ဆောင်း ဦး ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မှိုတို့နှင့်အတူ Soupy ထမင်း

ဆောင်း ဦး ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မှိုတို့နှင့်အတူ Soupy ထမင်း

အိမ်များစွာ၌စနေ၊ တနင်္ဂနွေနေ့များတွင်ထမင်းကိုပြင်ဆင်ကြသည်။ သူတို့အလုပ်သွားတဲ့အခါတနင်္လာနေ့ (သို့) အင်္ဂါနေ့မှာမီနူးကိုဖြည့်ဖို့နောက်ထပ်ဆန်ရိက္ခာအနည်းငယ်ထပ်ထည့်တယ်။ ဤအမှု၌ paella သည်ဘုရင်မဖြစ်သော်လည်း Bezzia တွင်ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး ကိုအလွန်နှစ်သက်သည် ဆောင်း ဦး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မှိုနှင့်အတူ Soupy ထမင်း ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့အဆိုပြုထားသည့်အတိုင်း

ငါတို့ကထမင်းသိပ်မကြိုက်ပေမယ့်ဟင်းချိုဆန်ကအစပ်ဟင်းရည်ထဲမှာကူးခတ်နေတယ်။ သင်သူတို့ကိုမည်သို့နှစ်သက်သနည်း။ ဟင်းရည်ပမာဏနှင့်ကစားပါ ဒါကြောင့်ဆန်ကမင်းစိတ်ကြိုက်ဖြစ်ပါစေ။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနည်းငယ်သင်ယင်ကောင်ပေါ်ရှိပမာဏကိုချိန်ညှိရန်လိုပေမည်။ နောက်ပိုင်းမှာမင်းတိုင်းတာတာကိုတွေ့လိမ့်မယ်။

ထမင်းအတူစား၊ မှိုများ သူတို့သည်ဤစာရွက်၏အဓိကဇာတ်ကောင်များဖြစ်သည်။ သင်သုံးသောမည်သည့်အရာပေါ် မူတည်၍ သူတို့ကိုထမင်းထဲသို့မထည့်မီ၎င်းတို့ကိုအနည်းငယ်ချက်ပြုတ်ရန်လိုပေမည်။ ဆန်ကိုချက်ပြုတ်ချိန်သည်၎င်းတို့ချက်ပြုတ်ရန်လုံလောက်သည်ဟူသောအချက်ကိုအပြင်းထန်ဆုံးမျိုးများဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်း
  • 1 ကြီးမားသောအဖြူရောင်ကြက်သွန်နီ၊
  • အီတလီငရုတ်သီးစိမ်း ၂ တောင့်၊ လှီးဖြတ်ထားပါ
  • 1/2 အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ကုန်တယ်
  • 2 dientes က de ajo, picados
  • 450 ဂရမ် ဆောင်း ဦး ရာသီမှို
  • 260 ဂရမ်။ ဆန်၏
  • ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ် 2 ဇွန်း
  • ချိုမြိန်သော paprika ၏ 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
  • ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
  • Broccoli florets အနည်းငယ်၊ ချက်ထားပါ
  • ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို
  • အစားအစာအရောင် (ရွေးချယ်နိုင်သည်)

ခြေလှမ်းတို့ကအဆင့်

  1. သင်သုံးမည့်မှိုတစ်ခုခုသည်အလွန်ခဲယဉ်းပါက၎င်းကိုအနည်းငယ်ပျော့စေရန်သီးခြားဒယ်အိုးထဲတွင်မိနစ်အနည်းငယ်နှပ်ထားပါ။
  2. ပြီးတာနဲ့ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲမှာသံလွင်ဆီလေးဇွန်းနဲ့အပူပေးပါ ကြက်သွန်နီနှင့်ငရုတ်သီးကိုကျက်အောင်လုပ်ပါ မိနစ် ၂၀ အတွင်းမှာ။
  3. ထို့နောက် မှိုထည့်သွင်း ကြက်သွန်ဖြူနှင့်လေးညှင်းပွင့်တို့ကိုပထမအညိုရောင်သန်းသည်အထိကြော်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှိုးဆော် - ကြော်

  1. ထိုအခါ ဆန်ထည့်ပြီးဆူအောင်တည်ပါ ပထမ၊ ခရမ်းချဉ်သီးကြော်နှင့်ဒုတိယ၊ နံ့သာများမထည့်မီမိနစ်အနည်းငယ်။
  2. ချက်ချင်းပြီးနောက် ဟင်းရည်လောင်းအရောင်ခြယ်ခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ထားသော broccoli florets ရေပမာဏသည်ဆန်၊ မီးပေါ်မူတည်လိမ့်မည်။ သို့သော်၎င်းသည်ဆန်ထက် ၄ ဆခန့်ရှိသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မှိုနှင့်အတူ Soupy ထမင်း

  1. ရောမွှေပါ၊ casserole ကိုဖုံးပါ ခြောက်မိနစ်ခန့်မြင့်သောအပူဖြင့်ချက်ပါ.
  2. ထို့နောက်ဖော်ထုတ်ပါ၊ ဖယ်ရှားပါ နူးညံ့သောအပူထက်ချက်ပါ နောက်ထပ်ဆယ့်နှစ်မိနစ်ခန့်ဆန်ကိုအခါအားလျော်စွာမွှေပေးပါ။ သင်ခြောက်သွေ့နေသည်ကိုသင်တွေ့လျှင်ဟင်းရည် (သို့) ရေကိုသာထပ်ထည့်ရပါမည်။
  3. ဆန်ကိုနူးညံ့သောအခါ casserole ကိုအပူမှဖယ်ပါ၊ casserole ကိုအ ၀ တ်နှင့်အုပ်ပါ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မှိုများနှင့်အတူထမင်းကိုတည်ပါစေ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီမိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲ။

ဆောင်း ဦး ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မှိုတို့နှင့်အတူ Soupy ထမင်း


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊