Ubat semula jadi untuk merawat aphonia di rumah

Ubat semula jadi untuk aphonia

Penyaman udara atau pemanasan, menegangkan suara anda, bercakap terlalu lama di tempat kerja, adalah beberapa penyebab kerapuhan. Dalam kebanyakan kes, ia melibatkan sesuatu yang sementara yang dapat diselesaikan dengan rawatan di rumah. Namun, jika lebih dari 10 hari berlalu setelah mencuba ubat ini dan masalahnya tidak mereda, anda harus pergi ke pejabat doktor anda.

Kerakusan boleh menjadi akibat dari masalah yang lebih besar dan oleh itu tidak boleh diabaikan. Walau bagaimanapun, anda boleh mencuba ubat ini terlebih dahulu dan jika anda betul-betul ia adalah berlebihan, selsema, atau faringitis, yang merupakan penyebab paling kerap berlaku serentak, anda akan segera melihat perbezaannya.

Ubat semula jadi untuk aphonia

Bagi ramai orang, suara itu es alat kerja dan melindunginya adalah bahagian penting dalam kesihatan. Sesuatu yang sering diabaikan, kerana dibicarakan dengan lebih kuat daripada yang sepatutnya, kelembapan persekitaran tidak diambil kira dan pita suara diletakkan di bawah tekanan. Sekiranya ini adalah kes anda dan anda mesti bekerja dengan suara anda, anda mesti memberi perhatian tambahan kepada rutin anda. Seperti ubat semula jadi aphonia yang kami sampaikan di bawah.

Regangkan otot lidah

Lidah meregangkan untuk merawat aphonia

Walaupun jelas terdengar aneh bagi anda, peregangan lidah adalah salah satu latihan utama untuk penyanyi, kerana ia adalah otot penting untuk penyuaraan. Apa lagi, menjulurkan lidah melonggarkan pita suara dengan pantas. Oleh itu, ia adalah ubat yang mudah, cepat dan sangat berkesan. Anda hanya perlu menjulurkan lidah anda, membungkusnya dengan sapu tangan kapas yang sangat bersih dan memegangnya di sisi.

Tarik lidah anda keluar, seolah-olah anda ingin mengeluarkannya dari mulut anda. Hati-hati dan jika anda melihat kesakitan, tarik dengan lebih sedikit daya kerana itu bukan mengenai perkara itu. Anda harus melakukan senaman dengan berhati-hati, sehingga dengan meregangkan otot lidah pita suara melonggarkan. Ulangi proses beberapa kali jika anda mengalami episod aphonia dan jika anda bekerja dengan suara anda, masukkan latihan ini ke dalam rutin harian anda.

Berkumur dengan madu, minyak dan lemon

Campuran ini sangat sesuai untuk mengatasi masalah serak dan kerongkong sekali-sekala. Anda hanya perlu mencampurkan setengah gelas air panas, satu sudu madu, jus setengah lemon dan satu sudu minyak diperbuat daripada buah zaitun. Cara untuk mengambil ubat semula jadi ini sangat mudah, anda boleh meminumnya dengan meneguk kecil, membiarkan cecair mengalir perlahan ke kerongkong. Atau anda boleh berkumur sebelum menelan campuran.

Propolis, ubat semula jadi terbaik untuk suara serak

Propolis untuk rawatan aphonia

Salah satu ubat semula jadi yang paling bermanfaat untuk tekak, kerana kerana sifat antibakteria dan anti-radang, ia sangat berkesan untuk merawat kerongkong secara umum. Propolis adalah bahan madu yang dibuat oleh lebah dari damar pokok. Anda boleh mendapatkan ubat ini di pakar herba dan anda hanya perlu mengambil 4 atau 5 tetes sehari untuk mengetahui manfaatnya.

Bawang dan madu

Campuran yang pelik tetapi sangat berkesan untuk apa yang kita hadapi. Madu sangat melembapkan dan bermanfaat untuk rawatan kerongkong. Mengenai bawang, Oleh kerana sifat antibiotiknya, sangat disarankan sebagai ubat semula jadi untuk jangkitan tekak. Bersama-sama, mereka adalah ubat yang ideal untuk aphonia akut yang kadang-kadang. Anda hanya perlu memotong sekeping bawang dengan baik dan mencampurkannya dengan dua sudu madu. Dengan sudu teh anda dapat melihat kesan menenangkan dalam beberapa minit.

Halia adalah satu lagi ubat semula jadi terbaik untuk rawatan kerongkong secara amnya dan suara secara khusus. Ia adalah umbi dengan khasiat perubatan semula jadi yang hebat. Sebagai langkah pencegahan, sediakan balang kaca dengan periuk madu, jus 2 lemon, lemon yang dihiris dan akar halia dalam kepingan kecil. Campurkan semua bahan dan biarkan berehat selama 48 jam. Setiap hari minum satu atau dua sudu besar campuran ini pada waktu pagi dan anda akan memberikan perlindungan menyeluruh pada tekak anda.


Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.