ပဲနှင့်ဂျင်းမုန့်

ပဲနှင့်ဂျင်းမုန့်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်မုန့်ပြုလုပ်ခြင်းထက်ပိုမိုလွယ်ကူသောအရာမရှိပါ။ ၂၅ မိနစ်အတွင်းမှာပဲသင်ဟာအစေခံဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မယ် ပဲနှင့်ဂျင်းမုန့် ငါတို့ယနေ့အဆိုတင်ထားသည်။ အချည်းနှီးသာဖြစ်ပြီးနောက်မှ ၄၀ အိုးများကိုဆေးကြောရန်မလိုပါ။

ပဲနှင့်ဂျင်းမုန့်သည်ယခုနှစ်အတွက်အကောင်းဆုံးသောမုန့်ဖြစ်သည်။ သင်ကအပူကိုမြင့်မားစွာတောင်းဆိုသည့်အခါ၎င်းကိုပူသော်လည်းအအေးပေးနိုင်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအလွန်ရိုးရှင်းပါသည်: ပဲ, ကြက်သွန်, leek, ကြက်သွန်ဖြူ, မုန်လာဥ, အာလူးနှင့်ဂျင်း။ တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်သင့်အားပမာဏကိုပေးပါ။

အလင်းနှင့်လတ်ဆတ်သော က starter သို့မဟုတ်ညစာအဖြစ်အလွန်ကြီးစွာသောအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်လာသည်။ သငျသညျsaakséedမှိုသို့မဟုတ်ငါး flaked ငါးထည့်ခြင်းအားဖြင့်လည်းသင်ကဖြည့်စွက်နိုင်ပါတယ် tofu အန်စာတုံး; အရသာအားလုံးအတွက်ရွေးချယ်စရာများ! အဲဒါကိုပြင်ဆင်ဖို့သင်ဝံ့သလား။

3 အဘို့အပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်း
  • 1 ကုန်တယ်ကြက်သွန်
  • minced 1 leek
  • peeled လေးညှင်းပွင့်ကြက်သွန်ဖြူ
  • 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်သို့မဟုတ်ပြီးလျှင်ဂျင်း
  • peeled နှင့် chunked 1 ကြီးမားသောအာလူး
  • အပိုင်းပိုင်းဖြတ် 1 မုန်လာဥ
  • 2 ခွက်အေးခဲပဲ
  • ဂီ
  • ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
  • အာဟာရတဆေး

ခြေလှမ်းတို့ကအဆင့်

  1. တစ်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာဆီကိုအပူနှင့် ကြက်သွန်ကြော် ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဂျင်း ၅ မိနစ်အရောင်ပြောင်းသည်အထိဖြစ်သည်။
  2. ထိုအခါ အာလူးထည့်ပါ နှင့်မုန်လာဥနီနှင့်ရောမွှေပါ။
  3. ထိုအခါပဲထည့်ပါ နှင့်ရေနှင့်ဖုံးလွှမ်း။
  4. ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအခါဆားငန်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ရောစပ်ပါ အလတ်စားအပူကျော် 15 မိနစ်ချက်ပြုတ် သို့မဟုတ်အာလူးနူးညံ့မှီတိုင်အောင်။
  5. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှိပ်စက် မုန့်အလွန်နွေးထွေးသောအောင်ရှောင်ရှားရန်ရေတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းတစ်ပန်းကန်လုံးမှဖယ်ရှားခြင်း။ ကြေမွပြီးတာနဲ့ဆားအမှတ်ကိုပြုပြင်ပေးပြီးလိုအပ်ရင်ကိုက်ညီမှုကိုချိန်ညှိသည်အထိသင်ဖယ်ရှားထားသောဟင်းရည်အချို့ကိုထည့်ပါ။
  6. အနည်းငယ်အာဟာရတဆေးနှင့်ပူနွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ပဲနှင့်ဂျင်းမုန့်


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊