ခြေဖနောင့်ကွဲခြင်းအတွက်အိမ်သုံးကုထုံး ၃

အက်ဒေါက်များအတွက်နေအိမ်ကုစား

ဖနောင့်အက်ပြီလား လူများစွာအတွက်တိတ်ဆိတ်ခြင်းသည်အမှန်အားဖြင့်နွေရာသီတွင်လူတိုင်းသည်အက်ကွဲသောဒေါက်ကိုခံစားကြရသည်။ ခြေဖဝါးအရေပြားသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြားနေရာများထက်ပိုမာပြီးပိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ အပူနှင့်ဖိနပ်ပြောင်းလဲခြင်းတို့ကြောင့်သင်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်လွယ်သည်မရ။ ၎င်းသည်ဖနောင့်နေရာနှင့်ခြေဖဝါးတို့တွင်ပွတ်တိုက်မှုမြင့်သောအရေပြားများအက်ကွဲစေသည်။

ဤအရာကိုဖြေရှင်းရန်သင်၏ခြေထောက်များကိုနေ့စဉ်ဂရုစိုက်ပြီးဂရုစိုက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ကောင်းမွန်သောကုသမှုသည်ခြေဖနောင့်ကွဲခြင်းကိုအပြီးတိုင်ဖယ်ရှားရန်လုံလောက်သောထိရောက်မှုမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အသားအရေကိုရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင်ထိန်းသိမ်းရန်မကြာခဏဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည် ၎င်းသည်ဤမျှခြောက်သွေ့မသွားစေရန်ကာကွယ်ပေးသည်မရ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုကိစ္စတွင်တိကျသောကုသမှုကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဒေါက်ဖိနပ်အက်ကွဲခြင်းအတွက်ဤအိမ်တွင်းကုထုံးများကိုကြိုးစားကြည့်ပါ

ခြေဖဝါးအရေပြားကိုဂရုမစိုက်ခြင်းသည်အလှအပသာမကကျန်းမာရေးအတွက်ပါပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဒေါက်ဖိနပ်ပေါ်တွင်အရေပြားများအက်ကွဲလွန်သောအခါ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါအရမ်းနာကျင်ပြီးမသက်မသာဖြစ်လာနိုင်တယ်မရ။ အဆိုးရွားဆုံးသောဖြစ်ရပ်များတွင်ပင်ဘက်တီးရီးယား၊ မှိုများနှင့်အခြားသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများပြန့်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါပိုးကူးစက်ရန်နှင့်ဆိုးရွားသောပြသနာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်လမ်းလျှောက်ရန်သို့မဟုတ်ရပ်နိုင်ရန်နေ့စဉ်အသုံးပြုရမည့်ဧရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤကုထုံးများဖြင့်သင်၏ခြေဖဝါးအရေပြားနှင့်ခြေဖနောင့်များကိုကောင်းစွာရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်ကျန်းမာပြီးလှပသောခြေများကိုပြသရန်ဂရုစိုက်ပြီးပြီးပြည့်စုံသည်။ သင်၏ခြေထောက်ကျန်းမာရေးကိုမမေ့မလျော့ဘဲကာကွယ်ရန်အရေးကြီးပုံကိုသတိပြုပါ သူတို့ ခြေနင်းကိုစီးကြလော့။ ဤရွေ့ကားအက်ဒေါက်များအတွက်ထိရောက်သော, သဘာဝနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့အိမ်မှာကုစား 3 ဖြစ်ကြသည်။

ဟင်းရွက်ဆီ

ဒေါက်အက်ခြင်းအတွက်အုန်းဆီ

အဆီသည်အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီးအာဟာရဖြစ်စေသောအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်၊ အတွင်းရောအပြင်ရောပါ။ မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမဆိုအသားအရေကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည်။ သို့သော်ဖနောင့်အက်များအတွက်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးမှာသံလွင်ဆီ၊ အုန်းဆီနှင့်ထောပတ်သီးဆီတို့ဖြစ်သည်။ လျှောက်လွှာကအရမ်းလွယ်တယ် အဆီကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေရန်ညဘက်တွင်သင်ပြုလုပ်ရပါမည်.

ပထမဆုံးသံလွင်ဆီအနည်းငယ်၊ အုန်းဆီတစ်ဇွန်း (သို့) ကြိတ်ထားတဲ့မှည့်သီးထောပတ်သီးတစ်ခြမ်းကိုသင့်လက်ဖဝါးပေါ်သုတ်လိမ်းပါ။ အသုံးမပြုမီထုတ်ကုန်ကိုသင်၏လက်ဖြင့်နွေးပါ ဒေါက်၏အရေပြားပေါ်တွင် ဝါဂွမ်းခြေအိတ်အချို့ကိုဝတ်ပြီးတစ်ညထားလိုက်ပါ။

ပျားရည်ရေချိုး

ပျားရည်သည်အလွန်ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးသောသဘာဝထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးခြေဖနောင့်နှင့်ခြေဖနောင့်များကိုကုသရာတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထပ်တလဲလဲပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းနည်းလမ်းအဖြစ်ပျားရည်ကိုနည်းလမ်းနှစ်ခု သုံး၍ ပျားရည်နှစ်ဇွန်းကိုရေနွေးနွေးနှင့်ရောပါ။ သင်၏ခြေထောက်များကို ၁၅ မိနစ်မှမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ခြောက်ပါ မိုက်ခရိုဖိုင်ဘာသို့မဟုတ်ဝါဂွမ်းအထည်။

သင်အရေးပေါ်ကုသမှုတစ်ခုလိုအပ်လျှင်သင်၏ခြေဖနောင့်ပေါ်သို့ပျားရည်ကိုတိုက်ရိုက်လိမ်းကြည့်ပါ။ ပျားရည်သည်အက်ကြောင်းထဲသို့ကောင်းစွာထိုးဖောက်နိုင်ရန်သင်၏လက်များဖြင့်နှိပ်နယ်ပေးပါ။ သင့်ရဲ့ဝါဂွမ်းခြေအိတ်ပေါ်တွင်တင်နှင့်ပျားရည်ပြုမူပါစေ ညလုံးပေါက်။ နောက်နေ့မနက်မှာမင်းရဲ့ခြေထောက်အရေပြားမှာကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်တစ်ခုကိုမင်းသတိထားမိလိမ့်မယ်။

ခြေဖနောင့်ကွဲခြင်း၊ ငှက်ပျောနှင့်ထောပတ်သီးအတွက်အိမ်သုံးကုထုံးများ

အက်ဒေါက်များအတွက်ထောပတ်သီး

ထောပတ်သီးနှင့်ငှက်ပျောသီးတို့သည်အာဟာရဓါတ်များစွာပါ ၀ င်ပြီးဒေါက်ကဲ့သို့ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုရေဓာတ်ဖြည့်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒီ mask လုပ်ရန်သင်လိုအပ်သည် ထောပတ်သီးမှည့်တစ်ခြမ်းနှင့်ငှက်ပျောသီးသေးသေးလေးတစ်လုံးအုန်းဆီအနည်းငယ်ကိုလည်းထည့်နိုင်ပါတယ်။ ဤဆေးကိုဒေါက်ပေါ်တွင်ဖြန့ ်၍ သူတို့ကိုပလတ်စတစ်ဖြင့်အုပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ။ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ဆေးချလိုက်တာနဲ့အသားအရေကပိုစိုပြေပြီးပျော့ပြောင်းလာတာကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မယ်။

ဤအိမ်သုံးကုထုံးများအားလုံးကိုသင်လိုချင်သလောက်အကြိမ်ကြိမ်သုံးနိုင်ပြီး၎င်းတို့တစ် ဦး စီ၏ဂုဏ်သတ္တိများမှအကျိုးကျေးဇူးများကိုအခြားနည်းလမ်းဖြင့်သုံးနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးဆေးသည်ကာကွယ်မှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သင်၏ခြေဖနောင့်များခြောက်သွေ့မသွားစေဘဲအက်ကွဲကြောင်းများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သင်၏ခြေထောက်များကိုဂရုစိုက်ပါ၊ အကာအကွယ်ထားပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်စိတ်သက်သာရာရခြင်းကိုရှောင်ရှားလိမ့်မည် သင့်ရဲ့ခြေအဖြစ်အရေးကြီးသောသူတို့အား tools များ၌တည်၏။


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊