kombucha ဆိုတာဘာလဲ။ ခေတ်စားနေတဲ့အချိုရည်ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ

kombucha ဆိုတာဘာလဲ

၎င်းသည်ပူပူနွေးနွေးသောက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်မှာကြာပြီဖြစ်သော်လည်း kombucha သည်၎င်း၏ခါးပတ်အောက်တွင်သမိုင်းကြောင်းရာစုနှစ်များစွာရှိသည်။ ဤအချိုရည်သည်သကြား၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့်ပြုလုပ်ထားသောလက်ဖက်ရည်၊ ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်တရုတ်ပြည်တွင်၎င်း၏မူလအစရှိသည်၎င်းကိုယဉ်ကျေးမှု၌ Divine Tsche ဟုလူသိများသည်။ ၎င်းသည်စားသုံးသူများအကြားတွင်အချည်းနှီးမဟုတ်ဘဲနောက်လိုက်များပိုများလာသောအချိုရည်သည်အလွန်သဘာဝအစားအစာကိုထောက်ခံသောသူများ၏ကြယ်ထုတ်ကုန်ဖြစ်လာသည်။

Kombucha လက်ဖက်ကိုအချဉ်ဖောက်ခြင်းဖြင့်ရရှိသည်များသောအားဖြင့်လက်ဖက်စိမ်း၊ အနက်ရောင်၊ သကြားတို့နှင့်တဆေးနှင့်ဘက်တီးရီးယားအချို့တို့၏ယဉ်ကျေးမှုတို့ပါ ၀ င်သည်။ ဖြစ်စဉ်ကိုအချဉ်ဖောက်ခြင်းနှစ်ခုအဖြစ်ခွဲခြားထားသည်၊ ပထမတွင်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများသည်သကြားနှင့်ဘက်တီးရီးယားများစွာဖြင့်အဆုံးသတ်သည်။ ဒုတိယအချဉ်ဖောက်စဉ်တွင်အချိုရည်ကိုအရသာပေးသောသစ်သီးများကိုထပ်ထည့်သည်။

kombucha ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

Kombucha အကျိုးကျေးဇူးများ

ယနေ့ kombucha ၏အရသာမျိုးစုံတွင်၎င်းကိုအလွန်လွယ်ကူစွာ ၀ ယ်ယူနိုင်သည်။ လွှမ်းမိုးသူများ၊ အကြောင်းအရာဖန်တီးသူများနှင့်လူမှုကွန်ယက်များနောက်လိုက်များအကြားတွင် kombucha သည်အခြားအချိုရည်အမျိုးအစားများကိုမောင်းထုတ်ရန်လာခဲ့သည်။ အခြားအချိုရည်များနှင့်မတူဘဲအလွန်ကျန်းမာရေးကောင်းသည်မှာသေချာသည်၊ ဤအချဉ်ဖောက်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အကျိုးပြုသည်။ မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် kombucha လုပ်နိုင်တဲ့အရာအားလုံးကိုမင်းသိချင်တာလား။

ဤနှစ်ပတ်လည်သောက်ပွဲ၏ဂုဏ်သတ္တိများမှာအတိုင်းအဆမရှိ၊ ၎င်းတို့အနက်၊:

  • အစာခြေကိုတိုးတက်စေသည်: Kombucha သည်အူလမ်းကြောင်း macrobiota ကိုအားကောင်းစေသည်။
  • သွေးပေါင်ချိန်ကျသည်.
  • ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုတိုးတက်စေသည် သွေးထဲမှာ
  • ကူညီပါ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းလာစေရန်.
  • အူလမ်းကြောင်းကိုထိန်းညှိပေးသည် ၎င်းသည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့အစာအိမ်ပြသနာများကိုကုသရာတွင်အလွန်ထိရောက်သည်။
  • တိုးတက်မှု premenstrual syndrome ရောဂါခံစားရခြင်း.
  • အရေပြားကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး၊ ဆံပင်နှင့်လက်သည်း.
  • ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်.
  • ကူညီပါ ခန္ဓာကိုယ်ကို detoxify ၎င်းသည်သန့်ရှင်းရေးနှင့်ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်သောအချိုရည်ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
  • ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုကောင်းမွန်စေသည်။

လူတိုင်းအတွက်လား

Kombucha နှင့်ကိုယ်ဝန်

၎င်းသည်ကန ဦး ကျန်းမာသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၎င်းကိုကိစ္စအမျိုးမျိုးတွင်ဆန့်ကျင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကျောက်ကပ်ပြဿနာရှိသူများမစားသုံးသင့်ပါ ဒီသောက် Kombucha သည်ကလေးငယ်များ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်မသင့်တော်ပါ နို့တိုက်စိတ်ကျရောဂါခုခံအားကျဆင်းနေသူများအတွက်လည်းမဟုတ်ပါ။ သင်သည်ဤအုပ်စုများတွင်ရှိနေလျှင်၊ သင် kombucha ကိုမသောက်ဘဲဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိသောမည်သည့်ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သနည်း။

ပထမဆုံးအနေနဲ့၎င်းသည်တဆေး၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့်သကြားတို့ပေါင်းစပ်ပါဝင်သောအချဉ်ဖောက်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းမှတ်ထားရမည်။ အဲဒါကိုပြောတာ၊ အရက်ပမာဏအနည်းငယ်ပါဝင်သည် အခြားအချဉ်ဖောက်ထားသောအချိုရည်များကဲ့သို့အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သော်လည်းအချို့ကိစ္စများတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် kombucha သည် pasteurized မပြုလုပ်ဘဲသန္ဓေသားကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်အခြားအကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤနှစ်ပတ်လည်အချိုရည်သည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အသစ်ဖြစ်သော်လည်းဆန့်ကျင်ခြင်းမရှိသောအရာများအတွက်ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသည်မှာသေးငယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအချိုရည်မှအရသာအလွန်ကောင်းကိုတွေ့ဖို့မမျှော်လင့်ပါနဲ့ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၎င်းသည်အက်ဆစ်ဓာတ်ကိုခံစားရစေသည်။ သို့ရာတွင်၎င်းသည်ပူဖောင်းများနှင့်အလွန်လန်းဆန်းသောကြောင့်၎င်းကိုအခြားအချိုရည်များနှင့်ဘီယာတို့အတွက်အလွန်ကောင်းသောအစားထိုးမှုတစ်ခုအဖြစ်ပြုလုပ်ရန်လွယ်ကူသည်။

သင် kombucha ကိုစားရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်ကျွမ်းကျင်သူများကတစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်ထက်ပိုမသောက်ရန်အကြံပြုသည်ကိုသိသင့်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်အချိုရည်တွင်သကြားပါ ၀ င်သောကြောင့်များစွာသောကိစ္စများတွင်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေနိုင်သည်။ ထို့ပြင်၎င်းတွင်အရက်ပမာဏအနည်းငယ်ပါ ၀ င်သည်၊ ကြီးမားသောပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ ရှာဖွေပါ အစားအစာလောကကိုတော်လှန်ရန်ရောက်လာသောဤအချိုရည် ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုခံစားပါ။


ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာနှင့်အတူမှတ်သားထားတဲ့ *

*

*

  1. အချက်အလက်အတွက်တာဝန်ရှိသည် - Miguel ÁngelGatón
  2. အချက်အလက်များ၏ရည်ရွယ်ချက်: ထိန်းချုပ်ခြင်း SPAM, မှတ်ချက်စီမံခန့်ခွဲမှု။
  3. တရားဝင်: သင်၏ခွင့်ပြုချက်
  4. အချက်အလက်များ၏ဆက်သွယ်မှု - ဒေတာများကိုဥပဒေအရတာ ၀ န်ယူမှုမှ လွဲ၍ တတိယပါတီများသို့ဆက်သွယ်မည်မဟုတ်ပါ။
  5. ဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း: Occentus ကွန်ယက်များ (အီးယူ) မှလက်ခံသည့်ဒေတာဘေ့စ
  6. အခွင့်အရေး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်၏အချက်အလက်များကိုကန့်သတ်၊