Romanescu "nasi" dengan sayur-sayuran dan tomato

Romanescu "Nasi" dengan sayur-sayuran dan tomato

El "Nasi" oleh romanescu Ini adalah alternatif yang baik untuk memperkenalkan ramuan ini dalam menu kami. Ini adalah cara yang baik untuk membentangkan ini dan sayur-sayuran lain, seperti brokoli atau kembang kol, sehingga mereka yang paling enggan mencubanya digalakkan untuk memasukkannya ke dalam makanan mereka.

Resepi nasi romanescu ini dengan sayur-sayuran dan tomato ia juga ringkas dan pantas. Semasa memanggang romanescu, tidak perlu memasaknya selama ini; tumiskan bersama sayur-sayuran selama beberapa minit untuk menyiapkannya. Ini juga merupakan resipi serba boleh, yang membolehkan anda bermain dengan sayur-sayuran yang berbeza. Adakah anda berani menyiapkannya?

Ramuan

  • 1 romanescu kecil
  • 1 biji bawang putih, cincang
  • 1 ulas bawang putih, cincang
  • 1 keping halia segar
  • 1 lada loceng hijau, cincang
  • 1 lada bel merah, cincang
  • 2 sudu besar kicap
  • 1 biji tomato masak, potong dadu
  • 1 percikan minyak zaitun extra virgin

Langkah demi langkah

  1. Setelah semua sayur dicincang, parut romanescu untuk mendapatkan "nasi" dari romanescu.
  2. Dalam kuali dengan sedikit minyak zaitun goreng bawang di atas api sederhana tinggi.
  3. Setelah berubah warna, masukkan halia parut, bawang putih dan lada dan tumis 5 minit lagi.

Romanescu "Nasi" dengan sayur-sayuran dan tomato

  1. Kemudian gabungkan nasi romanescu untuk menumis goreng dan soya. Campurkan semuanya dengan baik dan tumis selama dua minit lagi.
  2. Bahagikan campuran pada dua pinggan dan lengkapkan pinggan dengan tomato masak potong dadu.

Romanescu "Nasi" dengan sayur-sayuran dan tomato


Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.