Vena varikos atau urat varikos adalah urat yang menjadi melebar, membesar, dan berpintal di bawah kulit. Segala urat yang lebih dekat dengan kulit, yang dekat dengan permukaan, boleh menjadi varikos. Walau bagaimanapun, urat pada kaki paling kerap menjadi varikos. Ini untuk postur, sejak berdiri selama berjam-jam meningkatkan tekanan pada urat di kaki.
Dalam banyak kes, vena varikos atau vena varikos tidak lebih daripada masalah estetik. Tetapi bagi banyak orang lain, urat varikos boleh menjadi masalah, kerana boleh menyebabkan rasa sakit, ketidakselesaan dan kesukaran melakukan aktiviti tertentu yang memerlukan menghabiskan banyak masa dalam satu pose. Vena varikos dapat dirawat dan hari ini terdapat rawatan yang sangat berkesan, tetapi pencegahan selalu menjadi yang terbaik.
Gejala vena varikos di kaki
Vena varikos mudah dikesan kerana ia dapat dilihat dengan cepat di bawah kulit ketika menjadi varikos. Anda mungkin tidak merasa sakit dan dalam kebanyakan kes adalah perkara biasa., urat melebar dan urat labah-labah kecil diciptakan. Dalam kes itu, mereka kelihatan kehijauan atau kebiruan dan bergantung pada warna kulit mereka boleh kelihatan lebih kurang.
Apabila urat varikos mereka menjadi menyakitkan dan menjengkelkan adalah ketika mereka dilambung dengan teruk. Dalam kes ini, mereka sangat terlihat di bawah kulit, seperti tali kusut yang tebal dan, selain visual, dapat dirasakan ketika melewati telapak tangan, walaupun dengan mata kasar. Gejala dan ciri urat varikos yang paling biasa di kes yang paling teruk adalah berikut:
- Kulit gatal di sekitar urat varikos.
- Perubahan warna sekitar urat varikos.
- Kesukaran pada kaki
- Kesemutan, pembakaran dan bengkak di kaki dan buku lali.
Petua untuk mencegah urat varikos
Vena varikos muncul kerana pelbagai sebab dan dalam banyak kes, tidak mungkin sepenuhnya untuk mengelakkannya, tetapi diketahui apakah faktor-faktor yang mengganggu pelebaran urat di kaki. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengambil langkah-langkah pencegahan untuk menunda penampilan mereka dan bahkan memastikan bahawa jika mereka muncul, mereka mungkin paling rumit. Ini adalah beberapa petua untuk mencegah urat varikos di kaki.
- Elakkan menghabiskan masa yang lama dalam kedudukan yang sama. Berdiri atau duduk terlalu lama sama berbahaya, jadi cubalah mengubah kedudukan anda, gerakkan kaki anda, dan lancarkan peredaran darah di kaki anda.
- Tidur dengan kaki anda tinggi. Sehingga urat cair pada waktu malam dan dengan itu mencegah darah terkumpul di dalamnya.
- Elakkan memakai kasut tumit yang terlalu tinggi. Semasa memakai tumit, otot kaki menguncup dan mengencangkan, menyukarkan darah mengalir dengan lancar melalui urat. Cuba jangan memakai kasut tumit tinggi atau tidak terlalu banyak jam pada satu masa.
- Kawal berat badan. Berat badan berlebihan memudaratkan kesihatan dalam banyak cara, juga dalam hal vena varikos.
- Amalkan senaman. Sebarang aktiviti fizikal disyorkan, tetapi cara terbaik untuk mengelakkan vena varikos di kaki adalah berjalan kaki setiap hari, menunggang basikal atau berenang. Latihan jenis kardiovaskular yang berfungsi pada kaki.
Sekiranya anda sudah mempunyai vena varikos di kaki dan anda ingin menyingkirkannya, anda boleh berjumpa pakar. Sekiranya terdapat urat varikos yang sangat teruk, yang kelihatan seperti tali bergelung dan menyebabkan kesakitan dapat dirawat melalui jaminan sosial. Berunding dengan doktor anda untuk mencari jalan penyelesaian. Sekiranya ia merupakan masalah estetik, anda boleh membuat janji temu dengan klinik swasta khusus.
Pada masa ini terdapat rawatan yang sangat berkesan untuk menghilangkan vena varikos, selain tidak menyakitkan dan tidak terlalu agresif. Untuk mengelakkan urat varikos pada kaki muncul semula atau yang sudah semakin teruk, sertakan semua petua ini dalam rutin harian anda dan anda akan melihat perbezaannya.