စိတ်ဒဏ်ရာရတဲ့အိမ်ထောင်ကွဲကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ

အဝေးမှ

ကွာရှင်းခြင်းသည်သေခြင်းနှင့်တူနိုင်သည်။ ဤပြဿနာကိုကျော်လွှားရန်သင်ဝမ်းနည်းပူဆွေးသောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသင်ဖြတ်သန်းရမည်။ ၎င်းသည်သင်ချစ်သောသူနှင့်အတူအိပ်မက်များနှင့်အနာဂတ်ဘဝအတွက်နောက်ဆုံးနှုတ်ဆက်စကားဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကွာရှင်းခြင်းသည်လူများစွာအတွက်တကယ့်စိတ်ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်သည်။

နောက်ဆောင်းပါး၌ကွာရှင်းခြင်း၏ပူဆွေးမှုကိုမည်သို့ကျော်လွှားရမည်ကိုသင်ပြောပြလိမ့်မည် ဤနည်းဖြင့်ဘဝသစ်ကိုစတင်နိုင်သည်။

စိတ်ဒဏ်ရာရတဲ့အိမ်ထောင်ကွဲကိုဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ

မင်းကအခြေခံကနေစရမယ်၊ ကွာရှင်းမှုနှစ်ခုကတူတာမဟုတ်ဘူး၊ အကြောင်းပြချက်တွေကအများကြီးကွဲပြားနိုင်တယ်။ ဤကဲ့သို့ခက်ခဲသောဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းကိစ္စတွင်ချစ်ရသူနှင့်ခွဲခွာခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသောအကြံပေးချက်များကိုလိုက်နာခြင်းသည်ကောင်းသည်။

  • ပထမဆုံးနှင့်အရေးကြီးဆုံးမှာကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကိုလက်ခံခြင်းဖြစ်သည်။ အိပ်မက်များနှင့်အစီအစဉ်များကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းကိုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်သောကြောင့်၎င်းသည်အစပိုင်း၌ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ကုန်ကျသည်။ ကိစ္စတစ်ခုကိုမပြင်နိုင်ဘူးဆိုရင်အမှန်တရားကိုလက်ခံတာကအကျိုးမရှိဘူး။ ဒါဟာခက်ခဲပြီးစိတ်ဒဏ်ရာရနိုင်ပေမယ့်ကွာရှင်းတာကိုလက်ခံတာထက်ပိုရှုပ်ထွေးတာကိုမလုပ်တာအကောင်းဆုံးပါ။
  • လူတစ်ယောက်ဟာသူ့ကိုယ်သူအထီးကျန်ပြီးသူ့ဘ ၀ ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့မကြိုးစားသင့်ဘူး။ ဤကဲ့သို့သောခက်ခဲသောအချိန်များနှင့်ရင်ဆိုင်ရပါကနီးစပ်ရာလူများနှင့်သင့်ကိုဝန်းရံသင့်သည် မတူညီတဲ့စိတ်ခံစားမှုနဲ့ခံစားချက်တွေကိုထုတ်ဖော်ပြသနိုင်ဖို့။
  • မဖြစ်နိုင်ပေမဲ့ရှေ့ကိုကြည့်ဖို့အရေးကြီးတယ် ဖြစ်နိုင်ချေအရှိဆုံးအကောင်းမြင်စိတ်ဖြင့်ဘဝကိုကြည့်ပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှချစ်ရသူမရှိတော့လျှင်ပင်အိပ်မက်သစ်များနှင့်အစီအစဉ်များပေါ်လာလိမ့်မည်။

စုံတွဲကိုခွဲခွာ

  • တစ်ဖန်ပြန်လည်ခံစားနိုင်ရန်အမှားလုပ်ထားသောအမှားများမှသင်ခန်းစာယူခြင်းသည်ကောင်းသည်။ အတွေ့အကြုံသည်ဘွဲ့တစ်ခုဖြစ်သည်၊ သင်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းမှအပြုသဘောဆောင်သောအရာကိုသင်ရသင့်သည်။
  • ပျော်ရွှင်ဖို့မင်းမှာဒီလိုခံစားချက်မျိုးကိုဝေမျှဖို့ဘယ်သူနဲ့မှလက်တွဲဖော်ရှိဖို့မလိုပါဘူးမရ။ ပျော်ရွှင်မှုကိုရှာဖွေတဲ့အခါမှာတစ်ယောက်တည်းနေဖို့ဘယ်လိုသင်ယူရမလဲဆိုတာသိဖို့လိုတယ်။
  • ပြောပြီးပြီဆိုပေမဲ့ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကိုကျော်လွှားလို့မရနိုင်သေးဘူးဆိုရင်ပညာရှင်တစ်ယောက်ဆီကအကူအညီတောင်းတာမကောင်းပါဘူး။ စိတ်ပညာရှင်ကဲ့သို့လူတစ် ဦး သည်သင့်အားမတူညီသောစိတ်ခံစားချက်များကိုစီမံရန်ကူညီနိုင်သည်။ ချစ်ရသူတစ် ဦး ၏ကွာရှင်းခြင်းကဲ့သို့ခက်ခဲသောအခိုက်အတန့်ကိုကျော်ဖြတ်နိုင်သည့်အချိန်တွင် မတူညီတဲ့ခံစားချက်တွေကိုအချိန်တိုင်းဘယ်လိုထုတ်လွှင့်ရမလဲဆိုတာသိဖို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်။

တိုတောင်းခုနှစ်, သင်ချစ်သောသူနှင့်ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကိုကျော်ဖြတ်ရန်မှာလွယ်ကူသည်မဟုတ်။ ဆက်ဆံရေးပျက်သွားရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုသိဖို့အရေးကြီးတယ်၊ ဝမ်းနည်းပူဆွေးတဲ့ဖြစ်စဉ်ကအရမ်းကြာတာမဟုတ်ဘူး။ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းသည်စစ်မှန်သောစိတ်ဒဏ်ရာအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသောလူများစွာရှိသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်လူတစ် ဦး သည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကွာရှင်းမှုကိုမကျော်လွှားနိုင်ဘဲသူတို့၏လက်တွဲဖော်နှင့်လမ်းခွဲခြင်းကဲ့သို့ခက်ခဲသောအခိုက်အတန့်ကိုကျော်လွှားရန်ကူညီရန်ကျွမ်းကျင်သောသူတစ် ဦး ထံမှအကူအညီတောင်းခံရန်ဖိအားပေးခံရသည်။


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊