀ ကိုပြောင်းလဲစေသည့်တိုက်ဆိုင်မှုများရှိသော်လည်း၎င်းတို့ကိုအမြဲတမ်းကံကြမ္မာမဟုတ်ဘဲကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးချယ်မှုများဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုစဉ်းစားရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

၀ မ်းနည်းမှုကကျွန်ုပ်တို့ကိုလွှမ်းမိုးလာသောအခါထိုသိသောရန်သူ - မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ပါ။

ဝမ်းနည်းခြင်းဟူသည်လူသားတို့၏အသုံးအများဆုံးစိတ်ခံစားမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုရန်သူအဖြစ်မသတ်မှတ်ဘဲ၎င်းကိုနားလည်ရန်နှင့်စီမံရန်လိုအပ်သည်။

ပွေ့ဖက်ခြင်းသည်စုံတွဲတွင်ပျော်ရွှင်မှု၏ထုံးတမ်းစဉ်လာများဖြစ်သည်

ပွေ့ဖက်ခြင်းသည်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်ပြီးချစ်ခင်တွယ်တာမှုနှင့်ပူးပေါင်းကြံစည်မှုကိုပြသရန်အရေးအပါဆုံးနှင့်စစ်မှန်သည့်အမူအယာအဖြစ်ကြီးပြင်းလာသည်။ ရှာတွေ့သည်!

မုသားနှင့်စုံတွဲ

သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုနောက်တစ်ကြိမ်ခွင့်မလွှတ်သင့်သည့်အကြောင်းရင်းများ

သင့်တွင်လက်တွဲဖော်ရှိပြီးသူမကသင့်ကိုလိမ်လည်လှည့်စားပြီးနောက်သူမကိုခွင့်လွှတ်သင့်သည်ဟုသင်ထင်လျှင်နှစ်ကြိမ်တွေးပါ။ ဤတွင်သင်ထင်ဟပ်ရန်အကြောင်းပြချက်အချို့ရှိပါသည်။

သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်လျှင်မြန်စွာတိုးပွားစေရန်နည်းလမ်း (၆) ခု

ထိုစုံတွဲနှင့်ရင်းနှီးသောရင်းနှီးမှုသည်ချစ်ခင်တွယ်တာမှု၏အခြေခံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏သဟဇာတဖြစ်မှုကိုနေ့တိုင်းတည်ဆောက်ရမည်။ အဲဒါကိုဘယ်လိုအားပေးသလဲဆိုတာရှာဖွေပါ။

သူတို့သည်သင့်ကိုမချစ်ပါကတောင်းပန်။ မတောင်းပါနှင့်

အကယ်၍ သူတို့သည်သင့်ကိုမချစ်ပါကတောင်းပန်ပါ၊ မတောင်းပါနှင့်သို့မဟုတ်အမြဲတမ်းစောင့်ပါ။ အချစ်မရှိသောချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုလက်ခံရန်သင်မည်သည့်နည်းများဖြင့်လိုက်နာရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ရှင်းပြပါသည်။

သငျသညျခံစားရနိုင်ပါတယ်အကောင်းဆုံးအာရုံ

ကမ္ဘာပေါ်ရှိအကောင်းဆုံးခံစားမှုအချို့ကိုသင်သိလိုပါသလော။ ၎င်းတို့သည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ဖြစ်၍ အလွန်သဘာဝကျသောကြောင့်သင်သည် ယနေ့မှစ၍ ၎င်းတို့ကိုပျော်မွေ့နိုင်သည်။

အရာအားလုံးကိုစွန့်ခွာတဲ့အခါမှာပျော်ရွှင်မှုကိုပြန်ရခြင်းဖြစ်တယ်

တစ်ခါတစ်ရံအရာအားလုံးကိုစွန့်ခွာခြင်းသည်ငါတို့ခံစားနေရသောဆင်းရဲခြင်းနှင့်စိတ်ပျက်ခြင်းများရှိသည့်အခါတစ်ဖန်ပြန်လည်ပျော်ရွှင်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုသင်ထင်ဟပ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ဖိတ်ခေါ်ပါသည်

အမျိုးသမီးကိုအနိုင်ကျင့်ခြင်း

သင့်ရည်းစားကသင့်ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးမလားသိရန်လက္ခဏာများ

သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကသင့်အားအနှောင့်အယှက်ပေးခြင်းသို့မဟုတ်ခြိမ်းခြောက်သည်ဟုသင်ထင်ပါသလား။ ထွက်ရှာရန်ဤမေးခွန်းများကိုရိုးသားစွာဖြေပါ။

အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူသူငယ်ချင်းအကြောင်းကိုလုပ်ဖို့အရာ

အကယ်၍ သင်သည်အခွင့်အရေးများရှိသောသူငယ်ချင်းများနှင့်ဆက်ဆံလိုပါက၊ ဤဆက်ဆံရေးမျိုးမစတင်မီအရေးကြီးသောအရာများထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

ညည်းညူအမျိုးသမီး

စဉ်ဆက်မပြတ်တိုင်ကြားချက်များ၏အလေ့အထကိုဘယ်လိုချိုးဖောက်နည်း

မင်းကအမြဲတမ်းတိုင်တန်းနေတဲ့လူတွေထဲကတစ်ယောက်လား။ သင်အမှန်တကယ်ပိုဆိုးစေသည့်အတွက်ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းကိုရပ်တန့်လိုပါသလား။ ဆက်ဖတ်ပါ

ပရောပရည်ရန်

သူသည်သင်တို့နှင့်ပရောပရည်လုပ်နေသည့်သိသာထင်ရှားသည့်လက္ခဏာများ

လူတစ်ယောက်ကမင်းနဲ့ပရောပရည်လုပ်ချင်တာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိထားတယ်။ နှုတ်အားဖြင့်မဟုတ်တဲ့ဘာသာစကားကသင့်ကိုသဲလွန်စပေးလိမ့်မယ်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌သူတို့မတွေ့ပါစေ, သူတို့သည်သင့်ကိုရှာပါစေ

ကျွန်ုပ်တို့ကိုအရေးမစိုက်သူသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့ကိုမမြင်သူတစ် ဦး နောက်သို့လိုက်ခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။ သင့်ကိုတွေ့ပါစေ၊ ငါတို့ဘယ်လိုရရမယ်ဆိုတာမင်းတို့ကိုပြောတယ်။

သငျသညျအဆိပ်ဆက်ဆံရေး၌နထေိုငျဖြစ်ကြောင်းဆိုင်းဘုတ် 6

သငျသညျအဆိပ်ဆက်ဆံရေး၌နထေိုငျခြင်းနှင့်မသိလျှင်ဖြစ်နိုင်သည်။ Bezzia မှသင့်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အကြံပြုချက် ၆ ခုကိုကျွန်ုပ်တို့ပေးသည်။ ဒါကိုလက်လွတ်မထားပါနဲ့

အချစ်နှင့် ၀ မ်းနည်းခြင်း ... သူတို့အမြဲတမ်းအတူတကွလက်တွဲသလား။

လူအချို့ကချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ၀ မ်းနည်းမှုသည်အမြဲတမ်းဆက်စပ်မှုရှိသည်ဟုထင်မြင်ကြသည်။ ဒီအတွေးတွေကြောင့်ဘယ်တော့မှသွေဖည်မသွားပါစေနဲ့။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာမင်းပြပေးပါ

စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်ခွင့်မပြုသင့်ကြောင်းရှုထောင့် 5

တစ်ခါတစ်ရံ၌ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနှင့်ဆက်ဆံရေးတိုးတက်မှုကိုအားနည်းစေသောအချို့သောရှုထောင့်များကိုမမြင်မိစေရန်တားဆီးပေးသည်။ ဘာအကြောင်းလဲဆိုတာရှာပါ။

အဘယ်ကြောင့်ကျွန်ုပ်အသက်တာ၏မိတ်ဖက်ကိုရှာမတွေ့သေးသနည်း။

သို့တိုင်သင်၏အသက်တာ၏မိတ်ဖက်ကိုတွေ့ပြီမဟုတ်လော စိတ်မပူပါနဲ့သင်ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ရင်းပေါ်လာဖို့လမ်းညွှန်အားလုံးကိုရှင်းပြပါတယ်။

ဆက်ဆံရေးကိုတည်မြဲရန်ချစ်ခြင်းထက်မကလိုအပ်သည်

ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုတည်မြဲစေသောတစ်ခုတည်းသောမှတ်တိုင်မဟုတ်ပါ။ သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကြာရှည်စေမည့်အခြားရှုထောင့်များကိုရှာဖွေရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

လွှတ်ပေးရန်သင်ယူခြင်း၏အရေးပါမှု

စွန့်ပစ်ရန်သင်ယူခြင်းသည်ရဲရင့်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်ကြီးထွားခြင်းလုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတိုင်းကမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုမသိကြပါ။ ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာမင်းတို့ကိုပြတယ်။

အခြားလူတစ်ယောက်ပေါ်လာတဲ့အခါဘာဖြစ်မလဲ

အခြားသူတစ် ဦး ပေါ်လာပြီးလက်ရှိတွင်ကျွန်ုပ်တို့တွင်တည်ငြိမ်သောမိတ်ဖက်တစ် ဦး ရှိလျှင်လုပ်ဆောင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကားအဘယ်နည်း။ ဒီနေ့ Bezzia မှာငါတို့ကိုသော့တွေအားလုံးပေးချင်တယ်။

ခင်မင်ရင်းနှီးမှု၊ နေ့စဉ်မှတ်တိုင်များ

မိတ်ဖွဲ့ခြင်းနှင့်အတူတူကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ များကိုပိုမိုကျေနပ်ရောင့်ရဲစေသည့်မည်သည့်လက္ခဏာများ၊ မိတ်ဖွဲ့မှုကောင်းများရှိသည်ကိုရှာဖွေပါ။

ကွဲကွာရာမှပြန်လည်နာလန်ထူရန်အဘယ်သူသည်အရှည်ဆုံးသနည်း။ သူတို့လား၊

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြိုကွဲမှုကိုအောင်မြင်စွာကျော်လွှားနိုင်သောသူ - အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးများပါ ၀ င်သည့်လေ့လာမှုတွင်ရှာဖွေပါ။ ရလဒ်ကသင့်ကိုအံ့အားသင့်စေလိမ့်မယ်။

အတိတ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကကျွန်တော်တို့ကိုသတ်မှတ်ပေးဆဲပါ

ငါတို့ရှိသမျှသည်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာသမိုင်းရှိသည်၊ ထိုအတိတ်ချစ်ခြင်းများကကျွန်ုပ်တို့ကိုတစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းအမှတ်အသားပြုသည်။ သင်၏လက်ရှိဆုံးဖြတ်ရန်မလေ့လာပါ။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ပတ်သက်၍ အခက်ခဲဆုံးအရာမှာအမုန်းတရားမဟုတ်ဘဲလျစ်လျူရှုမှုမဟုတ်ပါ

လျစ်လျူရှုမှုစုံတွဲအဆင့်မှာအများဆုံးအဖျက်ရှုထောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေနိုင်သောဤအတိုင်းအတာများကိုမည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့သင်ကြားသည်။

ဆက်လုပ်ပါ (သို့) အရာအားလုံးနှင့်အတူချိုးပါ။

ဆက်လုပ်ပါသို့မဟုတ်အရာအားလုံးနှင့်အတူချိုးဖျက် ... သင်သည်ဤခက်ခဲသောအခြေအနေမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြင်ဖူးပါသလား။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင်သင်ဘာတွေအကဲဖြတ်သင့်သလဲဆိုတာရှင်းပြပေးပါတယ်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ငါအတောင်များပျံလို။ အမြစ်များကြီးထွားစေလိုသည်

ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုအတွက်အတောင်ပံများလိုအပ်သကဲ့သို့ကျွန်ုပ်၏ဘဝအတွက်ကျွန်ုပ်ရွေးချယ်ထားသူနှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှု၏အရင်းအမြစ်များလည်းလိုအပ်သည်။

နာကျင်လျှင်ပင်တစ်ခါတစ်ရံနှုတ်ဆက်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်

နှုတ်ဆက်ခြင်းဆိုသည်မှာမလွယ်ကူပါ။ ဆင်းရဲခက်ခဲမှုနှင့်မသေချာမရေရာမှုကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်စက်ဝိုင်းကိုပိတ်ပြီးရှေ့သို့ရွေ့ရန်အခြားရွေးချယ်စရာမရှိတော့ပါ။

ဝံ့ ... သင်၏နှစ်သိမ့်မှုဇုန်မှထွက်ပါ။

အိပ်မက်မက်လား မင်းမှာစီမံကိန်းရှိလား။ သင်တစ်စုံတစ် ဦး ကိုကြိုက်နှစ်သက်ပါသလား။ အခွင့်အလမ်းကိုတွန့်ဆုတ်သို့မဟုတ်လက်လွတ်မခံပါနှင့်သင်၏နှစ်သိမ့်ဇုန်မှထွက်!

Self- ချစ်ခြင်းမေတ္တာ, တစ်သက်တာကြာရှည်သင့်တယ်တဲ့ဆက်ဆံရေး

မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းဟူသည်ကျွန်ုပ်တို့အားမိမိကိုယ်ကိုစည်းလုံးစေပြီးမိမိကိုယ်ကိုချစ်ရန်၊ ဒါဟာတစ်သက်တာကြာရှည်သင့်သောဆက်ဆံရေးဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ဝိညာဉ်အိမ်ထောင်ဖက်ရှိပါသလား ထည့်သွင်းစဉ်းစားထည့်သွင်းစဉ်းစား

များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး စီတွင်ဝိညာဉ်ရေးအိမ်ထောင်ဖက်ရှိသည်ဟူသောအတွေးကို“ ရောင်း” လေ့ရှိသည်။ ယင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အမှန်တရားကားအဘယ်နည်း။

ပြီးပြည့်စုံသောဆက်ဆံရေးသည်သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်အစပြုသည်

ပြီးပြည့်စုံသောဆက်ဆံရေးသည်လွတ်လပ်မှုနှင့်တွဲဖက်မှုမရှိဘဲတည်ဆောက်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး၊ မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနှင့်ကောင်းမွန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင့်ကျက်မှုတို့ဖြင့်တည်ဆောက်ထားသည်။

စိတ်ခံစားမှုစိတ်ပျက်စရာကိုကျော်လွှားနည်း

သူတို့သည်သင့်ကိုသစ္စာဖောက်ကြပြီလော။ သင်ငြင်းပယ်ခံရပါသလား ကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာငြင်းပယ်မှုကိုကျော်လွှားရန်သင့်အားနည်းဗျူဟာ ၃ ခုကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။ သူတို့ကိုလက်တွေ့ကျင့်သုံးပြီးထပ်မံပျော်ရွှင်ရန်သင်ယူပါ။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အသေးအဖွဲကိစ္စများတွင်တည်ဆောက်သည်

အချစ်စစ်သည်မှော်အရာမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့နှစ် ဦး စလုံး၏နေ့စဉ်ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်သေးငယ်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များ၏အရေးပါမှုကိုဘယ်တော့မှမမေ့ရ။

စုံတွဲအတွက်စိတ်ခံစားမှုအထီးကျန်

စိတ်ခံစားမှုအထီးကျန်ခြင်းသည်တစ် ဦး တစ်ယောက်ကကျွန်ုပ်တို့အနားတွင်ရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်တို့တွင်ပျက်ပြယ်မှုများနှင့်မလိုအပ်သည့်လိုအပ်ချက်များကိုသာတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုကြောက်သောအခါ Philphobia

Philosophobia သည်ယနေ့လူများစွာအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သူတို့သည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာမခံစားလိုခြင်း၊ ခံစားမှုအသစ်ခံစားရခြင်းနှင့်ဆင်းရဲဒုက္ခခံရမည်ကိုစိုးရိမ်ခြင်းသို့မဟုတ်လွတ်လပ်ရေးဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ချစ်ခင်တွယ်တာမှုကင်းမဲ့သည့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊

ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုအပြန်အလှန်ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုကျွန်ုပ်တို့၏ကြောက်ရွံ့မှုနှင့်မလုံခြုံမှုကိုမဖော်ပြဘဲမိမိကိုယ်ကိုလွတ်လပ်စွာပေးကမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာပြည့်စုံခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင့်ကျက်လိုသောဖြစ်ပါတယ်။

သင်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်ဘာလုပ်ရမည်နည်း

သင်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်အမျိုးမျိုးသောခံစားချက်အမျိုးမျိုးဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ယခု မှစ၍ သင်လိုချင်တာကိုသေချာစွာစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

ရှေ့ဆက်ဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်အမှားများကိုယူပြီး

ဇနီးမောင်နှံအနေနှင့်တည်ငြိမ်။ ပျော်ရွှင်သောဘဝကိုတည်ဆောက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်အခြားသူများ၏အမှားများသာမကကိုယ့်အမှားများကိုသိမြင်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဘယ်လိုရရမယ်ဆိုတာရှင်းပြတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုအနာများကိုကုစားရန်မဟာဗျူဟာ ၅ ချက်

သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူပြိုကွဲခဲ့သလား သင်စိတ်ပျက်မိပါသလား။ သင်၏စိတ်ခံစားချက်များကိုသင်ပိတ်နိုင်စေရန်ရိုးရှင်းသောနည်းဗျူဟာ ၅ ချက်ကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။

စုံတွဲထဲမှာ "သတိချစ်ခြင်းမေတ္တာ" ၏အရေးပါမှု

သတိထားချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အခြားတစ် ဦး အားအပြည့်အဝနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင့်ကျက်မှုဖြင့်ကမ်းလှမ်းသောအရာဖြစ်သည်။ သူကသူ့နောက်တစ်ဝက်ကိုရှာနေတာမဟုတ်ဘဲပျော်ရွှင်ဖို့ဘယ်သူ့ကို“ လုံးလုံးလျားလျား” တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုမှရှာနေတာမဟုတ်ပါဘူး

ကျွန်တော်တို့ကိုစုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်ကြီးထွားစေသည့်ရိုးရှင်းသောအလေ့အထများ

ရိုးရှင်းသောရိုးရာဓလေ့ထုံးတမ်းများကကျွန်ုပ်တို့သည်စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်ကြီးထွားရန်၊ တည်မြဲသောပျော်ရွှင်သောဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ရန်အဘယ်အရာကိုခွင့်ပြုကြောင်းရှာဖွေပါ။

ငါဘာကြောင့်အဆိပ်အတောက်အသစ်တစ်ခုဖြစ်လာရတာလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်တို့သည်အဘယ်ကြောင့်အမှန်တကယ်နားမလည်ဘဲအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဆက်နွယ်မှုထဲသို့အကြိမ်ကြိမ်ကျရောက်တတ်သည်။ ဒီဟာကဘာလဲ

သင်သိသင့်သော "အချစ်ဇာတ်လမ်း" နှင့်ပတ်သက်သောမှားယွင်းသောဒဏ္sာရီများ

တစ်ခါတစ်ရံတွင်ရုပ်ရှင်နှင့်စာပေလောကမှကျွန်ုပ်တို့ရောင်းသည့်အချစ်ဇာတ်လမ်း၏ပုံရိပ်သည်သိသင့်သောမှားယွင်းသောဒဏ္containsာရီများပါရှိသည်။

ငါတို့မပျော်ဘူးဆိုရင်ငါတို့ဘာကြောင့်အတူတူနေရတာလဲ။

ဆင်းရဲဒုက္ခများကြားမှပျော်ရွှင်သောစုံတွဲများအတူတကွနေရန်အဘယ်အရာကကူညီသနည်း။ သင်ကသင့်အားထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အချက်အလက်အားလုံးကိုသင့်အားပေးသည်။

ငါ၏အဟောင်းများကိုနှင့်အတူဆက်ဆံရေးကိုပြန်လည်: ဒါဟာသင့်လျော်ပါသလား

ကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဟောင်းနှင့်အသစ်ဆက်ဆံရေးကိုပြန်လည်စတင်ရန်မည်သည့်အန္တရာယ်များရှိနိုင်သနည်း။ မည်သည့်အတိုင်းအတာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သနည်း။ ငါတို့သည်သင်တို့ကိုကရှင်းပြသည်။

မိမိခံစားချက်များကိုမထိခိုက်စေဘဲလူတစ်ယောက်ကိုဘယ်လိုငြင်းဆန်ရမလဲ

အကယ်၍ သင်သည်လူတစ်ယောက်အားငြင်းပယ်ရန်လိုအပ်ပါကမကြာမီပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်ဟုသင်ယူဆပါကသူ့ကိုစိတ်လှုပ်ရှားမှုမထိခိုက်စေရန်အကြံပေးချက်အချို့ကိုဒီမှာနှိပ်ပါ။

မခံစားရန်အလို့ငှာမခံစားရရန် - ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ကျဆင်းမည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့သည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာပြန်ကျသွားမည်ကိုကြောက်ရွံ့သည့်အချိန်များစွာရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားများကိုပိတ်ထားပြီးမခံစားရရန်မခံစားရရန် ပို၍ နှစ်သက်ကြသည်။ မင်းကိစ္စလား

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုအကြားဆက်ဆံရေး

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှု၊ ဆုံးရှုံးမှုများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ရှုံးနိမ့်မှုများ၊ အဲဒါကိုရင်ဆိုင်ဖို့သင့်ကိုသင်ပေးပါတယ်။

အနမ်းဘာသာစကား, ချစ်သူများနေ့အတွက်အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်တစ်ခု

အနမ်းတွေဟာငါတို့ရဲ့မိတ်ဖက်ကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ လုံခြုံမှု၊ ဒီရိုးရှင်းတဲ့လုပ်ရပ်နောက်ကွယ်မှာဖုံးကွယ်ထားတာတွေအားလုံးကိုရှာဖွေပါ

စုံတွဲဆက်ဆံရေးအတွက်ပူးတွဲမှုအမျိုးအစားများ: ချစ်ရန်နည်းလမ်းသုံးခု

ပြီးတော့မင်း၊ သင့်ကြင်ဖော်ကိုဘယ်လိုနည်းနဲ့ချစ်သလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထိရောက်သောဆက်ဆံရေးတွင်ကျွန်ုပ်တို့ဖွံ့ဖြိုးနိုင်သည့်ပူးတွဲမှုသုံးမျိုးကိုရှာဖွေပါ။

အဆိပ်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး: စုံတွဲအတွက်ရန်လို - passive ပရိုဖိုင်းကို

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အဆင့်တွင်အကြီးမားဆုံးသောပြproblemsနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေတတ်သူများသည်ရန်လိုသော၊ သူတို့ကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်သင်ယူပါ။

ဆက်ဆံရေးတွင် "ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေ" ရှိပါသလား?

ဆွဲဆောင်မှု၏နိယာမတရားကထိုအခွင့်အလမ်းနှင့်အချို့သောစွမ်းအင်များကကျွန်ုပ်တို့၏တွေ့ဆုံမှုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကိုဖော်ပြသည်။ ယင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အမှန်တရားကားအဘယ်နည်း။

ဇနီးမောင်နှံတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခိုမှုအန္တရာယ်များကိုရှောင်ပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခိုမှုသည်စုံတွဲတစ်တွဲအနေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင်ကျရောက်နိုင်သည့်အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါတို့သည်သင်တို့သူတို့ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ကူညီပေးသည်ကြောင့်လက်လွတ်မပါ

Emotional Blackmail ၏အန္တရာယ်ရှိသောအနုပညာကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်း

စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာအရှုံးပေးမှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင်ကြီးမားသောကုန်ကျစရိတ်ရှိသည် - ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့ကို ၀ န်ချစေသည်။ အဲဒါကိုဘယ်လိုရှောင်ရှားမလဲ။

မိတ်ဖက်မပါဘဲခရစ္စမတ်? ဒါဟာအရေးမကြီးဘူး၊ နှစ်သက်တယ်။

မိတ်ဖက်မပါဘဲခရစ္စမတ်? ၎င်းကိုအပြည့်အ ၀ မွေ့လျော်ရန်အကြောင်းပြချက်မရှိပါ။ ပျော်ရွှင်ရန်အတွက်အဖော်ရှိရန်မလိုအပ်ကြောင်းအမြဲသတိရပါ။ ဒီစိတ်ကူးများကိုသတိပြုပါ

စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ်စနစ်တကျငြင်းခုံ၏အနုပညာ

ဇနီးမောင်နှံအနေနှင့်ငြင်းခုံခြင်းအနုပညာသည်အမြဲတမ်း Emotional Intelligence ကို အသုံးပြု၍ ကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချခြင်းနှင့်ဒေါသကိုပယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ငါတို့အားလုံးကိုသော့ပေးပါ

အဝေးမှစုံတွဲတစ်တွဲဆက်ဆံရေးကဖြစ်နိုင်ပါသလား

တစ်ခါတစ်ရံတွင်အလုပ်သို့မဟုတ်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စများကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကိုအဝေးတစ်နေရာတွင်ထားရှိရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကိုအောင်မြင်စွာဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ။

တဖန်သင်တို့, အဘယ်နည်းအားဖြင့်သင်များသောအားဖြင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကြဘူး?

သင်ဘယ်လိုများသောအားဖြင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ကျလေ့ရှိသနည်း သငျသညျတစျခုအကြားဆက်ဆံရေးတစ်ခုကွင်းဆက်သလား သို့မဟုတ်ဘဝကိုချစ်မြတ်နိုးသောထိုချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုသင်ရှာဖွေနေသူဖြစ်နိုင်သလား။ ရှာတွေ့သည်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ကံကြမ္မာရှိပါသလား

ကံကြမ္မာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏မိတ်ဖက်ဖြစ်မည့်သူကိုအမှတ်အသားပြုပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤခေါင်းစဉ်နှင့်ဆက်နွယ်သောဒဏ္myာရီအကြောင်း၊ သင်၏စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဘဝကိုထိန်းချုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

သင်၏စရိုက်နှင့်အညီချစ်ခြင်းမေတ္တာ

အဘယ်အရာကကျွန်ုပ်တို့ကိုအခြားအမျိုးအစားမဟုတ်ဘဲအချို့သောအမျိုးအစားကိုရွေးချယ်စေသနည်း။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ရွေးချယ်ခြင်းနှင့်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုရှာဖွေသောအခါသင်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးမည်သို့သက်ရောက်သည်ကိုရှာဖွေပါ။

စုံတွဲထဲမှာပျော်ရွှင်မှုကို၏ထုံးတမ်းစဉ်လာဖို့သော့ချက်များ

စုံတွဲသည်ပျော်ရွှင်မှုသည်မျှော်မှန်းချက်မဟုတ်ပါ၊ ရိုးရှင်းသောရိုးရာဓလေ့ဖြင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမွေးမြူနိုင်သည်ကိုလက်တွေ့ဖြစ်သည်။ မင်းကိုသင်ပေးတယ်

ဒီစုံတွဲအတွက်ထင်ယောင်ထင်မှားကိုဘယ်လိုပြန်လည်ရယူနိုင်မလဲ

တစ်ခါတစ်ရံတွင်ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်မှုမရှိခြင်းကသူတို့နှစ်ယောက်ကိုဝေးကွာသွားစေနိုင်သည်။ ဒီဟာတွေမဖြစ်နိူင်အောင်သင့်ကိုသော့တွေပေးတယ်။

စိတ်ခံစားမှုခြယ်လှယ်ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ဘယ်လို

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြယ်လှယ်သူသည်ကျွန်ုပ်တို့အသိအမှတ်ပြုရန်သင်ယူရမည့်အလွဲသုံးစားမှုအမျိုးအစားကိုလည်းပြုလုပ်သည်။ သူတို့ကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်အဓိကသော့ချက်များကိုမလွတ်ပါနှင့်။

"Shades of Grey 50" မှလိင်အကြောင်းလေ့လာခြင်း

"Shades of Grey 50" တွင်ပါရှိသည့်ခေါ်ဆောင်သွားမှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင်မက်လုံးအသစ်များထည့်ရန်ကောင်းသောရည်ညွှန်းချက်ဖြစ်သည်။ အဲဒါကိုဘယ်လိုအောင်မြင်ရမယ်ဆိုတာကိုသင်တို့ကိုသင်ပေးတယ်။

ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြယ်လှယ်ခြင်းခံရသူတစ် ဦး ဖြစ်ပါကမည်သို့သိနိုင်သနည်း။

အမျိုးသမီးများစွာသည်သူတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြယ်လှယ်မှုကိုခံစားကြရသည်။ ၎င်းကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်နှင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသင်ကိုယ်တိုင်ကိုခုခံကာကွယ်ပါ။

ဆွေးနွေးချက်စုံတွဲ - သူတို့ကိုဘယ်လိုစီမံရမလဲ။

အငြင်းပွားမှုများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ သို့သော်ပိုမိုလေးနက်သောပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားရန်သူတို့ကိုမည်သို့ပိုမိုကောင်းမွန်စွာစီမံခန့်ခွဲရမည်နည်း။ သင့်ကိုသော့ပေးပါ။

လူနှစ် ဦး ကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်ချစ်ခင်နိုင်ပါသလော။

လူနှစ် ဦး နှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ကျွန်ုပ်တို့ထင်သည်ထက် ပို၍ များသောအရာဖြစ်သည်။ မြင့်မားသောစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကုန်ကျစရိတ်ကိုဆိုလိုသောအဖြစ်မှန်။ မင်းကိုရှင်းပြတယ်

ကျနော်တို့ခက်ခဲတဲ့ယောက်ျားတွေကြိုက်နှစ်သက်ကြောင်းမှန်သလော

အမျိုးသမီးများစွာသည်“ ခက်ခဲသောယောက်ျားများ” ၏သြဇာရှိသည့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများသို့ဆွဲဆောင်ခံရသည်၊ သို့သော်ထိုဆက်ဆံရေးများကကျွန်ုပ်တို့ကိုပျော်ရွှင်စေနိုင်သလော။

သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုမည်သို့အားဖြည့ ်၍ အားဖြည့်ရမည်နည်း

ဤလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည်တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကိုအလွန်ကြီးသောရန်သူဖြစ်သည်။ အဲဒါကိုဘယ်လိုခိုင်မာအောင်လုပ်မလဲ၊

လက်တွဲဖော်နှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးတွင်အရှုံးမပေးသင့်ကြောင်းရှုထောင့်များ

တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အချို့သောအရာများကိုစွန့်လွှတ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော်သတိထားပါ၊ သင်ဘယ်တော့မှမလျစ်လျူရှုသင့်သောအရာများရှိသည်။

အလွန်အမင်းအန္တရာယ်ရှိတဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နည်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်မကောင်းသောချစ်ခြင်းမေတ္တာများရှိသည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ထိရောက်တဲ့ပုံစံတွေ။ ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုအကြောင်းအောက်တွင်ဖော်ပြထားသော

စုံတွဲအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအာကာသ၏အရေးပါမှုကို

စုံတွဲ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှင့်တစ် ဦး ချင်းနေရာသည်ကျန်းမာကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဘယ်လိုရရမယ်ဆိုတာရှင်းပြတယ်။

စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်ဖောက်ပြန်ရင်ဆိုင်ခြင်း

မှားယွင်းပြီးနောက်ပြန်လည်ရင်ကြားစေ့ရေးဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ဘယ်အချိန်မှာဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ရန်ပိုမိုသင့်လျော်သနည်း ကျနော်တို့ကအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသင်ရှင်းပြပါ။

အချစ်ဆိုတာကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်နိုင်မလဲ

၎င်းသည်ခက်ခဲကြောင်းကျွန်ုပ်တို့သိသော်လည်းမည်သို့မျှမတတ်နိုင်သောမေတ္တာကိုကျွန်ုပ်တို့မည်သို့ကျော်လွှားနိုင်မည်နည်း။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းသော့ပေးပါ။

သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကသင့်ကိုဂရုစိုက်သည်မမည်ကိုသင်မည်သို့သိသနည်း။

အဆိုပါစုံတွဲဆက်ဆံရေးဟာဆက်သွယ်ရေး, ဆွဲဆောင်မှုနှင့်ကတိကဝတ်အပေါ်အခြေခံသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်အမှန်တကယ်ချစ်မြတ်နိုးခံရကြောင်းအဘယ်နိမိတ်လက္ခဏာများကပြသနိုင်သနည်း။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာပြိုကွဲပြီးနောက်နောက်တဖန်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုယုံကြည်ကိုးစားပါ

အဆက်ပြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ထိခိုက်ရသည့်ဆက်ဆံရေးကိုခံစားရပြီးနောက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါသလား။

နွေရာသီအတွက်ဆက်ဆံရေး

နွေရာသီရောက်လာတော့သူနှင့်မိတ်ဖက်ရှာရန်အခွင့်အလမ်းသာမဟုတ်ပါ။ ခြားနားချက်များနှင့်ပြproblemsနာများလည်းဒီနွေရာသီကာလ၌ဘုံနိုင်ပါတယ်

ချစ်ခြင်းမေတ္တာသို့မဟုတ်မိတ်ဖက်အပေါ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခို?

တစ်ခါတစ်ရံ၊ များစွာသောဆက်ဆံရေးသည်စိတ်ခံစားမှုအပေါ်မှီခိုရပြီးအချစ်သည်စွဲလမ်းမှုဖြစ်လာသည်။ သင်သော့များကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပါသလား?

ကျွန်မရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကကျွန်မကိုနားမလည်ဘူး - စာနာမှုကင်းမဲ့တယ်

စာနာခြင်းသည်ပျော်ရွှင်သောစုံတွဲများ၏တိုင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လူအားလုံးသည်ဤစွမ်းရည်ကိုလုံလောက်စွာမဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါ။ ငါတို့ဘာလုပ်နိုင်သလဲ

တည်မြဲသောချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုရရှိနိုင်ပါသလား။

တည်ငြိမ်သောမိတ်ဖက်ကိုရှာဖွေခြင်းသည်အမြဲမလွယ်ကူပါ။ ရေရှည်တည်မြဲသောချစ်ခြင်းမေတ္တာအတွက်အုတ်မြစ်ချရန်သင်နှစ်ယောက်စလုံး၏ကတိက ၀ တ်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုအပ်သည်။

အွန်လိုင်းမိတ်ဖက်ကိုရှာပါ။ အန္တရာယ်များနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများ

အင်တာနက်ပေါ်မှလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး ကိုရှာဖွေခြင်းသည်မကြာသေးမီအချိန်များ၌အဖြစ်များခဲ့သည် သို့သော်ယင်းသည်အမှန်ပင်တိကျသလော။ အဘယ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်သင့်သနည်း။

စုံတွဲတစ်တွဲချိုးကျော်လွှားရန်

ပြိုကွဲပျက်စီးခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခါစိတ်သောကရောက်ခြင်း၊ စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းကိုကျွန်ုပ်တို့သိရမည်ဖြစ်သည်။ ဘယ်လိုရှင်းပြရတယ်။