Apabila kita mahu mengurangkan berat badan Kami selalu mencari cara terpantas untuk mencapainya, ini adalah premis yang dimiliki ramai orang dan ia boleh membahayakan kesihatan kita.
Sebaik-baiknya, cari a perubahan tabiat sihat kita, makan makanan sihat dan lakukan sukan tiga kali seminggu. Bantuan tambahan berguna untuk menurunkan berat badan, seperti penggunaan minuman pembersih.
Jika anda mahu berikan diet anda, kami menasihati anda minuman pembersih yang harus anda ambil untuk meningkatkan kesan penurunan berat badan ini. Berkat gabungan ramuan dalam minuman, ia akan membantu menghilangkan toksin dan mengurangkan berat badan.
Kita mesti banyak menghidrat sepanjang hari, minuman ini malah boleh menggantikan 8 gelas air yang mereka nasihatkan untuk kita minum sehari, kerana kita tahu bahawa ramai orang merasa sukar untuk minum dan menghidrat sepanjang hari.
Walaupun anda tidak ingin menurunkan berat badan, anda juga boleh mengambil minuman pembersih untuk menyahtoksin badan dan organisma anda dengan cara yang paling sederhana, paling lazat dan sihat.
Ciri-ciri minuman pembersih
Minuman pembersih mendorong penurunan berat badan yang cepatMereka tidak memberikan kalori dan mengisi perut, membuat kita merasa puas dan tanpa mahu mengambil makanan. Resipi yang akan kami sajikan sesuai untuk seisi keluarga, ia penuh dengan nutrien dan vitamin, ia akan menjadikan kulit kelihatan berseri, tanpa jerawat dan tenaga anda akan bertambah.
yang minuman mereka adalah pelengkap, tidak boleh diganti dengan makanan utama hari iniMereka membantu proses pencernaan, kesihatan hati kita dan proses lain yang mempengaruhi metabolisme kita.
Resipi minuman pembersih
Seterusnya, kami memberitahu anda bagaimana anda harus membuat persediaan minuman pembersih, kami memberitahu anda apa faedahnya dan bahan apa yang harus anda gunakan. Ini adalah langkah-langkah untuk diikuti:
- Letakkan semua bahan dalam balang kaca atau di bahagian bawah kendi liter.
- Tutup dengan ais hingga tiga perempat bekas.
- Isi dengan air mineral.
- Tempat di peti sejuk selama 1 jam sebelum dihidangkan.
- Anda boleh mengisi dengan air sehingga anda melihat bahawa ia tidak lagi mempunyai rasa.
Minuman sitrus
- Setengah liter air.
- Perah lemon.
- Limau nipis.
- Separuh limau gedang diperah.
- Potongan timun keseluruhan.
Ini adalah resipi yang sangat popular, paling terkenal dan yang paling banyak dimakan oleh orang. Rasanya sangat menyegarkan dan buah sitrus digabungkan dengan rasa timun yang ringan. Selain itu, sentuhan pahit dan manis Buah anggur menjadikannya berkilau dan berbeza.
Minuman ini kaya dengan vitamin C, banyak antioksidan yang membantu kita menurunkan berat badan pada masa yang sama kita menjaga diri kita, di sisi lain, sangat sesuai untuk melindungi daripada penyakit kardiovaskular, penyakit mata dan mencegah munculnya kedutan pada kulit.
Blueberry dan oren
- Picit dua biji oren.
- Kupas dua buah tangerin dan tambahkan ke dalam bekas.
- 50 gram blueberry.
Ini cara yang sedap untuk amalkan minuman ini berperisa dengan bahan-bahan ini. Buah menambah rasa serta vitamin dan mineral. Ia akan meningkatkan pembakaran kalori dari metabolisme, toksin akan dihilangkan dan juga, anda akan menurunkan berat badan.
Vitamin adalah dari vitamin C, pembakaran kalori meningkat secara beransur-ansur dan di samping itu, buah-buahan ini membantu kita menjaga kualiti kulit kita dengan lebih baik. Blueberry kaya akan serat dan juga mengandungi antioksidan penting. Makanan kecil ini juga, mereka sesuai untuk memenuhi selera kita.
Halia dan mangga
- 5 sudu besar akar halia, kupas dan potong. Lebih kurang 50 gram.
- 200 gram mangga segar.
Resipi ini sangat sesuai kerana rasanya sangat eksotik, halia menambah sentuhan pedas untuk kemanisan mangga dan mereka berkahwin dengan baik. Paling baik, ini membantu kita menurunkan berat badan dengan mudah dan dengan cara yang lazat.
Selain itu, akan meningkatkan metabolisme anda, ini akan membantu kita membuat pencernaan yang lebih baik dan ia akan meningkatkan libido kita. l
Seperti yang anda lihat, sangat mudah untuk menurunkan berat badan dengan cara yang paling lazat, perhatikan resipi kami dan jangan ragu untuk membagikannya.