ပုစွန်နှင့် ရွှေဝါရောင် မွန်ငါး

ပုစွန်နှင့် ရွှေဝါရောင် မွန်ငါး
ယနေ့တွင် သင့်အား ပြင်ဆင်ရန် Bezzia မှ ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။ အလွန်ရိုးရှင်းသောငါးချက်ပြုတ်နည်း နောင်ပွဲများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ရွှေဝါရောင် မွန်ငါးပုဇွန်။ ပန်းကန်လုံးထဲ ပိုပြန့်သွားအောင် ဂုံး (သို့) ဂုံးအချို့ကိုလည်း ထည့်နိုင်သည် ။

El ပုစွန်နှင့် ရွှေဝါရောင် မွန်ငါး ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသော ဟင်းချက်ရုံသာမက အမြန်၊ အလွန်မြန်ပါသည်။ ပြင်ဆင်ရန် မိနစ် 20 ထက် ပိုယူမည်မဟုတ်သောကြောင့် နံနက်ခင်းတွင် အခြားကိစ္စများကို အာရုံစိုက်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ မင်းအဲဒါကို မကြိုက်တော့ဘူးလား?

ဒီဟင်းကို မွန်ငါးနဲ့သာမက တခြားသူတွေနဲ့လည်း လုပ်နိုင်ပါတယ်။ hake ကဲ့သို့ငါးအချိန်တွေကို ညှိပေးရုံပါပဲ။ Bezzia မှာ ဧည့်သည်တွေရှိတဲ့အခါ အဲဒါက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာတစ်ခုလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဟင်းချက်နည်းကို သရုပ်ဖော်ဖို့ ဓါတ်ပုံရိုက်ရမယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတော့ ဧည့်သည်တွေက တစ်ဝက်လောက်စားပြီးသွားပြီ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • မျောက်မိုးခို ၈
  • ပုစွန် 20 ကောင်ကို အခွံခွာထားပါ။
  • အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်း
  • minced 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်
  • မုန့်ညက် 1 ဇွန်း
  • ဝိုင် ၁/၂ ဖန်ခွက်
  • ရွှေဝါရောင်အနည်းငယ်မျှသာ
  • ငါးဟင်းရည် 2 ခွက် (ရဟန်းငါးခေါင်းနှင့် ပုစွန်အခွံတို့ဖြင့် ချက်စားနိုင်သည်)

ခြေလှမ်းတို့ကအဆင့်

  1. ဒယ်အိုးနည်းနည်းနဲ့ ဆီပူအောင်တည်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူsauté တခဏ။
  2. အရောင်ပြောင်းလာတဲ့အခါ၊ မုန့်ညက်ထည့်သွင်း ရောမွှေပြီး တစ်မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။
  3. ထို့နောက် ဝိုင်ဖြူထည့်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်လောက် လျှော့ထားလိုက်ပါ။
  4. ထိုအခါ ဟင်းရည်လောင်း ငါးနှင့် ရွှေဝါရောင်။ ရောမွှေပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။

ရွှေဝါရောင်နဲ့ ဘုန်းကြီး

  1. ထို့နောက် အရသာရှိသော မွန်ငါးအသားလွှာများကို ထည့်ပါ။ အရေပြားကို အပေါ်ဘက်နှင့် လေးမိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပြီး အိုးခွက်ပန်းကန်ကို အခါအားလျော်စွာ မွှေပေးပါ။
  2. လေးမိနစ်လောက်ကြာရင် rapa နဲ့ ခါးကိုလှန်ပေးပါ။ ပုဇွန်ကိုထည့်ပါ။. နောက်ထပ် ၂-၃ မိနစ်လောက် ချက်ပြီး cod al pil pil ကို ပြင်ဆင်နေသကဲ့သို့ အိုးကို ရွှေ့ပါ။
  3. အပူကိုပိတ်ပြီး ပုဇွန်ပူပူနဲ့ ရွှေဝါရောင်အနှစ်ကို တည်ခင်းပေးပါ။

ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊