လွင်ပြင်ဒိန်ချဉ်နှင့်ဂရိဒိန်ချဉ်အကြားခြားနားချက်များ

ဒိန်ချဉ်သည်အလွန်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းလိုက်လေခြင်း! လွင်ပြင်ဒိန်ချဉ်နှင့်ဂရိဒိန်ချဉ်တို့၏ကွာခြားချက်ကိုသင်သိပါသလား။ ဒီအရသာရှိတဲ့ဒိန်ချဉ်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးဘယ်လိုကွာခြားသလဲဆိုတာကိုမင်းတို့ပြောချင်ပါတယ်။

ဂရိဒိန်ချဉ်သည်ထူထဲ။ ခရင်မ်ဖြစ်သည် ဒိန်ချဉ်သည်ပိုမိုပေါ့ပါးပြီးသိပ်သည်းမှုမရှိပါကျွန်ုပ်တို့၏အစာစားချင်စိတ်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန်အတွက်နံနက်စာ၊ နံနက်ခင်းစားပွဲများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကျနော်တို့ဂရိဒိန်ချဉ်နှင့်သဘာဝဒိန်ချဉ်အကြားခြားနားချက်များအကြောင်းကိုသင်ပြောပြချင်တယ်။ နှစ် ဦး စလုံးအကျိုးရှိသောဖြစ်ကြပြီးရှိသည် အံ့သြဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများ, ထိုသူအပေါင်းတို့ကိုသိရန်ဆက်ဖတ်ပါ။

ဒိန်ချဉ်

လတ်တလောတွင်စူပါမားကတ်တွင်ဒိန်ချဉ်အမျိုးအစားများစွာတွေ့ရသည် သဘာဝဒိန်ချဉ်နှင့်ဂရိဒိန်ချဉ်။ 

မျိုးစုံအရသာရှိပါတယ်, အချို့နှင့်အတူ သကြား အရသာ၊ အရောင်၊ သစ်သီး၊ အခွံမာသီးသို့မဟုတ်စီရီရယ်၊ တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး နှစ် ဦး စလုံးသည်အလွန်ကျန်းမာကြပြီးစားသုံးရန်အတွက်အကြံပြုထားသောအစားအစာများဖြစ်သည် အစဉ်အမြဲသဘာဝအရှိဆုံးဗားရှင်းရွေးချယ်ရာတွင်။ 

ဒိန်ချဉ်ထုတ်လုပ်မှု

ဒိန်ချဉ်ထုတ်လုပ်ခြင်းသည်နို့ကိုဘက်တီးရီးယားကစော်ဖောက်ခြင်းပါဝင်ပြီး၎င်းကိုလူသိများသောသက်ရှိသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများကပြုလုပ်သည် probiotics, Pasteurized နို့ကိုထည့်သွင်းထားပါသည်။

ဤယဉ်ကျေးမှုသည်နို့သကြားဓာတ်သို့မဟုတ်နို့မှုန့်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်နို့ရည်ကိုစားသည်။ The နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်အဆီပါရှိသည်နို့ထဲရှိဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများတွင်မူလကုန်ကြမ်းများမှ Lactose ပမာဏအနည်းငယ်သာပါ ၀ င်သည်။ နို့ဤအကြောင်းကြောင့်, ဒိန်ချဉ်ပိုကောင်းအစာကြေသောပိုကောင်းတဲ့အစားအစာဖြစ်လာသည်။

ဂရိဒိန်ချဉ်နှင့်ရိုးရိုးဒိန်ချဉ်အကြားကွာခြားချက်

ထုတ်လုပ်မှု၏ကွာခြားချက်မှာတစ်ခုတည်းသောကွာခြားချက်မှာဂရိဒိန်ချဉ်အရည်အရည်ကိုဖယ်ရှားရန်စစ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်ပြီးထိုအကြောင်းကြောင့်၎င်းသည်သိပ်သည်းပြီးထူသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, သဘာဝဒိန်ချဉ်သည်သွေးရည်ကြည်အားလုံးကိုထိန်းသိမ်းသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအဖုံးဖွင့်သည်နှင့်ငါတို့တွေ့မြင်နိုင်သည်။

ဒိန်ချဉ်အကျိုးကျေးဇူး

ဒိန်ချဉ်သည်မည်သည့်အရာဖြစ်ပါစေကျွန်ုပ်တို့အတွက်ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးသည်။

  • သူတို့ကလွယ်ကူချောမွေ့ အစာခြေ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် probiotics နှင့်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိ။
  • သူတို့ကအကြီးအအရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြသည် ကယ်လစီယမ်နှင့်ပရိုတိန်း။ 
  • ဘက်တီးရီးယား သူတို့ကဆံ့ခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးရှိသောဖြစ်ကြသည်။
  • ဒိန်ချဉ်တစ်ပိုင်းကကျွန်တော်တို့ကိုပေးတယ် ကယ်လစီယမ်၏ 25% နို့တစ်ခွက်ပေးတယ်။
  • ယင်း၏အာဟာရများအနက်ကျွန်ုပ်တို့ကိုမီးမောင်းထိုးပြ: ပရိုတိန်း, ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ် lipids, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ဗီတာမင် ခ12ဗီတာမင်, ဖော့စဖရပ်ရက်၊
  • ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်ဆိုင်သောအသုံးအဆောင်များကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတွင်ဝိုင်များ၊ marinades၊ အရသာရှိသောဟင်းလျာများနှင့်ချိုသောဟင်းလျာများတွင်အခန်းတစ်ခန်းရှိသည်။
  • ၎င်း၏စားသုံးမှု၏ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ဆက်စပ်နေသည် အစာခြေရောဂါများ။ 
  • ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်းကိုလျှော့ချပေးပြီးကျွန်ုပ်တို့အားကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်တားဆီးသည်
  • ဂရိဒိန်ချဉ်တွင်သကြားဓာတ်နည်းပြီး၊ ပရိုတင်းဓာတ်များများကကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသည်။ 
  • အဲဒါအရမ်းပဲ စွယ်စုံ နေ့၏မည်သည့်အချိန်တွင်မယူရန်စုံလင်ခြင်း။
  • အားဖြင့်စားသုံးနိုင်ပါတယ် သည်းမခံ Lactose ကိုဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူကနို့လောက် lactose လောက်မပါဝင်လို့ပါ။
  • ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းယဉ်ကျေးမှုများသည်အသက်ရှင်။ တက်ကြွနေပြီး၎င်းသည်လက်တစ်အက်စစ်ဖြစ်ရန်ကူညီသည် စုပ်ယူရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ 
  • ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည် အရိုးပွရောဂါ နှင့်အခြားအရိုးပြproblemsနာများ။
  • ကိုထိန်းညှိသည် အာရုံကြောနှင့်ကြွက်သားစနစ်။ 
  • မြင့်မားသောအဆင့်ဆင့်လျှော့ချ သွေးထဲမှာကိုလက်စထရော 

ရိုးရိုးဒိန်ချဉ်နှင့်ဂရိဒိန်ချဉ်၏မူလအစ

တကယ်တော့သူဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာအတိအကျမသိဘူး ဂရိဒိန်ချဉ်။ ၎င်းသည်ဂရိဟုခေါ်သောဒိန်ချဉ်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ဂရိနိုင်ငံမှ အစပြု၍ မရပါ။

ဒိန်ချဉ်သည်ပေါ်ပေါက်ကြောင်းညွှန်ပြသည့်သီအိုရီများရှိသည် အရှေ့ဥရောပ, 4.500 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အာဟာရပြည့်ဝစွာပါဝင်မှုကြောင့်၎င်းကိုလောင်ကျွမ်းသောသူများအတွက်အလွန်ကျန်းမာပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသောထုတ်ကုန်တစ်ခုအဖြစ်ကျွန်ုပ်တို့ခေတ်ကိုရောက်ရှိခဲ့သည်။

လတ်တလောတွင်မိမိတို့၏ဒိန်ချဉ်ကိုစျေးကွက်သို့ဖြစ်စေသောကွဲပြားခြားနားသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်များစွာကိုတွေ့ရသည်healthy ကျန်းမာရေးနှင့်အရသာအတွက်အရသာ။ 

မည်သည့်နေရာတွင်ရှိသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်တိကျသောအချက်အလက်မရှိပါ ဒိန်ချဉ်။ ဂရိဒိန်ချဉ်လည်းမပါဘူး။

ဂရိဒိန်ချဉ်

ဂရိဒိန်ချဉ်ဖြစ်ခြင်းအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ် မုန့်အရိပ်အမြွက်နှင့်အတူအဖြူရောင်အရောင်အက်စစ်ထိတွေ့မှုရှိသည့်ချောချောမွေ့မွေ့သောအရသာတစ်ခုသည်မုန့်နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအကြားအရောအနှောဖြစ်သည်။

၎င်းတွင်ရိုးရိုးဒိန်ချဉ်ထက်ပရိုတိန်းပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောအစာဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်သကြားဓာတ်နည်းသည်နှင့်သွေးရည်ကြည်ထုတ်ယူမှုကြောင့်၎င်း၏တသမတ်တည်းကျမှုသည်သိပ်သည်းသည်။

ဒီဒိန်ချဉ်တွင်ပိုကြီးသောပမာဏပါဝင်သည် ပရိုတိန်း, ဒါပေမယ့်လည်းပိုများသောအဆီနှင့်ကယ်လိုရီ, ၎င်းတွင်ဆိုဒီယမ်၊ 

ဒိန်ချဉ်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးသည်အလွန်ကျန်းမာပြီးအလွန်သင့်လျော်သည်။ မည်သည့်မည်သည့်ဒိန်ချဉ်ကိုမဆိုသင်ကြိုက်သည်ဖြစ်စေ၊ မည်သည့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိသည်။ 

ဘာပဲ သငျသညျသဘာဝရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်သောကွောငျ့ကြှနျုပျတို့အကြံပြုသည် ဒါ့အပြင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကိုမလိုအပ်ဘူးဆိုရင်နောက်ထပ်ကယ်လိုရီထပ်ဖြည့်ဖို့မလိုပါဘူး။ လျော့နည်းထုတ်လုပ်လိမ့်မည် သင်စားသောပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်သဘာဝကျပြီးကျန်းမာသည်ကိုသေချာအောင်လုပ်ပါလိမ့်မည်။

ရှေ့သို့သွားပြီးဒီနေ့အစားအစာကိုမိတ်ဆက်ဖို့အရသာချက်ပြုတ်နည်းများကိုပြုလုပ်ပါ။ ဒီနေ့သဘာဝမှဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ဂရိဒိန်ချဉ်ပါစေ။


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊