စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုကို ဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ။

မှီခို

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားကိုးခြင်းသည် ယနေ့ခေတ် စုံတွဲများစွာ၏ မကောင်းမှုဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုအားထားနေရသူသည် ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် အခြားလူကို လိုအပ်နေပါသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ပျော်ရွှင်မှုသည် ကိုယ်တိုင်မှစတင်ကာ ထိုမှနေ၍ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၏ သာယာမှုကို ရှာဖွေသည်။

ဤမှီခိုမှု၏ပြဿနာမှာ လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့် ၎င်းကို သာမန်အရာတစ်ခုအဖြစ် မြင်နေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပါတီတစ်ခုအပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုအားထားနေရတဲ့အခါ မင်းမချစ်နိုင်ဘူး။ အောက်ဖော်ပြပါဆောင်းပါးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုအားထားမှုကို မည်သို့ကျော်လွှားပြီး အဆိပ်သင့်သောဆက်ဆံရေးကို ချန်ထားခဲ့နိုင်ပုံကို ဖော်ပြပါမည်။

သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုကို ဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုအားထားမှုသည် များသောအားဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ခံစားနေရသူအား ပြင်းထန်စေသော်လည်း၊ ဒုက္ခရောက်နေတာကို ဝန်ခံပြီး လွတ်မြောက်ဖို့ဆိုတာ လုံးဝ မလွယ်ပါဘူး။ အထက်ဖော်ပြပါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုအားထားမှုကို ချန်ထားခဲ့ရန် ကြုံလာသောအခါတွင် သင်သည် စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုနှင့် လုံခြုံမှုဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်။ ထို့နောက် သင့်အား အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးမည့် လမ်းညွှန်ချက်များ သို့မဟုတ် အကြံပြုချက်များ အတွဲလိုက် ပေးသည်-

  • အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးကို စွန့်ခွာပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုကို အဆုံးသတ်သည့်အခါ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ကောင်းတစ်ဦး၏ အကူအညီသည် အဓိကဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်၏အကူအညီမပါဘဲ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးမှ ရုန်းထွက်ရန်မှာ ခက်ခဲသည်။
  • အားကိုးတကြီးနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပျော်ရွှင်အောင် ကြိုးစားပြီး မှီခိုနေရတဲ့သူတွေနဲ့ ဝေးရာကို စပြီး ထွက်သွားတာက ကောင်းပါတယ်။ အောင်မြင်ရန် လွယ်ကူသောအရာမဟုတ်သော်လည်း ထိုသို့သော မှီခိုမှုကို အဆုံးသတ်ရန် အရေးကြီးသည်။
  • လူတစ်ဦးအား မှီခိုနေရကြောင်း ညွှန်ပြသည့် လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့သည် မိမိကိုယ်မိမိ လေးစားမှု နည်းပါးပြီး လူကို ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို အသုံးချရန် အားသာချက်များဖြင့် စာရင်းပြုစုခြင်းသည် ကောင်းပါတယ်။ ပြီး​တော့ ကိုယ့်​ကိုယ်​ကိုယ်​ယုံကြည်​မှုပြန်​ရ​အောင်​ ပြန်​စပါ။
  • ကိုယ့်စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲရမလဲဆိုတာကို အချိန်တိုင်းသဘောပေါက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုဟာ ပျော်ရွှင်ဖို့ နည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခို

  • လူတစ်ဦးကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အဖြစ်မှန်ထက် ပိုမို၍ စံနမူနာပြု၍မရနိုင်ပါ။ အကြိမ်များစွာတွင်၊ ဤပိုလျှံနေသော စိတ်ကူးစိတ်သန်းသည် ထိုသို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုအားထားမှုကို ဖန်တီးရန်အတွက် အဓိက တာဝန်ရှိပါသည်။
  • မှီခိုနေခြင်းကို ရပ်လိုက်သောအခါတွင် မိမိတာဝန်ကို အခြားသူများနှင့် ခွဲခြားသိရန် အရေးကြီးပါသည်။ တခါတရံမှာ တာဝန်က တခြားသူရဲ့တာဝန်မို့လို့ အရာရာတိုင်းအတွက် သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်တင်လို့မရပါဘူး။
  • စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုကို ချန်ထားရန် အရေးကြီးသော အဆင့်၊ အချို့သော ပုံစံများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ တတ်နိုင်သမျှရှောင်ပါ။

တိုတောင်းခုနှစ်, သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုကို ကျော်လွှားရန် လွယ်ကူသော အလုပ်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် အချိန်နှင့် ဇွဲရှိရန် လိုအပ်သည်။ အချိန်တိုင်း စိတ်ရှည်သည်းခံတတ်ဖို့နဲ့ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ အချစ်တစ်ခုလို့ ယူဆထားတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို အဆက်မပြတ် နှုတ်ဆက်နိုင်စေဖို့ သင်အမြဲတမ်း စိတ်ရှည်ရှည်ထားဖို့ သိထားရပါမယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ယနေ့လူတော်တော်များများက သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် လုံးဝမှီခိုနေတယ်ဆိုတာကို သတိမထားမိဘဲ ချစ်စဖွယ်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ရှိနေတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊