4 dokumentarji u kotba biex tifhem il-minimaliżmu

Minimaliżmu

Il-kunċett ta ’minimaliżmu ntuża għall-ewwel darba mill-filosfu Ingliż Richard Wollheim fl-1965 biex jiddeskrivi xejra artistika li ħarġet bħala kuntrast ma’ l-arti pop. Dan it-terminu madankollu kisser ostakli artistiċi għal iddeskrivi stil ta ’ħajja li jistedinna nneħħu lilna nfusna mill-elementi żejda u nnaqqsuhom għall-essenzjali.

Aktar ħbieb, aktar responsabbiltà, aktar flus, aktar oġġetti materjali ... Il-Minimaliżmu huwa oppost għal dak kollu li r-ritmu attwali tal-ħajja jidher li jġegħelna nagħmlu, biex joħolqu ħajja aktar sempliċi u sħiħa. Ħajja li d-dokumentarji u l-kotba li ġejjin jgħinuna nifhmu aħjar.

Minimalism: l-affarijiet importanti

"Minimalismo" huwa dokumentarju li jinterpreta Joshua Fields Millburn u Ryan Nicodemus, ideologi tal-moviment minimalista, letturi, amministraturi tal-web theminimalists.com u awturi ta 'diversi kotba.

Id - dokumentarju li «juri benefiċċji ta 'inqas huwa aktar permezz ta ’xhieda ta’ nies kontra l-konsum impulsiv renjanti fl-Istati Uniti »jiġbor ix-xhieda ta’ bosta esperti - psikologi, newropsikjatri, neuropsikologi, ekonomisti, kittieba ... - dwar is-suġġett waqt li jsegwu l-protagonisti fuq mawra biex jippreżentaw il-ktieb tagħhom għall- Stati Uniti.

Minimalism huwa estensjoni ta 'dak il-ktieb: Dak kollu li Jibqa ': Memorja mill-Minimalisti, li ma ġietx tradotta għall-Ispanjol. X'jiġri jekk dak kollu li qatt xtaqt ma kienx dak li verament trid? Hekk ġara lill-protagonisti tagħha u l-mistoqsija li tpoġġiet fil-mod tagħhom bħala tweġiba u b'mod naturali, il-minimaliżmu.

Happy

Happy huwa vjaġġ mill-5 kontinenti fit-tfittxija taċ-ċwievet għall-kuntentizza; dwar kif issib bilanċ bejn it-tfittxija tal-flus, is-suċċess u l-istatus soċjali, flimkien mal-bżonnijiet tagħna għal relazzjonijiet kostruttivi, saħħa u sodisfazzjon personali. Permezz ta 'stejjer tal-ħajja ta' nies kuntenti u l-pedamenti tal-Psikoloġija Pożittiva (kurrent xjentifiku li jinvestiga l-benesseri), "Happy" jipprova juri kif nistgħu tikseb ħajja aktar sħiħa, b'saħħitha u kuntenta.

Essenza minimalista

Ħu lura l-ispazju tiegħek u gawdi ħajtek. Il-ħin tagħna huwa limitat u rridu li jkun ta 'kwalità. Infittxu bilanċ u kalma, imma jum b'jum u l-akkumulazzjoni ta 'oġġetti tista' twassalna għal sitwazzjonijiet ta 'stress li ma jħalliniex ngawdu ħajja kalma u kuntenta.

Essenza minimalista

Lucia Terol, speċjalista fil-minimaliżmu u l-organizzazzjoni, jikkondividi l-esperjenza tiegħu u numru kbir ta 'pariri prattiċi ffokati fuq il-kisba ta' bilanċ mentali u fiżiku. Fil-Minimalist Essence issib drawwiet tajbin għas-saħħa li huma faċli biex jitwettqu fil-prattika, inkwadrati fil-filosofija tal-minimaliżmu, iddisinjati biex jgħinuk tgawdi u tħalli n-nuqqas ta ’sodisfazzjon u d-dipendenza warajhom.

Ma tikkonsistix f'li jkollok ċertu numru ta 'oġġetti imma meta toqgħod ma 'dawk l-affarijiet, attivitajiet u relazzjonijiet li jirriflettu l-brilliance tiegħek, id-djamanti tiegħek. Ħaffef il-bagalja tiegħek minn kull ħaġa oħra, konnessa mal-libertà tal-moviment, azzjoni u deċiżjoni. Tħoss il-backpack tiegħek bħala alleat u mhux bħala piż. Lest għal ħajja sempliċement sodisfaċenti?

Mhux intom u lanqas kollox illum

dan mhuwiex ktieb dwar il-ġestjoni tal-ħin biex tużah. X'jiġri jekk ngħidlek li dak li jġiegħlek timplimenta l-produttività tiegħek mhux l-użu tajjeb tal-ħin imma r-rieda tiegħek? B'dan il-metodu ta 'ġestjoni, tliet għodod jordnaw ħajtek taħt tliet mistoqsijiet sempliċi. Li titgħallem timmaniġġja l-ħin mhix il-prijorità, imma li tagħti vuċi lill-iskop vitali tiegħek.

Mhux intom u lanqas kollox illum

Taħt l-approċċ tal-minimaliżmu, Nipproponi pjan ta 'azzjoni f'ħajtek li jvarja mill-minimizzazzjoni tal-closet tiegħek, it-titjib tad-dieta tiegħek, is-simplifikazzjoni tad-dar tiegħek u l-istabbiliment ta' rabtiet b'saħħithom ma 'dawk li verament jimpurtaw f'ħajtek.

Rajt jew qrajt xi wieħed minn dawn id-dokumentarji jew kotba? Ma għandi bżonn naqra la intom ilkoll, u lanqas kollox illum. Kelli x-xorti nara l-Minimaliżmu żmien ilu u ma nistax nieqaf nirrakkomandah. Fir-rigward ta 'Lucia Terol, nista' nassigurak li l-programmi tagħha jaħdmu jekk tridhom jaħdmu.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat. oqsma meħtieġa huma mmarkati bl *

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.